10/19のごはん 

2018年10月21日(日) 23時38分






朝:海苔納豆
  きうり
  みそしる(空芯菜、ごま)
  白米
  柿
  ヨーグルト
昼:海苔巻たまごやき
  焼鮭
  おくら
  れんこんのきんぴら
  ふりかけ
  麦ごはん
  甘酒
間:彩菓豆みそ味
夜:胡麻鯖丼
  おくら、きうり、トマト
  みそしる(大根、人参、わかめ)
  ノンアルコールビール

10/18のごはん 

2018年10月21日(日) 23時35分




朝:きれはし弁当のケーキ
  バナナ、キウイ
昼:らーめん(茹でとり、おくら、パクチー)
夜:カレーライス
  ウインナー
  パクチーとトマトのサラダ

10/17のごはん 

2018年10月21日(日) 23時32分




朝:薄皮白あんぱん
  薄皮ピーナッツパン
  柿、キウイ
  牛乳
昼:なし
夜:カレーライス(とり、じゃがいも、たまねぎ、人参、生姜、にんにく)
  福神漬
  オクラ、トマト、きうり
  ノンアルコールビール

10/16のごはん 

2018年10月21日(日) 23時28分








朝:海苔納豆
  きうり、トマト
  みそしる(たまねぎ、わかめ)
  麦ごはん
  キウイ
  ヨーグルト
昼:塩昆布入りたまごやき
  ウインナー
  れんこんのきんぴら
  いんげん
  明太子ふりかけ
  麦ごはん
間:バウムクーヘン
夜:いさきの刺身
  きうり
  かぼちゃ、トマト、おくら
  枝豆
  いさきのあら汁
  ノンアルコールビール

10/15のごはん 

2018年10月21日(日) 23時25分






朝:柿、バナナ、キウイ
  抹茶カステラ
  コーヒー牛乳
昼:海苔巻たまごやき
  ニラのアーモンド和え
  メンチカツ
  梅
  麦ごはん
間:シュークリーム
夜:とりの味噌漬焼き
  トマト、きゃべつ
  梅もろきゅう
  焼きなす
  ノンアルコールビール

10/14のごはん 

2018年10月21日(日) 23時23分




朝:バウムクーヘン
  抹茶カステラ
昼:なし
間:黒豆せんべい
夜:焼き餃子
  皮ぽん
  トマト
  枝豆
  かきたま汁(たまねぎ、豆腐、ごま)
  ノンアルコールビール

10/13のごはん 

2018年10月20日(土) 23時59分






朝:リンゴケーキ
間:アルフォート
昼:ミートソーススパゲッティ
  いんげん、トマト
  柿
間:黒豆せんべい
  チョコレート
夜:水餃子、焼き餃子
  焼きなす
  大根と人参の煮物
  ノンアルコールビール

10/12のごはん 

2018年10月20日(土) 23時56分






朝:オクラ納豆
  トマト
  みそしる
  麦ごはん
  柿
  ヨーグルト
昼:チーズ入りたまごやき
  カニカマフライ
  大根と人参の煮物
  おくら
  明太子ふりかけ
  麦ごはん
間:海老せんべい
  黒豆せんべい
  スーパーカップチョコレート
夜:やきそば(豚、きゃべつ、もやし、にんじん、青のり、紅生姜)
  いんげんと茹でとりのマヨ和え
  ノンアルコールビール

10/11のごはん 

2018年10月20日(土) 23時53分






朝:リンゴケーキ
  キウイ
  バナナとレーズンのヨーグルト
昼:お茶漬け
間:黒豆せんべい
夜:肉豆腐(牛、豆腐、たまねぎ)
  トマト、おくら
  大根おろし
  ノンアルコールビール

10/10のごはん 

2018年10月20日(土) 23時48分






朝:バウムクーヘン
  抹茶カステラ
  紅茶牛乳
昼:塩昆布とチーズのたまごやき
  ミートボール
  青梗菜の胡麻和え
  海苔
  鮭フレーク
  麦ごはん
  みかん
夜:しゃぶしゃぶ(豚、白菜、豆苗、豆腐、えのき)
  トマト
  大根おろし
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