流石に

November 29 [Sun], 2015, 12:32
昨日はよく歩きました。
流石に今日は、朝からヨタヨタ(((^_^;)

い〜い湯だなっ

November 28 [Sat], 2015, 18:55
足湯で気持ちいい(^o^)／
混浴(((^_^;)

秋のいきいきウォーキングで、
三谷から大塚まで約２万歩のコースを歩きました。

2015年11月27日のつぶやき

November 28 [Sat], 2015, 0:00

防寒

November 26 [Thu], 2015, 10:21
100均で見つけたアルミのジョイントマット。
足元に置いてみました。
冷たさ緩和(^o^)／
眩しいのが気になるけど。

お弁当にも

November 25 [Wed], 2015, 8:09
朝のスープ、野菜とチキンですが
その具だけ入れて
お弁当箱にします。
チーズパンに乗せたら、
ピザっぽいかな？

朝はやっぱり

November 21 [Sat], 2015, 8:08
朝はやっぱり、スープです。
ニンジン、玉ねぎ、ハムです。
フルーツがふんだんな季節なので、
デザートにリンゴ。。

いただきました

November 20 [Fri], 2015, 7:44
夕べの来客さんから
いただきました。
肉厚のしいたけと柿！
秋の味覚ですねぇ。
早速ご賞味(^o^)／

朝ごはん

November 16 [Mon], 2015, 8:34
朝ごはんの食卓。
だいこん、ニンジン、葉っぱのジャコサラダにフルーツたっぷりヨーグルト。
トーストはココナッツオイルにしてみた。

簡単シーフードサラダ

November 15 [Sun], 2015, 14:22
まだまだ今日も葉っぱサラダです。
葉っぱちぎって、甘酢のもずくとじゃこふりかけました。
彩りに鮭フレーク。
簡単の一品(^o^)／

野菜の食卓

November 14 [Sat], 2015, 12:38
チンゲン菜とシメジの中華風炒め。
チシャとミニトマトも。
牛乳は大山ノンホモ、日本一グリーンで美味しい健康の元(^o^)／
2015年11月
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