☆ 成長するには・・・(手っ取り早いのは) ☆ 

July 18 [Wed], 2007, 20:26

学生時代・・・社会人時代・・・など

学生1年目、社会人1年目・・・転職1年目というのもあると思います。

1年目だから早く勉強を、仕事を覚えたい!って気持ちが先走って、

ミスをするなんてことを・・・私も経験してきました。

勉強も仕事もミス(失敗)して覚える!これは間違いないと思います。

でも・・・ミス(失敗)もできればしたくないものですよね。

(楽天サイトの)バドミントンのお話でも触れていますが、

手っ取り早いのは、やはりマネすることです。

日本人特有なんでしょうね、マネの技術!

マネから・・・応用です!!

私もバドミントンの基礎は、プロ選手のビデオを擦り切れるまで見て

マネして覚えました。

勉強はどうかわかりませんけど、仕事もマネです。

ただし、誰のでもマネすればいいものではなく、

間違ったことをしてる先輩なんかもいるわけで、

その見極めが大事になってきます。

これが次に述べるライバルのお話と同時進行で見つけることに

なるんですけど。

今も・・・私、いろんな試験の勉強をしていますが、

その試験にあった勉強方法などを合格体験記などで情報収集しています。

合格してる人のマネをするわけです。

お仕事も関連雑誌に先輩方のやり方が載ってるかもしれませんが、

ここが注意で、お仕事はその職場によってやり方が違うという事です。

勉強は、全国統一試験を受けるので同じやり方でOKなんですが、

お仕事はそーゆーわけにはいきません。

そこで職場から頼られてる先輩探しから始めるのが

これから仕事をしていく上で重要になるのではと私は思いました。

あの先輩が一番仕事ができる!頼られてる!

例え・・自分は先輩のようになれない!と思ってもそれは関係ありません。

先輩のお仕事の一部でもマネできればOKなのです。

直属の上司につかなくても、動作や考え方を見て学んでいくようにすれば

いいのです。

職人さんの話でよく聞くのは、自分の技術は手取り足取り

教えないそうです。

だまって職人の仕事をみる!みて、盗んで学ぶというわけです。

だからといって今の職場が教えてくれないかというと

今は仕事に支障をきたすので、つまらないことでも

知らなければ聞いていかないと、

中堅クラスになって基本を今更知らないのでは

後で後悔します。

聞いてOKなのです!

でも聞きやすい、聞きにくい先輩っているわけですよね。

仕事ができる人間は、聞いたら教えてくれます。

中にはできる人間でも教えない人もいます。

自分の技術を教えて上達させたくない!めんどくさいなどの理由だと

思われますが。

そーゆー人は例え仕事ができていてもマネしないほーがよいかと

思います。

なぜならば、人間的に疑問視する面があるので、

それをマネすると技術以外で支障がでる場合があるからです。

例えばその人のをマネするとして、

他のよい先輩に・・・その仕事どこで覚えたの?と聞かれ、

その先輩から・・・といえば・・・

おそらく職場の人間関係で悪いほーのポジションに

なる可能性があるからです。

あくまでも経験談なので一概にはそーとは言えませんけどね。

よき先輩が見つかれば、その人がイコール最終ゴール(目標)となります。

ただ最終目標は高すぎです!

そこでライバルを見つけることを始めます。

同期、もしくは1年先輩あたりを探してみるのがよいかと

思います。

そのライバル(身近な目標)がクリアできれば、その次を探す!

といった感じで少しずつ、一歩一歩進めばいいんじゃないかなーって

思います。

あくまでもこれは、自分の中で消化してることであって、

先輩を目標にしています!だとか、ライバルを越えました!だとか

声に出して伝える必要はありません。笑

先輩も失敗してきたし、同期も失敗してる・・・

そしたら自分も失敗してもいいのです。

それをいち早く少なくするか、しないようにするかが重要なわけで

改善ポイントは先輩が知っている!いつまでに失敗をなくせばいいのかは

ライバルをみれば一応イメージができるので

安心感が少しはでてくるのでは?

