子供と一緒に!

March 15 [Mon], 2010, 11:19

また久々の更新となってしまった。。

なんだかんだと忙しく ←いいわけです。。。

昨日は日曜日、普段上の子が「パパと一緒に運動したい!」
なんて言っているらしく、夕食後

「パパと一緒に運動しに行く?」と聞いたら、うれしそうに「うん!」
と言ってくれたので、二人で近所をジョギング&散策に行きました。

前日の土曜日に、保育園の卒園式を迎えた長女。

その成長ぶりに不覚にも涙してしまった、感動的な式でした。

そんな話や、卒園式の時に歌った歌を口ずさみながら
いつものルートではなく、通っていた保育園へ。

長女も止まることなく頑張ってジョギングできました。

帰りはさすがに疲れたのか、手をつないで歩き。
4月から通う小学校に寄って、マンションの公園で腹筋と腕立てをして、帰ってきました。

こんな風に父親に寄り添ってくれるのもあと数年でしょうね。
とても楽しい時間を過ごせました!


肝心のダイエットの方は・・・

■今日のメニュー
・ジョギング:10分
・ウォーキング:20分
・腹筋:50回
・腕立て:20回
・にのうで:20回



★今日の体重
35.7キロ


先週の飲みすぎ食べ過ぎがたたってまた太っちゃった・・・。

パパ頑張ってやせるからね!!!



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