真夏の高宕・大滝トレイルラン★追記:SEA DAYS(シーデイズ)/山本健一氏トーク&トレーニング   1495

August 18 [Sun], 2019, 23:59
■本日(2019/08/18<日>)は、高宕・大滝トレイルランに出掛けました。

★追記:2019.08.20(火)SEA DAYS(シーデイズ)/トレイルランナー 山本健一氏
 によるトーク&トレーニング

■真夏の高宕・大滝トレイルラン  


▼高宕・大滝トレイルラン

○石射太郎登山口に11:45到着

○走り終えた「川崎のトレイルランナー(神奈川県川崎市)」に久しぶりに会い少し話をする。

・週末は東京湾アクアラインを利用して、千葉県の高宕山をメインに養老渓谷など走る。
・中央アルプス西駒んボッカに参加する(薪3kgを背負って、11.6kmの山を登るレース)。
・週末トレランするとリフレッシュ出来、
月曜日はスッキリして仕事ができると。
※自営業で塗装会社をやっている方ですが、ソロで千葉県の山を走っています。

○石射太郎登山口 12:15スタート、石射太郎山へ

○直ぐに石射太郎山に到着

○小屋のトタンなど修復されている

○高宕山へ向かう

○稜線のトレイル(登山道)は風が吹いて気持ちよく走れる

○崖から山々を望む


★★★追記

○トレイルランナーに会う

・初めて高宕山を走ったとの事、舘山から(千葉県館山市)
※参考に高宕山トレイルランのブログを参照して下さい。


千葉県君津市“高宕山トレランコース図”


・館山市でスポーツ関連店を経営していると。

●SEA DAYS(シーデイズ) 千葉県館山市北条2307-52
コーヒー、ヨガ、シースポーツ、ラン

  
●トレイルランナー 山本健一氏 

 ・上映会&トークショー  (2019.08.30(金)) 

 ・サンライズトレーニング (2019.08.31(土))


参考に 「TBSテレビ 情熱大陸 トレイルランナー 山本健一」


TBSテレビ 情熱大陸(トレイルランナー 山本健一)を観て
 

○登って行くがだんだん暑くなる

○高宕観音境内(狛犬と仁王様)

○崖下の高宕観音堂

・観音堂の戸が新しく補修されている

・岩をくり抜いた個所を通過

○トレイル(登山道)を走る

○高宕山山頂へ
・高宕山山頂(330m)

・ガスっているので富士山が見えません(冬場は良く見えます)

・ウィザーインゼリー(マツキヨの安価版<100円>)

・塩熱サプリ(熱中症対策、塩飴)

○高宕・大滝コースへ(下り基調)

○高宕・大滝コースの起点、木のアーチ

○ガマガエルの岩


○このコースは石段が多い

○杉林の下り

○大滝、勢いが無い(水量が少ない)

○林道高宕山線を走る

○監視所コースへ

○手掘りトンネルを通過

○沢沿いのトレイル(登山道)を速足で(笑)

○監視所分岐を通過、石射太郎登山口へ

○セセラギの心地よい音を聞きながら走る

○ラストの上り

○石射太郎登山口に14:30ゴール


★暑かったので、ウェアやボックスパンツはビショビショで着替え、車のクーラーで生き返る。
流石にハイカーは一人しか会いませんが、トレイルランナーは元気に走っていました。
  • URL:https://yaplog.jp/matasaburo/archive/1495
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>キーボーさん

やはり、山は良いです。
もちろん、近くの里山ですが、車で40分ぐらいで登山口に
到着できます。
男性は女性と違い、ソロで山に入ることが出来ます。
(でも、以前、平日に若い女性が一人でトレランしていましたが)

秋口になると山も、爬虫類(ヘビ・トカゲ)や昆虫(ハエ・アブ・蚊)
が少なくなり、気温を低くなり走りやすくなりますよ。


今度は(秋口)県外の東京・高尾山や陣馬山を久しぶりにトレラン
したいなと、思っています。
August 25 [Sun], 2019, 13:34
キーボー
気持ちよさそうなコース。本当に良いとこですね。走れるコースなのですねえ、
こちらは夏は虫が沢山で、マムシも怖くて、結局、山に行ってません(^^;トレイルの大会も卒業したし(笑)
でもブログ見たら、また、山に出かけたくなりました〜
August 24 [Sat], 2019, 6:45
>小割さん

