チェコ生活入門 便利情報まとめ 8/18更新 モトル病院小児科

November 30 [Fri], 2018, 23:59
           便利情報まとめ  

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2018.8.18.更新 モトル病院攻略法、緊急救急連絡先一覧

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美しい立ち姿へ 11月の美女体操&クラシック・バレエ

November 30 [Fri], 2018, 7:59



 毎週金曜午前の美女体操&クラシック・バレエ、交通至便ムニャム子宅で行なっています。

美女体操は、正しく立ち、歩き、呼吸できるように体を整え、日常生活を楽に過ごすお手伝いをします。

 機能的な体になると、自動的に美も付いてきます。

 大切な体を整えることで、心も整います。

クラシック・バレエというと、「音楽に合わせて優雅に踊る」というイメージがあるかもしれませんが、そのためにしなければならないことは、まさに「水面下の水かき」。安定して爪先立ちするだけでのことでも、

「どの筋肉を使うか?坐骨の向きは?肩甲骨の位置は?」

などマニアックなことを考えます。それが自然にできるよう繰り返し練習します。体のみならず、頭もたくさん使うんですよ〜。

11月の予定
11/2
11/9

11/16 
11/23
11/30


10時〜10時40分 美女体操
10時40分〜12時 バレエ バーとセンター
 
350コルン 

 お申し込み・お問い合わせ
 mnamko.ohoho@gmail.com

【当日のキャンセルについて】
朝8時までにお電話でご連絡ください。
それ以降のキャンセルは、キャンセル料(実費100%)がかかりますので、ご了承ください。

     

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12/6(木)お菓子の家「クリスマスに食べるチェコの編みパン ヴァーノチュカ」

November 29 [Thu], 2018, 8:00


 ムニャム子の気合いを入れないお菓子作り、「Perníková chaloupkaペルニーコヴァー・ハロウプカ/お菓子の家」。

 12/6(木)は、「vánočkaヴァーノチュカ/クリスマスに食べるチェコの編みパン」を焼きます。

写真はイメージです。

 遥か昔の中世には、選ばれたパン職人だけが作ることを許された、クリスマスの神聖なパンでした。現在の旧市街広場近くからカレル橋を渡ってプラハ城に運ばれ、献上されていました。編み編みの1本1本に意味があります。

 家庭でも焼くようになってからは、来たる一年の幸運を祈願して焼かれていました。ふっくら高く焼き上がると、来年はいい年になると言われています。 
  
     

12/6(木)10〜12時半頃
(パン生地の発酵具合により、終了時刻に変動あり。ご了承ください。)

交通至便ムニャム子宅

実演見学、試食、お土産付き

レッスン料 500コルン

持ち物 筆記用具

 お申し込み・お問い合わせ
 mnamko.ohoho@gmail.com


【キャンセルについて】
材料調達と準備の都合上、
 前日(10時まで) 半額
 前日10時以降 全額
をいただきます。何卒ご了承ください。
代理の方を立てていただけるのが一番いいです。

     

 プライベート・グループ・レッスンは4〜5名様で承っております。お友だち同士でどうぞ。小さなお子様もご一緒の場合は、事前にお知らせください。

 お菓子の種類と日取りは、お問い合わせください。

     

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残席わずか 11/15(木)チェコについて知るお茶会「11/17(祝)は何の日?」

November 14 [Wed], 2018, 8:01


 11/15(木)10〜11時半、チェコについて知るお茶会、「サロン・ド・ムニャム子」を開催します。残席わずかとなりました。迷っていらっしゃる方は、とりあえずお申し込みください。

 今回のテーマは、
11/17(祝)は何の日?」です。

 この日は、Den boje za svobodu a demokracii デン・ボイェ・ザスヴォボドゥ・アデモクラツィイ/自由と民主主義の闘争記念日。この日は、

@1939年、ナチス・ドイツがチェコの大学を閉鎖したことに関連して

A1989年のビロード革命

のふたつの意味があります。その詳細についてお話します。


参加費 100コルン
(お茶代と資料代です。ムニャム子特製の「ウィーン風バーボフカ」付き

交通至便ムニャム子宅にて

 お申し込み・お問い合わせ
 mnamko.ohoho@gmail.com
 お気軽にどうぞ〜。

     

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美女体操 プライベート・レッスン

November 13 [Tue], 2018, 16:00


 クラシック・バレエのためにムニャム子が研究を重ねてきた美女体操。正しい姿勢で立つために必要なことが頭と体にインストールされると、しなやかでケガしにくい体、疲れにくい体になります。

 正しい姿勢は、日常生活はもちろんスポーツや楽器演奏、歌を歌うことにも役立ちます。

 また、体の機能性が上がると同時に、女性に嬉しいも付いてきます。

 年齢は関係ありません!!!軽やかな体で心も軽く!「自分MAX」を究めてみませんか?


 プライベート・レッスンでは、2時間かけてじっくり指導致します。

【理論編 30分】
・現在の姿勢の確認・・・正しい姿勢とは?

