ママヨガ

May 20 [Mon], 2019, 8:29
こんにちは
川西市のサンサーラヨガスタジオです。


先日は川西市内の公民館で
ママさん対象のヨガクラスをしました


産後ヨガ、子連れヨガで5年くらい前でしょうか?
に始まったこちらのクラス。
途中1年ほどお休みでしたが、今年の3月より再開できて、またみなさんとヨガできて嬉しいです


今まではお子さん連れの方が数名いらしたのですが、今回はなんと大人だけ!でした。


みんな幼稚園に入ったりで、子どもたちの成長を嬉しく感じつつも少し寂しくも感じたりしましたねぇ〜


こちらのクラスは月1回程度なので
毎回みんな身体がかちかちになったりしてますが、、
その時に必要だなあ、と思ったことをお伝えさせていただいております
お家でヨガを続けてくださってる方もいました

次回開催まで、ぼちぼちお家ヨガしてみてくださいね!!


シャヴァーサナ





サンサーラヨガスタジオのレギュラーレッスンは今日はお休みです!


次回は5/27(月)です!!






体験レッスンをご希望の方は
samsara_yoga@yahoo.co.jp
まで
ご連絡お待ちしております!!




プロフィール

May 15 [Wed], 2019, 12:07
こんにちは。
川西市のサンサーラヨガスタジオです


私のプロフィール、ずっと掲載しておりましたが、携帯からは見られないようですので
ブログ記事にも載せさせていただきます






ヨガ講師 MIYU

2004年フィットネスクラブやダンススタジオにてインストラクターとしての活動を始める
2006年よりヨガの指導を開始
2008年 伊丹市にてサンサーラヨガスタジオをオープン
2016年7月 サンサーラヨガスタジオ、川西市に移転
現在、サンサーラヨガスタジオ以外でも外部レッスン、小学校や幼稚園などの出張レッスンもさせていただいております。



全米ヨガアライアンス200H修了
日本ヨガ普及協会養成コース修了
全米ヨガアライアンス認定キッズヨガ、マタニティヨガTT修了
リストラティブヨガトレーニング修了


現在も日々勉強中です!
最近は呼吸法、食養生について学びを深めています



出張レッスン、プライベートレッスンについて

May 13 [Mon], 2019, 23:50
こんにちは
川西市のサンサーラヨガスタジオです




出張レッスンについて

最近、有難いことに出張レッスンやプライベートレッスンのご依頼が増えてきております。

出張レッスンをご希望される方、団体様は
以下に詳細を掲載いたしますのでご検討いただければと思います



出張レッスン
60分 5000円〜
(人数、規模によりご相談させていただきます)
別途交通費を頂戴しております。


過去の実績
○小学校のPTAの行事
○小学校のPTC活動
○幼稚園の親子学級
○企業のイベント
○地域の団体
○サークル活動
など
※個人宅や男性のみの団体への出張レッスンは行っておりません。



プライベートレッスンについて
サンサーラヨガスタジオの会員の方対象となります。
ご希望の方は直接連絡くださいませ。



お問い合わせは‥
samsara_yoga@yahoo.co.jp
または
090-9997-6000
までお待ちしております!



blogのカテゴリ「出張レッスン」もご覧ください





前屈

May 13 [Mon], 2019, 23:38
こんにちは。
川西市のサンサーラヨガスタジオです


今日は今月2回目のレッスンでした。
写真は撮れなかったですが、
トリコーナアーサナのバリエーションや
体幹を鍛えるポーズなど
今までにあまりしていないことも取り入れました!!



こちらは前屈のポーズ


前回のブログの写真に載せました
鋤のポーズ
セットで練習していただけたら!
と思います


来週はヨガクラスお休みになりますので
お家ヨガお願いしますね








体験レッスン受付しております

ご希望の日程、クラス名(朝or夜クラス)をお書き添えの上
samsara_yoga@yahoo.co.jp
までお問い合わせ
お待ちしております







プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:samsara yoga studio 
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1月17日
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全米ヨガアライアンス200H取得
日本ヨガ普及協会養成コース修了
全米ヨガアライアンス認定キッズヨガTT修了
全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガTT修了
リストラティブヨガトレーニング修了





川西市のヨガ教室です
ヨガは呼吸に合わせて動いていきますので無理はしません。
ヨガで健康でHAPPYな毎日を送りませんか?
初心者の方も安心してお越しください



ヨガクラスご案内

スケジュール

月3回
(レッスン日はブログ内にてご確認お願い致します)

朝クラス(月)10:30〜11:30
夜クラス(月)19:00〜20:00


料金

月会費4000円(月3回)

入会金5000円
※体験レッスン当日にご入会の方は半額の2500円になります

体験レッスン1000円
(マット代含)

ビジター2000円(1レッスン)



持ち物 
動きやすい服装
ヨガマット
(貸出あり300円/回)
汗拭きタオル
お水など飲み物


場所 
川西市寺畑1-9-1
妙宣院内

駐車場あり


電車の場合
JR 川西池田駅より徒歩3分
阪急 川西能勢口駅より徒歩7分
阪急 雲雀丘花屋敷駅より徒歩7分


お問合わせ・お申込み
samsara_yoga@yahoo.co.jp
090-9997-6000

体験レッスン受付中です。
お気軽にお問い合わせください☆


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