玄米炒め

September 01 [Sat], 2018, 10:10
       今年の夏は暑くて暑くて〜で、大変でした。
     さぁ〜9月、ヤレヤレです。 

      それでも気が向けば丁寧に食事の支度しました。
     新鮮なお野菜有れば、元気でます。
     今夜は鶏肉との野菜炒め。
     右は浸水した玄米を丁寧に40分程炒めました。
     これで玄米のお粥になります & 白米との粥もOK 
     このまま食べても美味しい 
     サラダのトッピングにもなるし〜優れものです。。。
 
       時に外食も、嬉しい〜ですネ。。。 



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