見てマネすること書きましたけど、

基本は分からない時は聞くことです!

聞かないと、会社の仕事の中で、命に・信用に関わるなど

重要なことも含むときがありますので、

そこで失敗して、取り返しのつかないことを起こすよりは

聞いたほうがマシということでどんどん聞いてくださいねっ!!








☆ メルマガ承認が今頃・・・ ☆ 

July 06 [Fri], 2007, 20:59
前に申し込んでいた・・・メルマガの承認が

今きちゃった・・・・

って・・・ここももうだいぶ書いてるので・・・

メルマガは違う用途で使おうかなーって考えています。

あーぁ、もう・・・遅いよ。^^

☆ インクの詰め替え ☆ 

July 06 [Fri], 2007, 1:56
プリンターを買うと・・・必ず必要になってくるのが、

インクがきれた時のストックです。

商売ってどの業種も手法は同じで・・・

本体をできるだけ値段をさげて買ってもらうかわりに

インク代を高く設定して・・・そこから儲けを回収する!

そんな仕組みになっています。

だからインクって高いですよね。

最近はリサイクル品もでてきました。

新品より若干安いです。

そして更に詰め替え用も登場しました。

100均でもあります。

仕事などで大事な書類を印刷する・・・以外でしたら

この詰め替えは使えると思いますよ!

スポイドで注入するような感じで入れ替えます。

機械が高い分・・・ほかの小物は経済的にいきたいものですね!

☆ パソコンになんでもかんでも保存しすぎると・・・ ☆ 

July 06 [Fri], 2007, 1:44
パソコンって便利ですよね!

いろいろ探して、作って・・・保存して、

まさに万能マシーンですね!!

今では音楽も映像もなんでも保存できます。

そこに落とし穴が!!

パソコンも保存できるのは無限ではないんです!!

腹八分目といいますよね。

PCにはハードディスクというものが内臓されています。

最近・・・ノートパソコンでも80G(ギガ)搭載ものが増えてきました。

もちろんもっと容量の大きいもの、小さいものがあります。

内臓されてるハードディスクは、領域によって通常、Cドライブ、Dドライブとわかれ、

メインはCを使っていきます。

そのCドライブの空き容量はできれば2割ほどあけといたほうがよいです。

どんどん保存が増えていきますので、

いらないものは削除し、捨てたくないものはCD−RやDVD−Rなどに

コピーして保存、または通常はUSB(フラッシュ)メモリーに

データを移すといいでしょう!

このUSBメモリーは1Gで1500〜2000円で売られています。

パソコンになるべく負担をかけないようにしましょう!

長く使っていくために・・・・

☆ 物事客観的に動いている・・・しかしケアなどでは ☆ 

July 05 [Thu], 2007, 15:13
今からお話するのは、何も医療に限った話ではないと思います。

生活・・・お仕事、学校などなど、すべてのことにおいて、この「客観的」という言葉が

ついて回ります。

客観的・・・

どういう意味なのか

意味→特定の立場にとらわれず、物事を見たり考えたりするさま

だいたいこんな意味です。

では、医療・治療においてどう使われているのか・・・

手術でも・・・治療でもそうです。

医師は客観的に見て判断、指示をだし、手術・治療をするのです。

客観的・・・それは医師を主人公とし、医師からみてわかるもの、

目に見えるもの、判断できるものを客観的というと思います。

例えば・・・胃に潰瘍がカメラを使って発見された。

血がでている。皮膚が切れている。体温を測ったら熱があった・・・などなどです。

すべて、医師の目からみて、事実、客観的事実がとるようにわかる・・・

だからこそ、その見えたものに対し処置をする!

当たり前のことですね。

世の中でもそうです。

頭の良い子が仕事をして、勉強をして、

仕事の成果があがる!試験でいい点数を取る!

