自律神経失調症なのかもしれない。

June 11 [Tue], 2019, 12:11

自律神経ってどこにあるんだよー
なんだよー
って思ってるから 見て見ぬ振りしてきた

これは 昔 私は鬱なんかじゃないから 薬なんて飲まない
って言って 最後にODしてしまい3日後に起きたのと 似ているのかもしれない、、

もったいない性格と 昨日医者に言われたとおり
自覚しているが そんな性格が一番生きやすくてここまで来ている


11月に両耳聞こえ悪くなって
早く治さなければと焦って
耳鼻科のはしごをした

安静もしたけど 左耳の聴力が悪くなった
耳が詰まった感じ

ずっとずっと不快感
夫が何言ってるかわからなくて 何回も聞き直す
子供の声が響いて滅入る

起床すると 治ってない絶望感

車の運転やめた
横になっていることが増えた
このまま一生こうなのかと悲しくなった

けど 家事育児おわらない

不安になってCT.MRIとった 異常なし
たくさんの血液検査 異常なし

耳管狭窄症
アレルギー性鼻炎
低音難聴
レストレス症候群
三叉神経痛
肩こり


毎月医療費一万円 薬代

でも治らない

マッサージ
プール
整骨院 鍼治療
ストレッチのDVD
トランポリン ヨガポール
低周波治療器


治らない


毎日 ネットで原因しらべた 闘病日記読んだ

治らない、、


手もしびれる
足の裏がしびれる
唇 舌がヒリヒリする
耳周辺しびれる
目の奥がいたい
頭がいたい
ふわふわ感がする
眠れない

少しずつ悪化する恐怖


気分転換にきれいな景色を見にいけば
もう次は見れないかも

明日倒れるかも

保険にはいった
洋服断捨離した
暗証番号の確認した


耳が聞こえないストレスで どんどん心が病んでいく

ほんと負の悪循環


そして昨日
自分は自律神経失調症だから
自律神経失調症は死ぬ病気じゃない
大丈夫
じきに治る

って自分に言い聞かせたところ

難聴なってから半年
いまは 足のヒリヒリ感と ふわふわ感と 唇、舌のヒリヒリ感がある

けさ 交通当番で40分立っているのでさえ 倒れそうで不安でしかたなかった

いつもマイナスな考え方

治りたくて焦っているのがだめなのかな

なにがダメなのか どうしてこうなったのか
→これが良くないらしい

どうしたら良くなるのか

どうしたら良くなるのですか
何を変えたらよくなるのか
わからないわからない

普通に生活したいけど
難聴のストレスが、おおきすぎるんだよ

人の言ってることなんて ほとんど大したことないから
ちゃんと聞超えなくても、大丈夫だよ
って先生

ほんとかな
聞こえないくらいでいいのかな、、
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