本日の練習会! 

2018年10月08日(月) 14時04分
平成30年10月8日(月)
大草30キロ走
AM6:30スタート
参加者・・・アンジィ、Qさま、ハッシー、エースM田


参加された皆さま・・・
早朝からお疲れ様でした・・・


後半は、アンジィとQさまのマッチレース・・・
エースM田もハッシーも・・・
Qさまには、全く歯がたちません・・・


Qさま、つよし・・・


第4回ナイターに向け・・・
しっかり調整して行きましょう・・・















第62回大分県ロードレース選手権大会結果! 

2018年10月06日(土) 22時51分
第62回大分県ロードレース選手権大会
平成30年9月23日(日)
一般男子の部10キロ
大分川河川敷コース

63位 橋口 靖則 38:13

大分の一流選手が集う大会に・・・
参加して来ました・・・
多分、最年長・・・


誰とも絡む事なく・・・
1人ペース走状態・・・


心を入れ替えて・・・
明後日は、Qさまに・・・
鍛えて頂きます・・・


10月8日(火)AM6:30
長与グランドスタート
30キロ走を行います・・・
Q様に鍛えて頂きたい方は・・・
ご集合下さい・・・


4日に、次女と嫁さんと・・・


豪快10種盛り+板ウニ・・・


大粒ホタテのバジルバター焼き・・・


中津から揚げ・・・


大粒牡蠣の白味噌グラタン・・・


締めは、トロ鯖チャーハン・・・


明日から長崎くんち・・・
楽しみましょう・・・

伊勢エビ! 

2018年09月18日(火) 10時56分
皆さん、おはようございます!


昨日は、ちょつこうさんが崎戸へ・・・


22日のメンバーの結婚式で頂くであろう・・・


伊勢エビを食べる練習らしい・・・


なんとも、練習熱心なちょつこうさん・・


本当に、うまかった・・・
らしい・・・


めでたいです・・・


次は、ちょつこうさんの番なのか・・・
はたまた、タ・・・ケさんの番なのか・・・


土曜日は、皆さんで祝いましょう・・・

第3回ナイター記録会結果! 

2018年09月17日(月) 11時51分
平成30年9月16日(日)
男子一般・高校5000m
第4組 PM18:33〜
第10位 水本 直行 15:45.19


ちょつこう君が5000mに挑戦・・・


3:01→6:04→9:14→12:32→15:45



毎度ながら中だるみで・・・
苦しみました・・・


との謙虚なコメント・・・


本日は伊勢エビを食べて・・・
また、明日から頑張りましょう・・・





第3回ナイター陸上エントリー! 

2018年09月14日(金) 22時25分
平成30年9月16日(日)
一般・高校男子5000m
第4組
PM18:35〜
34 2183 水本 直行


皆さま、こんばんは・・・
明後日は、ちょつこう君が・・・
ほぼ、ほぼ、高校生+大学生・・・
に混ざり・・・
自己ベスト更新を目指します・・・
皆さん、現地での応援+声援を・・・
お願いします・・・


練習会のお知らせ!
ちょつこうさん、出走前に・・・
サブか外周でペース走をします・・・
9月16日(日) PM17:30 ペース走スタート
諫早サブor外周コース
10000mぐらい


参加宜しくお願いします!



P R
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長崎長与ACは、エースM田さんを中心に活動している陸上クラブチームです。
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