・正しい姿勢を取るために必須なこと

【実践編 1時間半】
・各部位を緩める

・足を自由自在に使う

・呼吸

・体幹作り

・正しい=美しい座り方
など。

 レッスンを受けられた後は、ご自宅でご継続ください。

 2000コルン/2時間


11/14(水)10〜12時

11/14(水)13〜15時

11/15(木)13〜15時


 お申し込み・お問い合わせ
 mnamko.ohoho@gmail.com
 ご希望の日時をお書き添えください。


【キャンセルについて】
 当日のキャンセルは、開始2時間前までにお電話でお知らせください。キャンセル料はかかりません。

 2時間を切ってのキャンセルは全額いただきますので、ご了承ください。

     

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年内入場無料 国立博物館

November 12 [Mon], 2018, 8:01


 10/28のチェコスロヴァキア建国記念100周年に、Národní muzeumナーロドゥニー・ムゼウム/国立博物館が再開しました。

 7年かけた修復を終え、外壁が白くなりました。

 現在、「Česko-slovenská Slovensko-česká výstava チェコスロヴァキアの、スロヴァキアチェコの展覧会」が開催中。12/31まで入場無料につき、長蛇の列が出来ています!!!日曜日に2時間弱並びました〜。

 チェコスロヴァキア独立の立役者、Masarykマサリクと Štefánikシュテファーニクの垂れ幕が。

 とても美しい空間にため息・・・。



 パンテオン。





 パンテオン内の像。

 チェコスロヴァキアの100年の展示。政治、戦争、教育、生活、産業、技術、建築、民族、スポーツなどなどの展示があります。

 剥製。

 ユダヤ文化とナチス・ドイツによる迫害。

 軍隊について。

 建築模型。これは、Liberecリベレツにある建築。

 こちらは「2×100」の展示。国立博物館の貴重な所蔵品!
 楽器。

 化石。


 骨格標本。

 こちらは未完成ゾーン。

 開館時間は曜日によって違います。

 年内入場無料。

 国立博物館の前は、Jan Palachヤン・パラフがワルシャワ条約機構軍の侵略に抗議して焼身自殺を図った所。祈念碑があります。



     

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解説!砂糖

November 12 [Mon], 2018, 8:00


 cukr ツクル 砂糖の解説です。

 チェコで売られている砂糖には、こんな種類があります。

白砂糖 砂糖大根から作られています 
cukr krupice ツクル・クルピツェ
グラニュー糖


cukr krystal ツクル・クリスタル
クルピツェより粒が大きいグラニュー糖で、ジャムなど加熱用

 日本の上白糖に相当するものはありません。

cukr moučka ツクル・モウチュカ
粉砂糖


きび砂糖
třtinový cukr トゥシュティノヴィー・ツクル
粒状

 色々なメーカーがあります。

粉末


 用途とお好みに合わせてお選びください。

 角砂糖は、チェコの発明品で〜す。

     

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12/1(土)開始 雪の聖母マリア教会でベトゥレーム展示会

November 11 [Sun], 2018, 20:45


 プラハのヴァーツラフ広場近くの Jungmannovo náměstí ユングマノヴォ・ナームニェスチィー/ユングマン広場に面した Kostel Panny Marie Sněžné コステル・パニ・マリエ・スニェジュネー/雪の聖母マリア教会では、毎年恒例の betlém ベトゥレーム/キリスト生誕の展示会が行われます。

 Jiří Votruba イジー・ヴォトゥルバさん一家と ROZTOKY ロストキ(プラハ北部 の BETLÉM KLUB ベトゥレーム・クラブ、友人たちが一年かけて準備したベトゥレーム展示会です。また、アンティークのベトゥレームも展示されます。

12/1(土)〜2019年1/2(水)
毎日 10〜18時

12/24(月) 10〜16時
12/31(月) 10〜15時
1/1(火) 13〜18時 

最寄駅 地下鉄 Můstek

昨年の様子

 待降節から新年にかけて、あちこちで betlém ベトゥレーム(キリスト生誕の絵や模型)の展示会が開催されていますね。

 プラハのヴァーツラフ広場近くの Jungmannovo náměstí ユングマン広場に面した Kostel Panny Marie Sněžné 雪の聖母マリア教会でも、19世紀のアンティーク・ベトゥレームや現代の作品が多数展示されています。





大人50コルン
子ども20コルン

 とにかくた〜くさ〜んのベトゥレームが展示されています。機械仕掛けのものは、お人形が動いて面白いんですよ〜。


































     

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11/24(土)開始 ベツレヘム礼拝堂のクリスマス展示

November 11 [Sun], 2018, 20:15


 毎年恒例、Betlémská kaple ベトゥレームスカー・カプレ/ベツレヘム礼拝堂の vánoční výstava ヴァーノチュニー・ヴィースタヴァ/クリスマス展示

