長いあいだお世話になったヤプログさんから、アメブロに「めいを日記」をお引越しします！


新しいURLは以下です！
http://ameblo.jp/maywonikki/


みなさま、今後とも何卒よろしくお願い致します！


（開店休業にならないようにがんばるっ！）

6/8から11まで、
新しい学びをしていました！

その名も『顔ヨガ（フェイシャルヨガ）指導者養成講座』です

メディアでも頻繁に
とりあげられている顔ヨガ。
学んでみると、
とても研究されたメソッドで
正しくポーズをとると、
面白いほど変化があらわれます！

四日間の講座中で
・肌の透明感がでた！
・頬の位置がなんとなくあがった！
・顔の左右の高さが揃ってきた！
と、いう自覚ができるほどでした。

そうなると、テンションがあがって
明るい気分に

明るい気分になると、ハッピーがめぐって来そうな予感がします

とっても前向きになれるメソッドなのです！

パーツの微妙な変化にウキウキしつつ
今日妹と話した時に、
もっと驚くべき変化に気がつきました！

顔が！！！
小さくなってる！！！
小顔なありちゃんと並んでいるのに
だいたい同じ位置にいるように見えました！（まったく同じ位置には見えないが。笑）

遠近法でいつも前にいたのにっ！！！

すごいよ。
すごいよ。顔ヨガ。

このすごさ
たくさんの方にお伝えしたいです！
老若男女問わず
ハッピーフェイスに導くフェイシャルヨガ
１日もはやく伝えたいです

2週間も続けると
周りに気付かれるほどの変化があらわれる、効果的なヨガなので、
がんばって続けてみなさまをびっくりさせます！

興味のある方、ぜひお声かけくださいな。

まってまーす


あえて、最近のお気に入りの一枚と、
講座後の一枚を。
目が縦に開くようになりました！
頬の位置もあがった感じ


無事に修了！
篠原もとこ先生
間々田佳子先生
森初世先生と
みなさん表情筋が柔軟ー！


メイン講師のもとこ先生
ありがとうございました！

ブログで衝撃告白…か？
先日、あご髭が一本ひょろーんと生えていました。
めいをです。

最初に発見したのは
めいっこお姉ちゃん。
見上げたらあったみたいです。

めいっこちゃんも驚いたでしょうが、
こちらは数万倍ショックですわよ
あごひげっ！

いろいろ調べてみたところ、
やはりホルモンバランスが関わるようです。

女性の女性らしさをつくる「エストロゲン」
このエストロゲンの働きで、女性の体の中でも男性の1/10ほど分泌されている男性ホルモンの働きは抑制されているのですが、
エストロゲンの分泌がしっかり行われないと、男性ホルモンが活発になって
なななんと、がっちりしたり、声が低くなったり、
ヒゲが生えたりするらしいんですー！ひー！

このエストロゲンの分泌は
20代をピークにだんだん減少してきます。
いちばん急減するのは、40代後半から50代半ばにかけての10年だそう。


その10年を待たずに、あごひげが生えているようでは、先が思いやられるワタクシです
もうすぐオジサンになってしまうかもしれません…。

では、この窮地をどう乗り越えるか？

○体を冷やさないこと
○良質な睡眠をとること
○週1度の有酸素運動をすること
○ストレスをためないこと

などなどありますが、やっぱりなによりも効果的なのが

ときめくこと
恋をすること

なのだそうです

ありがたいことに「ときめく」ことが大事なので
勝手に恋してるだけでオッケー

ということで
今日から、積極的にときめくことにします！
世の男性のみなさま、ご注意くださいませ。笑


手はじめに、少し前にネットではやっていた
「好きな顔を9人あつめてみる」
というのをやってみました。

好きな顔のみなさまはこちら　どんっ　↓↓↓

平山浩行　向井理　長谷川博己
工藤亜須加　浅野忠信　今市隆二
綾野剛　内野聖陽　三浦春馬
（敬称略）




これ、集めるだけで、思いのほかトキメキました…

オジサンにならないように、
頑張ってときめいてみたいと思います！


さらば！あご髭！