焦ったら、息を吐く

May 22 [Sun], 2011, 10:00
面接官の何気ない一言で頭が真っ白
息は上がって、心臓バクバク


焦ります。焦るともっと焦ります
焦りスパイラルです。

誰しもが一度や二度は経験していますよね

そんな時の対処方法として、
「深呼吸しなさい」
「腹式呼吸で落ち着きなさい」は、
よく聞くアドバイスです。いい方法だと思います。

でも
面接官の真ん前で、
おもむろに深呼吸したり
いかにも腹式呼吸をできるくらいなら
そもそも焦りませんよね。


一瞬どうしていいか分からなくなるから、焦る
んですよね。

そんな時ほとんどの場合、
過呼吸状態となり咽喉で息をしています。
そして息を吐くよりも吸う方が、多くなってます


焦る=息を吸うのが多くなる なので
落ち着く=息をゆっくり吐く となります。

というわけで、焦って過呼吸状態を整えるには、
ゆっくりと息を吐くように努めることが一番です。
すると、不思議なくらいに落ち着けます。
口をすぼめて、ストローから吐き出すイメージです。
息を吐いている間は、咽喉呼吸になっていません。

面接官の前でストローは咥えられませんから
ちょっと口を尖らした感じで、
ゆっくりゆっくり吐き出すといいでしょう。

わぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜〜〜〜
となったら、
とにかく、呼吸だ!呼吸だ!呼吸だ!

だけ、思い出してください

そして、
息を吐き出す

吐き出し始めたら、スーーーっと落ち着けます

頭真っ白、焦ったら、“呼吸だ!”
“息をゆっくり吐く”です。


次の面接も、頑張って!




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就活実践ネタ  手書き履歴書はパッケージ!!

April 06 [Wed], 2011, 9:12
手書き履歴書は
あなたという商品のパッケージです

パッケージで売れ行きは
大きく左右されます

人も履歴書も見た目が大事です

デジタル全盛なのに
何故だか就活の中で履歴書だけは
手書きの会社が多いようです

しかし、
字はきたないし、書くのって面倒だし
手書き履歴書は苦手だし大嫌い
という人が多いことでしょう

だからといって魔法のように
突如上達ってことはありえないでしょう

でも見た目がよくみえれば
それもちょっとだけ良ければ大丈夫です

そこで
なんちゃって履歴書上達術です

もちろん一文字一文字はきたなくても全然OKです

(1)まずは「ゆっくりと書く」のを心がけましょう
全文章を一度で書き上げようとしない
きれいに書こう、間違えずに書こうとして
気負って一気に書こうとすると、誰でも緊張します



人は緊張すると、ついつい余計なことが
頭に浮かんで気になってしまい

その結果

「あっああぁぁ〜〜〜〜やっちまった・・・・・・・・
になります

とにかくゆっくりでいいんです


(2)下書きのお手本作り

書こうとする文章をワードなどで
一行の文字数
全体の行数
指定文字数
記入スペース
などを同じくらいに入力しプリントします

そのプリントを見ながら書きます

自分の手書の下書きを(たぶん汚い、失礼)
見ながら書くよりズーーーーっときれいに書けます

だまされたと思って、やってみて下さいね。
下書き(見本)にどうしても似ちゃいます
良い意味で、似てくるんです。

(3)清書を綺麗に書く方法

文字の天地が揃っていると、字が躍って見えません
一直線できれいです

どうやって天地を揃えるのか

罫線のないレポート用紙を使います
(指定用紙に罫線のある・なしのタイプがあっても同様でいいです)

地の部分にあたる線をやや太め・濃い目で引きます
天の部分はやや細め・濃い目で引きます
これを下敷きにします

ここで絶対にやってはいけない事は

消しゴム

鉛筆で薄く罫線を引いて、清書後に消しゴムを使うと
せっかくの清書が
『ギャァ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜』
になることも少なくありません

