強化特訓

December 09 [Sun], 2018, 21:55

昨日の忘年会に参加していたメンバーが、今日は自主練で強化特訓を行っていました。

土曜日の稽古が休講になった事も有ってだと思いますが、約3時間、かなりハードな稽古をしていました。

来週の全関西に向けて、気持も身体も最高潮って感じです。

素晴らしい。

堺支部忘年会

December 09 [Sun], 2018, 1:41


堺支部忘年会、楽し過ぎでした。

写真は一次会終了後に撮った一枚です。

多くの方が参加してもらい色んな話が出来、有意義な時間を過ごせました。

一次会を終え、二次会は道場で行い、さらに盛り上がり写真を撮り忘れていました。

そしてブログも今の時間になってしました。

堺支部はみんなのお陰で成り立っているんだと改めて思いました。

これからも宜しくお願いします。

最後に明日の午後2時から全関西に向けての自主練を自主的の行うみたいです。

我こそはと思う方は是非参加して追い込んで行きましょう。

予定通り

December 07 [Fri], 2018, 23:36
今日は予定通り息上げ練習を行いました。


幼年は審査の日、体調を崩していた為延期していた子の臨時審査を行いました。


厳しい仲間が見守る中、頑張ってやり切りました。


合格、良かったね。


その後はミットで打ち込み。


だいぶ様になって来たように思います。


そして小学生低学年、高学年共に同じメニューで行いました。


短時間の中で、かなり追い込めたと思います。


最後に一般強化クラス、人数は少なかったですが、スパーリングは20ラウンド。


その後はミットで息上げ。


居残りでサーキットと追い込み練習を行いました。


皆んなヘトヘトになりながら頑張っていました。


終了後も皆んなでパンチや蹴りの打ち方を試行錯誤しながら練習してました。


熱心です。


ドンドン熱く空手に邁進して行きましょう。


そしてあしたは一般忘年会。


楽しい時間を過ごしましょう。

明日は息上げ

December 06 [Thu], 2018, 23:03
今日の小学生合同クラスは。テクニック練習をメインに行いました。


明日は逆に息上げ練習をやりたいと思います。


その後の一般強化クラスは前半スパーリングですが、後半はジュニア同様、息上げ練習を行いたいと思います。

今日の自主練

December 05 [Wed], 2018, 22:33
今日は子供と陽子先生と3人で近くの公園に行き、ランニングをして来ました。


一緒に3人で走ったり練習したのは初めてで楽しかったです。


子供も今日は笑顔でした。


先生と生徒では有りますが、空手をやってる仲間として稽古するのも良いですね。


またこんな時間をいっぱい作りたいと思います。


親子空手の良い所ですね。
2018年12月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
金張*キムチャン
» いよいよ (2018年11月17日)
南 豪宏
» 有効利用 (2018年06月21日)
ゲキたま
» 有効利用 (2018年06月21日)
原田香織
» チャンピオンカップ試合経過7 (2018年03月10日)
げんき堂 山中
» また予約入りました。 (2016年11月01日)
南 豪宏
» チャイルドカップ&女子大会試合経過6 (2016年02月07日)
烈志母です
» チャイルドカップ&女子大会試合経過6 (2016年02月07日)

» 慣れて来たかな (2014年06月13日)
K
» 牡蠣堪能。 (2014年02月23日)
K
» 牡蠣堪能。 (2014年02月23日)
k
» 声が (2014年02月05日)
南 豪宏
» 声が (2014年02月05日)
k
» 声が (2014年02月05日)
南です
» 総本部へ (2014年01月30日)
K
» 総本部へ (2014年01月30日)
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • ニックネーム:南 豪宏
  • 性別:男性
  • 誕生日:1969年7月8日
  • 血液型:O型
  • 現住所:大阪府
  • 職業:会社員
  • 趣味:
    ・映画
    ・旅行
読者になる
白蓮会館堺支部、南道場は人間育成をモットーに、リーダーシップのとれる人を育てたいと思っています。 更に試合に出場する選手達は日本一、世界一を目指し頑張っています。 最高で最強を目指す道場です。