やっぱりパワーヨガ!

2010年11月17日(水) 14時09分
いろんなヨガのクラスを取ったし、まあまだ取ってるけど

私はやっぱり動きのあるヨガが好き。

特にパワーヨガは本当にお気に入りです。

動きのある前半は、

とにかくひたすら動いてるから、

頭は何を考えるヒマもなし。

後半のブリッジ、ヘッドスタンド、ショルダースタンドのようなクロージングシリーズの時は

とにかく前半で頭が無になるから、余計なことを考えずにリラックス出来る。

なんだか、私はもうすっかりイライラしなくなってきて

仙人まで、あと一歩?

うしし。
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