結果ですよね。

客観的事実が数字や売上などで見える・・・物事が見える!ということですよね。

しかし・・・見えない事実もあるのです。

病院では・・・検査はしてないなどの理由は別として、

この鬱病なんかは、客観的には医師から見えない。

フラつきがある、手足がしびれる・・・などは医師からは見えない範囲となり

積極的な処置がしてもらえない・・お話しても伝わらないという点があります。

いわゆる精神面ですよね。

だから・・・疲れが、ストレス・不安があるんじゃない?としか対処してくれない・・・

お決まりのセリフになってしまうことがあります。

仕事・勉強でも・・・自分は頑張ったのに!と心で思ってることは

他人には評価してもらえない・・・客観的に見えないからです。

優しい人、思いやりのある人、また病気なんかでのケアをする方は

そのみえない事実、精神的事実を思いやってケアしていかないと

いけないんだなぁ・・・と思いました。

一言でいうと良き理解者・・・

これが良きパートナーであったり、良き恋人、良き結婚相手にもつながって

いくと思います。

見えない分だけ、理解してあげるのはほんとうに難しいとは思いますが、

私の事もわかって欲しいし、私も理解してあげたい!

救ったり、支えあったり、助けたり、一緒に共感したり、楽しんだり・・・

そこに究極の喜怒哀楽というものが存在しているのかなぁ・・・とも思いました。

医療の話に戻りますが、精神的なものはなかなか医師には

伝わりにくいです。

中には理解してるつもり・・・つもりだけの人もいます。

やはり信頼できる主治医というものをセカンド、サードオピニオンも含めて

専門的に探して、指示を頂いて治療するのが最善の方法なのかもしれないですね。











☆ プリンターについて ☆ 

July 05 [Thu], 2007, 11:36
最近は、「複合機」というのが発売されています。

この1つで、印刷、スキャナができます。

単体でコピー機としても使え、コンビニで免許証のコピーをするなど

個人情報のコピーをする時は最適かと思います。

だって、最近のはよいにしても、昔のコンビニ他・・・業者のコピーは

コピーの内容が機械に残り、個人情報が漏れる恐れが

かなり高かった。

個人としてもあんまりそーゆーとこで免許証のコピーとかしたくないですよね。

お値段も今では1万円くらいであります。

プリンターのみ、スキャナーのみで買う時代終わったと思います。

デジカメで撮った写真、年賀状、ちょっとしたコピー、資料作り、

画像、資料のパソコンへの取り込みなど、

複合機1台あればすべてOK。

気をつけないといけないのは、印刷1枚にあたるコスト代。

インクの代えがいくらなのか・・・それによってメーカー選びは左右されると

思います。

CDに、カラー写真(専用シート)に印刷できるのか・・・

そういうのも重要ですね。

私は・・ちなみにエプソンとキャノンのどちらかで選んでいます。

パンフレットに1枚あたりのコスト単価などが

載っていますので、検討材料になるかと思います。



☆ パソコンの購入 ☆ 

July 04 [Wed], 2007, 16:54
パソコン・・これから始められる方、初めて購入される方、

どれを買ったらいいのか・・・どーしたらよいのか、あると思います。

昔は・・パソコンって1台30万円ほどしました。

プリンターもかってスキャナも買って・・・・

デジカメですかね、いろいろ買って・・・

ネットをつなげたら・・・NTTから月3万円くらい請求がきた!!

どーゆーことだ!!っていうのが昔でした。

今は・・・パソコンもだいぶ安くなり、市場にもかなりの種類がでてますし、

普及もしてますので・・・・

中古を・・・人からもらう・・・というよりは、新品で買われたほうがよいかと思います。

人から中古を無料もしくは1万円くらいでしたら、それもありでしょう!

