チェコ生活入門 便利情報まとめ 

January 31 [Thu], 2019, 23:59
           便利情報まとめ  

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1/29(火)チェコ語レッスン スーパーマーケット攻略(食料品編)残席3

January 28 [Mon], 2019, 8:00


 チェコ生活を快適にするチェコ語レッスン、「スーパーマーケット攻略法(食料品)」のご案内です。残席3

 日本とは違う点も多いチェコの食料品事情。日々の買い物の大きな助けになると、毎回ご好評をいただいているレッスンです。ありがとうございます。

「チェコ語で書いてあると、どれを選んだらいいか分からず、棚の前で途方に暮れて立ち尽くしてしまった・・・」

「夥しい種類の乳製品や小麦粉。一体何が違うの?どう選べばいいの?」

「思い切って買ってみたら、思っていた味と違って口に合わず、捨てざるを得なかった・・・」

「日本では見たことのない野菜。どうやって食べるの?」

 そんな疑問やお悩みをお持ちでしたら、一挙解決しましょう〜。チェコ語学習未経験の方こそ、是非どうぞ〜。テキストのチェコ語には全てカタカナが振ってあります。

1/29(火)10〜12時半
プラハ6区 Vypich の Kaufland

*魚のチェコ語名や肉の部位も攻略

*おまけ「床屋さんでのチェコ語」「アイスの注文」会話テキスト

レッスン料 500コルン
(領収書が必要な方はお申し付けください)

 お申し込み・お問い合わせ
 mnamko.ohoho@gmail.com

 当日のキャンセルは8時までにお電話でお知らせください。それ以降はキャンセル料が100%かかります(資料はお渡しします)。

     

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1月のクラシック・バレエ

January 24 [Thu], 2019, 8:00



 毎週金曜午前の美女体操&クラシック・バレエ。交通至便ムニャム子宅で行なっています。

美女体操で全身を目覚めさせ、バレエ・モードにスイッチ・オン!

クラシック・バレエ
 正しい立ち方、体の各部位や骨の位置、筋肉の使い方を丁寧に説明しています。

 レッスン中は、皆さんいつも美しい笑顔です!汗をかいてスッキリ気分転換。

1月の予定
1/11
1/18
 
1/25


10時〜10時45分 美女体操
(美女体操だけの参加枠はなくなりました。
別途、不定期で美女体操2019を開催していますので、
そちらをご利用ください。)

10時45分〜12時 バレエ バーとセンター
 
350コルン

持ち物 レッスン着
Tシャツやスパッツ、ジャージで大丈夫です。
レオタードやタイツは要りません。
バレエ・シューズがなければ靴下で。

飲み水、汗拭きタオル
 

 お申し込み・お問い合わせ
 mnamko.ohoho@gmail.com


【当日のキャンセルについて】
朝8時までにお電話でご連絡ください。
それ以降のキャンセルは、キャンセル料(実費100%)がかかりますので、ご了承ください。

     

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残席1 1/23(水)10〜12時 チェコについて知るお茶会「エンスラポイド作戦」

January 22 [Tue], 2019, 8:00


 チェコの歴史をお勉強するサロン・ド・ムニャム子のご案内です。キャンセルが出たので、あと1席ございます。

 ヒトラーの右腕と言われたハイドリッヒを暗殺した「エンスラポイド作戦」についてお勉強します。


 歴史的経緯、暗殺の実行について学び、暗殺者たちの最期の場、ツィリルとメトデェイ教会を訪ねます(Karlovo náměstí 近く)。

1/23(水)10〜12時

Karlovo náměstí 界隈のカフェでまず時代背景やエンスラポイド作戦についてお勉強し、その後、教会へ移動します。

参加費 200コルン+カフェでのお茶代約50コルン+入場料の代わりに教会への寄付75コルン
(前回のお勉強会「11月17日は何の日?」に出席された方は、その時の資料をご持参ください。)

 お申し込み・お問い合わせ
 mnamko.ohoho@gmail.com

 濃い〜2時間になりますぞ〜。

     

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 ケーキ屋さんでおほほ

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重曹

January 22 [Tue], 2019, 8:00


 重曹 jedlá soda イエドゥラー・ソダ。Kaufland カウフランドで売っていました〜。


 100g入りで6コルン位。これでスパゲティを茹でて、ラーメンにします!

 お掃除にも使えますね!!

     

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いつものがま口屋さん 2/4(月)から再開

January 21 [Mon], 2019, 13:30


 ムニャム子が応援している革製品屋さん、NIVASAŽA ニヴァサジャ。ユーゴスラヴィアの戦火を逃れてチェコへ亡命したセルビア人ご一家が経営していらっしゃいます。

 過去記事@
 過去記事A
 過去記事B
 過去記事C

Národní 18, Praha1(トラム通り)
最寄り駅 地下鉄B線・トラム Národní třída

月〜木 11〜18時営業

 可愛いがま口が名物です。革が柔らかくて、触る度に和むんです〜。

 お値段の目安は、
小 90コルン
中 140コルン
大 170コルン

 久々にお店を覗いたら、いつも店番をしていらっしゃる奥様ではなく、ご主人がいらっしゃいました〜。

 現在、冬休み中で、2/4(月)から営業再開とのこと。でも、
「いいよ、いいよ」
とお店に入れてくださいました〜。

 今回選んだがま口はこちら。

 表。

 裏。チャック・ポケットがあります。

 このお店のがま口がいいのは、底チャックがあるところ!夢が膨らむんです〜。

 カラフルながま口。これは裏にチャック・ポケットがなく、底チャックだけ付いています。

 ムニャム子はこのピンクを愛用しています。 

 裏のチャック・ポケットに・・・

 クリスマスの鯉の鱗を入れています。お金持ちになるというチェコの迷信です。大人の親指の爪ぐらいの大きさです。

 小銭入れ、自立がま口。チャックはありません。

 こちらも自立がま口。

 底チャックが付いています。

 小さなお店には他に各種革製品がい〜っぱいあります。バッグ、ベルト、長財布、眼鏡ケース、手袋など。





 自分用に、お土産用に、お気に入りを見つけられてくださ〜い。

     

