★娘を応援する 夏野菜サラダ

July 14 [Wed], 2010, 7:29

お庭のプチトマト 収穫はじめました♪

甘くて 香りが強くて 

完熟トマトって ほんと美味しいですネ

そのまま パクっと食べるのが 一番美味しいんだけど

毎日 たくさんとれるので 飽きがこないよう

色々なメニューでも 楽しみたいと思います。

トマトは おなじみリコピンの他、カリウムも多いので

むくみやすい娘にも たくさん食べて欲しいから

同様にカリウムの多いアボカドなどと一緒に

今日は 豆腐と夏野菜のサラダに してみました♪

ビタミンたっぷりの野菜をたくさん食べて

今年の夏も 夏ばて知らずで 頑張ろうっ


メタボで高血圧気味なパパにも おすすめしちゃおー★

簡単で美味しい ドレッシングのレシピもご紹介しますネ!


★作り方は こちら  ★豆腐と夏野菜のサラダ




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めぐみこ→ ピーさんへ
とれたてのトマトって ほんと香りが強くて
もう、それだけで 御馳走! になりますよネ★
切ってあえるだけの 簡単サラダなので
是非 奥様に作ってさしあげてねー♪
July 17 [Sat], 2010, 15:07
ピー
自分で作った野菜の味は格別だよね
個人的にはアボガドも大好きです。
今度女房殿に作ってもらおう!
ってゆうか、自分で作るか
July 17 [Sat], 2010, 14:44
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■Name■めぐみこ
■血液型■
■住まい■Los Angeles, CA
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《 ♪Ooh-La-La♪ 》

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