でもその中古って機種が古く・・・あとあとプリンターやソフトを

パソコンに入れる、つなげるなどで必ず不都合がでてきます。

キーボード操作、年賀状作成、ネットを楽しむくらいなら

それでもOKですね。

中古で2万円を越えてくるとちょっと考え物です。

今・・新品で安くて5万円・・・通常でも8万円だせば

いいのがきます!!

中古と比べて、ハードディスク(容量)が大きいのがきますので

安心です。

さらに、速度が速い!OSソフトも最新に近いなどメリットがたくさんあり、

パソコンって覚えるといろいろやりたくなりますよね!

そのやりたいことがすぐできる!

市販で売ってるもの、ソフト、ダウンロードが最新のバージョン、

容量の大きさでないと不都合があるときもあります。

今のお話はすべてノートパソコンです。

できたらもうデスクトップは買わないほーがいいかも。

今・・パソコン処分するのもお金がかかります。

デスクトップのほーが余計にです。

使い勝手もノートのほうが場所簡単に移動できますし、

スペースもとらない!

最後にパソコンの買い方ですが、

家電量販店では、値切りましょう!

2、3箇所行って、かならず値切った結果の見積りをとって下さい。

その見積りをもって2箇所目へ。

同一機種のパソコンをみて、最初は値段を聞き、

最後に見積りを見せてどこまで安くなるか聞いてみてください。

結果、一番安いところで買うというのがお得な買い方かもしれないですね。

☆ 鬱病とは・・・ ☆ 

July 04 [Wed], 2007, 14:39
もしかしたら・・・鬱病なのでは?(パニック障害もあわせて)

そう感じたので調べてみました。

まず、鬱病がどういうものかというものを、うる覚えでなく理解したいしたいと

思って症状を確認してみました。

鬱病とは・・・

人の心が沈んだままで復活しない・・・この状態をうつ状態といい、

これが2週間以上続くと鬱病となるらしいです。

原因は・・・

仕事のミス、失恋、家族関係など些細なことで落ち込み、傷つき、

心が(精神が)不安定になることにあるらしいです。

気をつけなきゃいけないのは・・・

うつ状態は、朝がもっとも強く、その日時間の経過とともに薄れていく傾向が

あるらしいですが、うつ状態は治ったわけではなく、それの繰り返しで

症状が悪化するらしいです。

からだの症状・・・

●ときどきめまい

●息切れ、息苦しい

●胃のもたれ、ムカツキ、食欲が無い、生理不順、最近痩せてきた

●頭痛がする、微熱が続く、肩が凝る

●からだがしびれる

●下痢や便秘

※なにより・・・こうなったことが、理由がわからない(原因がわからない)!病院に行っても治らない(診

察の結果異常なし) というのがキーワードになりそうです。


うつになりやすいタイプ

(※一部抜粋)