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北モラヴィアとシレジア地方のスモッグ

January 20 [Sun], 2019, 19:15


 チェコの Ostrava オストゥラヴァを中心に、北モラヴィアとシレジア地方でスモッグが発生中です。

 上空に雲があると、状況はなかなか改善しないとのこと。気象条件が鍵です。

 

1/22(火)・24(木)美女体操2019

January 20 [Sun], 2019, 8:00


 ムニャム子と一緒に体をほぐしませんか?1時間で気分スッキリ!

 ↓ロシアのバレリーナ、ディアナ・ヴィシニョーワ。

 正しい姿勢とはどんな姿勢かご存知ですか?真横から見て、耳の穴・肩・肘・腰骨・膝・足のくるぶしが縦一直線に並ぶのが正しい姿勢です。

 お腹で支える力が弱いと骨盤がまっすぐに立たず、O脚やX脚になるのみならず、全身の骨格が歪んでいきます。これでは正しい姿勢はとれません。

 新しい美女体操2019では、

・足の指、足首、股関節、肩、肩甲骨、肋骨など全身をほぐします。

・しっかりしたお腹の支えを意識し、機能的で美しい体を作ります。

・全身を支える足の裏と指への意識を目覚めさせます。

・大腰筋、腹横筋、骨盤底筋、お尻や太腿裏など眠っている筋肉を目覚めさせ、健康と美脚を創っていきます。

・肩甲骨を動かすので肩こりが、腹横筋を使えるようになるので腰痛が軽減されます。

・日常生活への効果のみならず、スポーツ、楽器演奏、歌唱などにも様々な効果があります。

 是非ご自身でこの爽快感を味わい、効果を実感されてくださ〜い。

1/22(火)13時半〜14時半
1/24(木)10〜11時


レッスン料 250コルン/60分間

すべてマットの上で行います。特殊なものは使いません。
息が切れる様な動きはしません。
単純ながら「イタ気持ちいい〜」動きをします。

 お申し込み・お問い合わせ
 mnamko.ohoho@gmail.com

 楽になりたい方、脂肪の膜を脱ぎたい方、どなたでもお待ちしております。

 ムニャム子的には20日間で腰肉、お尻、太腿が引き締まり、服が緩くなりました。

     

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超穴場!庶民価格で本場イタリアン

January 20 [Sun], 2019, 8:00


 ムニャム子のお気に入りイタリアン・レストラン。庶民価格で本場イタリアンを楽しめる超穴場で〜す。

RESIDENCE BOLOGNA レジデンス・ボローニャ

Konviktská 5, Praha1-Staré Město
最寄り駅 地下鉄B線・トラム Národní třída

イタリア人旅行客が多いホテルの1階にあるレストラン(入り口左手)で、厨房のシェフもピザ職人さんもイタリア人。

宿泊客でなくても利用出来ます。

お値段はごく庶民的。アルデンテのパスタが120〜190コルン。ピザの種類豊富。

広い客席は50席。大勢での会食にもバッチリ。

現金のみで、カードは使えません。

 ミネストローネは、野菜たっぷりでやさしいお味。日本人に大受けです。

 付け合わせのパンは中味がしっかり詰まっていて、粉の味が濃い〜。

 ピザは厚過ぎず薄過ぎず。種類が多くて、どれにしようか迷います。

 ペネロペ・クルス似で超美人の気さくなウェイトレスさんが特別に出してくれた、裏メニューの
domácí limonáda
ドマーツィー・リモナーダ
自家製レモナード。
 レモン、ライム、ミントの葉がた〜っぷりでさわやか〜。

 ホテルの名前がボローニャだけに、本場のボロネーゼ(ミートソース)を期待して頼んだら(品書きには載っていない裏メニュー)・・・期待以上においしい〜。アルデンテの麺を噛む快感!絶品です!!!!!

 スパゲティはいつもアルデンテ。カルボナーラ(細麺)も感激のおいしさでしあわせ〜。パスタにも自家製パンが付きます。

 自慢のデザートもあります。お食事にカフェに、是非お訪ねになってみてくださいね〜。

     

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爆弾騒ぎ

January 18 [Fri], 2019, 15:33


Lidovky.cz の記事より

 1/18(金)13時過ぎ、プラハの地下鉄B線の Anděl アンデェル駅で、匿名の通報による爆弾騒ぎがありました。

 警察はアンデェル方面の出入り口のみ閉鎖し、地下鉄は通常運行のまま捜査。爆弾は見つかりませんでした。14時過ぎに地下鉄駅は平常に戻りました。

 280人が避難、地上のトラム運行には影響ありませんでした。

iDNES.cz の動画

     

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