☆エアロ☆

May 18 [Thu], 2006, 19:21
スポーツクラブに通いはじめて早8ヶ月。
仕事もあるし、休みの日は遊び行きたいしで、行けて週1とかそんな感じ
が続いておりました
そんなんだからもちろん体重は減っておりません・・・むしろ少し増えた?

こんなんじゃ会費もったいないよ〜って感じやし、刻々と夏が近づいてる
ってことで、ワタクシ心を入れ替えましたの
今日も行って、今週3回目!!
しかも今までヨガかマシンをこなすだけだったけど、エアロビクスもはじめたのです〜♪

生まれて20数年、まともにエアロビ(最近はエアロっていうのね?)なんてしたことない私。
見てる分には意外と出来るんじゃ??と思ったが甘かった・・・
足がついていかない〜
そしてステップ間違えまくり後ろの人ごめん・・・邪魔だよね。

でも、すっごい汗が出るの流れるくらいに。
超へたくそで周りには迷惑かもしれないけど、自分的には爽快〜
今参加してるのはかなりの初歩なんだけど、早く上手になりたいな〜☆

あと、マシンでは二の腕中心にトレーニング頑張ってます
まだまだだけど、すこーし引き締まってきたかな♪
夏には、振袖ではない(笑)腕を出してノースリーブが着たいものです
間に合うかな・・・・?
  • URL:https://yaplog.jp/momocate/archive/87
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maiちゃんへ☆
全然すごくないよぉ
かなりみっともない状態です・・・軽くひくかも・・・
おばちゃん達にも全然負けてる(笑)
今は初歩だけど、上級のクラスのぞいたらスゴイよぉ!!
アレってリズム感も重要なのかな??
早くついていけるように頑張ります
May 20 [Sat], 2006, 23:21
エアロビなんてスゴイ
私もまーえにジム通っていたときに
エアロしてみたかったけど、
絶対からだが動かないと思って一度も体験できず

日ごろ動かさない筋肉も動かすから
カラダがしまってくるみたいですね
May 20 [Sat], 2006, 17:30
P R
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