久々ジム

2011年12月27日(火) 23時16分
かなり、久々に
ジムに行ってきやした!

本日のメニュー☆

パワーラッシュ
エアロ
スリムボクシング

久々ジムはキツイっすなw

体重を計ったら
先月より、4kg減ってましたヽ(´o`;
何で?
必死にジム通ってる時より
痩せたんですけどウェー?!w

維持したいと思いやす( ̄ー ̄)

ジム

2011年11月10日(木) 23時45分
本日のメニュー☆

パワーラッシュ
エアロ
ウォーキング40分
ランニング20分

今日は頑張りましたぞい!!
ヘトヘトな〜り〜!















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ジム

2011年11月07日(月) 22時55分
本日のメニュー☆

パワーラッシュ
エアロ
スリムボクシング
ランニング20分


先週のトンのリリイベまでで
絞りすぎたか?
1週間でリバウンド。
どどーん!!

脂肪を燃やそうキャンペーンに
登録しやした!
確実に増えとるー!!
そりゃあそうですわ。

でも、性格上
地道に頑張りやす。泣
















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ジム帰り

2011年10月31日(月) 22時52分
ジムってきやしたよ!

木曜日のトンのリリイベの為に
体力作りですわ〜!


本日のメニュー☆

エアロ
スリムボクシング
パワーラッシュ
ランニング30分

週明けから飛ばしてますw
少しでも痩せた姿で
ホミンに会いたいんだぢぇ〜!!
複雑な女心←単純
むふふw















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久々?ジム

2011年10月27日(木) 22時20分
久しぶりにジムに
行ってきただ!

本日のメニュー☆

マシン計30分
パワーラッシュ
スリムボクシング30
ウォーキング30分
ランニング20分


久々にしては
やり過ぎたか?w

寒くなってきて
行くの億劫になってきたけど
頑張るぞい!!
(そういえば12月までに−5kg計画は…?www)















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ジムった

2011年10月14日(金) 22時56分
本日のメニュー☆

ハタヨガ
フォーカス×3
キックシェイプ
ランニング40分

1週間ぶりの、このメニュー
効くんぢゃないですか??w
さりげなく昨日自宅で
少し筋トレしましたが、
やっぱり教わる方が
真面目。w


明日は安室ちゃんのライブだぢぇ〜!!

だんだん緊張してきました。
初めての生安室。
むふふ。















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ジムったぢぇ

2011年10月08日(土) 23時11分
休日出勤からの〜ジム!

本日のメニュー☆

マシン計40分
ウエストフォーカス
ランニング40分

体重が落ちたんだけど、
食欲のが勝ってしまい
減りません〜泣

頑張ろう!















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ジム帰りベルギーチョコソフト

2011年10月06日(木) 21時53分
今日からジムのシフトガ少し変更。

スタジオは2つ出て
後は筋トレ!

マシン20分
パワーラッシュ
エアロ
ランニング30


我慢出来ずに
寄り道でミニストップへ。
ベルギーチョコソフトを買いに…
お持ち帰り途中、
信号待ちしてる時…




車の中でオカリナ吹いてる!!





爆笑。
4度見くらいしちゃったw
今日の筋トレより
効きそう!www















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ジムっ

2011年10月04日(火) 21時37分
本日のメニュー☆

マシン計40分
フォーカス×3
ランニング30分

筋力ついたかな??
ぷるぷる来てますw















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ジム帰り

2011年10月03日(月) 22時18分
本日のメニュー☆

エアロ
スリムボクシング
パワーラッシュ

3つ出て終わりなのだ!
金木犀の良い香りをクンクンしながら
帰るのだ( ̄ー ̄)☆☆















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