ヤマケンさんの「上映会&トークショー」
楽しみにしています。

メールの申し込み時の質問事項が未記入でした。
下記の項目をお願いします(返信コメントは不要です)

・トレランレース(ショート、ミドル、ロング)に於ける給水・
特に、給食(ジェルやその他)の効率的な補給タイミング
や注意点、加えて体調不要時に(胃が受け付けない等)
の対処方法など、アドバイスをお願いします。
August 21 [Wed], 2019, 12:56
小割
>又三郎さん
お店のご紹介ありがとうございます!
上映会&トークショーでお会いできるの楽しみです!!
August 21 [Wed], 2019, 12:46
>小割さん
コメント&情報 ありがとうございます。
お店の情報を掲示しました。

上映会&トークショーに参戦(予約しました)。
よろしくお願いします。
August 21 [Wed], 2019, 0:27
小割
先日高宕山でお会いした館山のSEA DAY小割です。
また、走りに行こうと思っていますので今後ともどうぞよろしくお願いいたします!

そういえば、30日と31日にトレイルランナー のヤマケンさんがお店に来てくださりイベントをしていただくことになっています。ご興味ありましたら是非又三郎さんも遊びにいらしてください!
https://seadays.jp/news/20190725event/
August 20 [Tue], 2019, 17:20
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  • アイコン画像 血液型:O型
  • アイコン画像 現住所:千葉県
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    ・■音楽・楽器 :-1970年代のフォークソング  / アコースティクギター、ウクレレ、三線、ピアノ
    ・■旅行・その他 :-琉球王国を愛する  /  その他:昭和のプロレスが好き、江戸歴史が好き、下戸、恐妻家を演じ・尻に敷かれているふりをしている極楽トンボ。
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< レース&ライブ・トピックス >
2009.12.30〜

【レース】
□2017年<H29>
01/01(日)君津ニューイヤーマラソン10k
01/22(日)金谷鋸山ロゲニング
01/29(日)館山若潮マラソン・フル
05/28(日)千葉青葉の森リレー当選
06/04(日)千葉浜マラソン九十九里20
09/23(土)南房総市ロードレース千倉ハーフ
10/09(日)新潟県新潟シティマラソン・フル
11/19(日)亀山湖畔君津ロードレース
12/23(土)マザー牧場いちごトレイルラン

■2018年<H30>
01/01(月)君津ニューイヤーマラソン10k
01/28(日)館山若潮マラソン・フル


【ライブ】
☆2016年<H28>
01/23(土)第2回フォークジャンボリー
04/30(土)第3回フォークジャンボリー
05/16(土)ぉやじバントコンテスト予選
06/19(日)おやじバンドコンテスト本選
08/06(土)第4回フォークジャンボリー
10/30(日)君津中央公民館ミニライブ
12/23(金・祝)クリスマスライブ

☆2017年<H29>
04/29(土)施設慰問(富津市)
06/18(日)日光きすげ祭(君津市)
08/22(火)施設訪問(袖ケ浦市)
08/27(日)三船山ミニライブ
09/30(土)施設訪問(富津市)
10/07(土)宮下川の祭り
10/22(日)おやじバンドコンテスト予選
10/29(日)君津中央公民会ミニライブ
11/11(土)おやじバンドコンテスト決勝
11/15(水)施設訪問(袖ケ浦市)
12/03(日)おやじコンテスト優勝タイブ
12/16(土)クリスマスライブ
12/23(土)施設訪問(君津市)

★2018年<H30>
01/xx(x)フォレスト事前打合せ(代表)
01/20(土)施設訪問(袖ケ浦市)
02/12(月祝)フォレスト全体会議(メンバー)
02/24(土)施設訪問(君津福祉会館)
03/10(土)フォレスト前日リハーサル(メンバー)
03/11(日)フォレスト本番



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2009(H21).12.30〜

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