 今年のはテーマは「HRAVÉ VÁNOCE フラヴェー・ヴァーノツェ/おもちゃのクリスマス」。チェコ各地で作られた木製のおもちゃが展示されます。

 会場内では、クリスマス装飾品や小物の販売もあります。他所では買えない、ここだけの魅力的な品揃え。是非お出かけください。

Betlémské náměstí 4, Praha1
最寄駅 地下鉄B線・トラム Národní třída

11/24(土)〜2019年1/2(水)
毎日 9〜18時

12/24(月) 9 〜14時
12/25(火) 13〜18時
12/31(月) 9〜14時
1/1(火)  13〜18時

大人 80コルン
子ども・シニア 40コルン

昨年の様子

 Vánoce(大文字で書きます。ヴァーノツェ)クリスマスといえば、マーケットと同じく欠かせないのがBetlémská kaple ベツレヘム礼拝堂で開催されるクリスマス展示。今年も始まりましたよ〜。

 宗教改革の Jan Hus ヤン・フスが説教していたベツレヘム礼拝堂。

Betlémské náměstí 4, Praha1- Staré Město
最寄り駅 地下鉄B線・トラム Národní třída

 VÁNOČNÍ VÝSTAVA ヴァーノチュニー・ヴィースタヴァ/クリスマスの展示


 会場は、礼拝堂向かいの建物の地下です。階段を下りましょう。狭いのでゆ〜っくりと。

 19〜20世紀初頭のチェコの生活を垣間見ることができます。

 ミニチュアとか・・・ 

 perníky ペルニーキ/生姜クッキーで作ったキリスト生誕の様子(betlém ベトゥレーム)とか・・・これは砂糖掛けの濃淡が職人技!

 毛糸で編んだ chlebíčky フレビーチュキ/チェコのオープン・サンド。

 vánoční cukuroví ヴァーノチュニー・ツクロヴィー/クリスマスの小さなお菓子も


 ティーポットにコーヒーまで毛糸で!

 とにかく会場全部が古き良き時代のチェコの田舎+チェコのクリスマスなんで〜す。

 自然の素材で作った素朴なクリスマス・ツリー飾り。

 鳥さん。売り物です。

 細かい細工が見事で、見入ってしまいます。木製のベトゥレーム。

 練った小麦粉で作ったベトゥレーム。

 こちらはこんがり焼いてあります。

 民族衣装がかわいい〜。バターを作る道具を抱っこしていますね〜。

 クッキーで作ったお家に砂糖掛け。この屋根、一体どうやって作るのでしょうか?!気が遠くなりそうです。


 火で灯りを取っていた時代の道具。

 台所。

 ČERNÁ KUCHYNĚ チェルナー・クヒニェ/黒い台所。昔は一週間分のパンをまとめて焼いていました。パン焼き釜のある空間は煤で黒くなるので、「黒い台所」と呼ばれていたそうな。

 悪魔たちも仲良く演奏します。

 キラキラの飾り。

 木製の時計。左右の振り子が前後に揺れます。デジタル時計が味気なく思えてしまう・・・。

 影絵のベトゥレームもステキですね〜。 

 会場内の売店では、ステキなクリスマス・グッズを売っています。クリスマス市では見かけないようなものもい〜っぱい!女性たちが群がっている〜。一見の価値ありですよ!

 薪をくべて使うコンロとストーヴ。

 薪で料理するのって火力調整が難しい!アール・ヌーヴォー柄でしょうか。珍しい。

 刺繍も展示されています。


 焼けたbuchty ブフティ/チェコのちぎりパン。lívance リーヴァンツェ/チェコのミニ・パンケーキ用の焼き型。全体が四角形なのが面白い!一度にたくさん焼けます。今は丸形(4〜5枚焼き)しか見かけませんね。核家族化の影響でしょうか???

 楽器の展示、毛糸紡ぎや木地細工の職人さんたちの実演など、他にも見どころがた〜くさんあります。

     

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映画「万引き家族」上映中

November 11 [Sun], 2018, 8:01


 是枝裕和監督の映画「万引き家族 Zlodějiズロデェイ」、まだまだチェコ全国で上映中。お見逃しなく!

万引き家族 チェコ全国上映スケジュール

【プラハ上映スケジュール】 
「KINO キノ」は映画館のことです。

KINO AERO 
11/22(木)13時半
Biskupcova 33, Praha3
最寄駅 トラム Biskupcova


KINO ATLAS
11/14(水)20時半
Sokolovská 1, Praha8
最寄駅 地下鉄・トラム・バス Florenc


KINO EVALD 
11/11(日)21時
Národní 28, Praha 1
最寄駅 地下鉄・トラム Národní třída


KINO LUCERNA 
11/19(月)18時15分
Vodičkova 36, Praha 1
最寄駅 地下鉄 Můstek、トラム Václavské náměstí


KINO PILOTŮ 
11/11(日)12時20分
  14(水)16時半
  19(月)13時45分
Donská 19, Praha10
最寄駅 トラム Krymská

     

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