●まじめ、几帳面でいつも何にでも完ぺきを目指す

●他人任せにできない

●職人気質;自分の能力の範囲できちんと仕事をする

●1つの物事に執着する

●かたくなで柔軟性に欠ける

●他人の評価に対して過敏に反応する

●自己否定的な考えをする

●悲観的な見方をしがちである

●二者択一的;白か黒か、100点か0点か、すべてをいっぺんに片づけようとする

●優先順位の設定ができない

●自尊心が低い

●感情の表現がへた

●自分の思っていることをなかなか口に出せない



症候群的に見ると・・・

●燃えつき症候群

あまりにもハードに仕事に打ち込みすぎ、からだやこころに過度にストレスがたまって、あるとき突然気

力がなくなる

●空(から)の巣症候群

子供が独立して、関心を向ける対象が急になくなった

ようやく子育てが終わった年代の主婦がむなしさ、寂しさを感じる

●テクノ不安・テクノ症候群

OA機器についていけない不安が引き金でうつ状態になるケースやテクノロジーの世界にのめり込ん

で社会に適応できなくなり症状が進むとうつ状態となるケース

●サンドイッチ症候群

上司と部下の“板ばさみ”で苦しくなった中間管理職がうつ状態に陥る

引っ越しうつ病

● 念願のマイホームを手にし、引っ越ししたはいいが新しい土地になじめずに沈み込む



これらを見ると私も当てはまるものがあります。

症状では、息切れ、しびれ、疲れ・・・

タイプでは、几帳面なところから責任感、真面目であるというところ。

症候群では、自分で仕事を追い込んでいたので、燃え尽きなのと、引越続きで

慣れない部屋、そして引越疲れがきてるのだと思いました。

ただ、優先順位は判断できるし、意見も言えて、ルーズなところもストレス対策で

ちゃんとしてる!など全部は当てはまらなかったです。

ただ、原因でいえるのは過度の仕事、過度の引越等による疲れと

失恋による不安・ストレスが複合して起きたものだと感じました。

まずは原因を探る事、病気が何かと知ることが治すことの

第一歩になることを信じていきたいと思います。





※UTU-NET様のHPを参考にさせて頂いております。

(以後のお話も参考にさせて頂いてます。また参考HPが変わりましたらその都度掲載していきます)

UTU-NET

☆ 鬱病・パニック障害について ☆ 

July 04 [Wed], 2007, 13:38
私も真面目で几帳面な性格上、鬱病&パニック障害なのかもしれません。

そして・・・この治療の確実な方法がない今、

いろんなところで情報を得て、私自身の経験も交えながら

最善の方法・・・私自身も改善・・・治療していきたいと思います。

なんでこんな病気があるんだろうね・・・・って正直思いますが、

なってみるとかなり深刻ですね。

主治医にふつーの生活していい!と言われても

ふつーにやろーとしてもできないんですから!!

改めて・・・健康だった自分・・・

周りの方の支えの有難さ、

治療されてる方の苦労が身にしみてわかります。

最善な方法が・・・見つかるといいなぁ・・・。






☆ エクセル・ワードについて・・・ ☆ 

July 04 [Wed], 2007, 10:36
エクセル・・・ワードって何?

私はそこから入りました。

ワープロをしていたので、どちらかというと

ワードのほうがイメージつきやすかったのですが、

実用的だったのはエクセルでした。

ワードで使うというと・・・FAX送信状、書類送付状、企画書、案内書、規定などなど

主に文章ですよね。

ただ・・・これはエクセルでもできるのです。

ですからエクセル1つを覚えれば応用がかなりできるということに

なります。

私はすべて我流で覚えました。

それは・・・会社に入ると・・・そういう知識は知ってて当たり前、

仮に周りに聞いても教えてくれない・・・当たり前のことだから!

知ってて入社してきたんだろ!という目でした。

だからといってみんな知ってると思うと知らない人が多い!

だからしゃべらない・・教えてくれないんです!



そういう人はエクセルはできずワードだけしかできない人が多い傾向でした・・・私のとこでは。

まぁ、仕事って教えてもらうものじゃなくて、人の仕事ぶりを見て覚えろ!といいますよね!

私はお手本になる人がいなかったので、自分で覚えました。

結果的に周りより数段詳しくなってしまったわけですけどね。

で、私が覚えた方法ですが、基本テキスト(参考書)は1つ持っておいたほーが

いいと思います。100円ショップで売っている、エクセル初級、中級あたりがあればOkです。

それと困った時は、エクセル画面上部のヘルプ機能を利用することです。

最新のエクセルでは昔よりもっと詳しく説明が書かれてあります。

で、よく使うのは・・・書式です。

文章を相手に見せるには、レイアウト、書式、あと・・・印刷する時の

用紙あわせ・・・サイズなどです。

計算式はまだあとでいいと思います。

計算も最初はセルの縦・横計をΣを使ってできるようになったら

十分です。

とにかくやってみること!周りがどうとではなく・・・ですね。

家にパソコンがなくても会社では一番得意になった自分は、

なせばなるんだなぁ・・と思いました。

まぁ・・ライバルがいなかっただけかもしれませんが。^^


P R
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