練習日誌3/19

March 20 [Sun], 2011, 7:57
15km

6'19-'26-'21-'30-'28-'23-'31-'29-'21-'23-'28-'30-'23-'18-'12

AVG 6'24
TOTAL 1:36'08

おっそ(笑)
いや実際笑えないくらい動かなかった。
息がきついんではなく、重い。
からだ、だるおもー。
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