毎週土曜日のお約束。

November 24 [Sat], 2007, 21:13
3連休二日目の土曜日。
今日は昼からジムに行って頑張ってきたよ〜
毎週土曜日は頑張る日って決めてるの
自分の出たいレッスンがいくつもあるからね
とりあえず初っぱなは13時からのレッスンだったから、
遅い朝食と昼食をかねたご飯を食べて行ったわけ。
なぁ〜〜んか調子が良くてね、いい感じだった
けど、、、体を動かす=消費される=お腹が減るみたいな
16時からのステップのレッスンの頃にはグーグーよ
そのまま17時からのエアロにも出たんだけど、
空腹だと集中できないのよね〜、、、
出来るはずのステップで絡まってみたり(笑)
最後に測った血圧は、上が92とかしかなかったよ
やっぱ運動するためには、しっかりエネルギーを蓄えなきゃね
けど、どのレッスンも、仲良くなったエアロの先生とのおしゃべりも
ぜ〜〜んぶ楽しくて充実の1日でした
ちなみにきょうこなしたメニューは、、、↓
ボディーアタック
ピラティス
エンジョイステップ
エンジョイエアロ
筋トレ
昨日電話で友達に「あんたはどこに向かうんや〜
って言われたけど、確かにそう思うわなぁ〜


さて、明日は3連休の最終日。美容院で綺麗になるぞっ
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なおみ
みょうちゃんお久しぶりっす。
今年の年末はどんな感じですか?
私は大阪のチケット取れなかったけど
ライヴ抜きでも大阪に行こうと思ってます。
あと武道館の30日はチケット取れたよ。
どっちかで会えると嬉しいな♪
ぐんぐん寒くなってきたんで風邪などひかぬようにねん♪
November 30 [Fri], 2007, 21:34
sii
お〜〜更新してる〜〜〜
充実した毎日のようでうらやまし〜〜〜
今の私にはそれだけのメニューをこなす
自信はないな〜
来春からは下の子も社会へ放り込むので、
私もそんな時間が作れたらなって思うよ
November 27 [Tue], 2007, 14:32
おわっ、スゴイね〜っ!
気分爽快スッキリしそぉ☆
んで、そのアトのビールがンマイぞ!、、、っと?! わはっ

アクアビクスとかやってみたいな〜。
プールでウォーキング(?)とか。
ジムのチラシをみると、その時はカナリその気になるんだけど、
気が続かないダメ人間デス(苦笑)
前の会社では週イチで行ってたんだけどねー。

November 26 [Mon], 2007, 22:52
P R
2007年の年末にアキレス腱断裂と言うまさかの大ケガ!!けど、悪いものはぜーんぶ置いて来たと思って、2008年を新たな気持ちで迎えました(^^)v今年は「自分の人生を考える1年」にしたいと思う次第です。今年もよろしく!!
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