以上、マケじいの履歴書なんちゃって上達術でした

なんちゃって上達術は
ハローワークで管理職クラスの人の
再就職支援をした時のノウハウです

マジ
おじさんの達の癖字はハンパないです

この特別(ってほどでないが)罫線下敷きで
本人ビックリの見栄えになっちゃりんこ

それと手書き履歴書には人柄が出るんです
字の上手・下手ではないんです

相手(読む人)への心遣い、配慮なんです
マーケティング的に言うところの
「顧客第一主義」ってやつです

ちなみにおじさん再就職では
手書き履歴書で人柄・人物
ワード職歴書でPCスキルを
ある程度評価します

もっとも中・高年の話ではありますが
ハッキリ言って
「なんちゃって手書き上達術」効果ありますョ

あなたという商品を一段と素敵に見せる

パッケージ

それが手書き履歴書です


一生モノの就活

大丈夫!
なんとかなる!!




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実践、脱・パクリ就活 空気を読まないように!?

March 20 [Sun], 2011, 10:06
街に出ると、なんとなく
空気がピリピリしています

イライラしているのともちょっと違うようです

“不安”“不安”“不安”・・・・
っていう空気が充満しているようです

スーパーではカラの棚を見て

何でもいいから買っておこう
みたいな感じです

この空気を読んじゃうと
同じく“不安”“不安”・・・・
に包まれちゃいます

これから先
ズーーーーーーーーーっとは、
この状況は続かないでしょう

できるなら、この空気に触れないのが一番です

気休めと思っていいですが、マケじいから
おまじないをひとつ、プレゼントします

「自分の周囲に卵をイメージします
卵の殻があなたを守るシールドになります」

そんな?????
でもいいです

そのように気を張ってると
落ち着いて世の中を見ることができます

就活生は唯でさえ“不安”が一杯

そこにこの地震・津波・原発・・・・・
大災害です

不安になっていいです

でもでも、“不安でいっぱい、いっぱい”
にはならないで、

「卵シールド」で、身を守ってください

大丈夫! なんとかなる!!

実践、脱・パクリ就活 会社選択をしっかりやろう!!

March 19 [Sat], 2011, 9:36
非常時には
会社の真の姿が
ハッキリ見えてきます

想定外、予想を超える・・・
確かにそうかもしれない

この状況下
会社の災害への対応で
その会社の本性が出てきます

社是などで、
「社会貢献」
「社員を大切に」
など美辞麗句が
並んでいても、

実際の行動が
伴はなくては

“嘘つき会社”

中小企業で
社内の備蓄品を
被災地に送る会社があります

みなさんは、
この大震災後
経済復興の先頭に
立つことになります

立ち甲斐のある
会社を選ぶ
絶好のチャンスと
捉えてください

大丈夫! なんとかなる!!

脱・パクリ就活実践、静かで大人しい私は不利?

March 11 [Fri], 2011, 7:46
面接で、
「静かで大人しい」
不利なタイプと見られそうです

大勢の就活生の中で、
「目立たない」のは
確かに不利みたいです

でも、
「静かで大人しい人」が、
無理して
「アクティブで賑やかな人」を演じても
苦しくなるだけ

その部分は
「アクティブで賑やかな人」
任せちゃいましょう

個人面接はともかく
グループ・ディスカッションでも
(就活用語では、GDっていうんですか?)
あなたが話す機会は必ずあります

みんなの話の流れは、
気にしなくってもいいんです

それじゃ、KYなヤツになっちゃうって
心配してますよね

でも、大丈夫
仕切り屋みたいな就活生が
あなたに、絶対に
「何かを振ってくる」
でしょう

その機会に
「今のお話に関係するかは
分かりませんが、」
と、前振りをして、
自分のネタに持ち込めばいいんです

その自分ネタは、
5つと言いたいが
3つ用意してください

そして、
最低100回は、
声に出して練習しましょう

回数を重ねる毎に
自信がドンドンついてきます

発言する時に
背筋ピーン!として
いつもより
大声
を出してください

静かで大人しい
あなたですが、

この時、ここだけ
2分間くらい
ちょこっと
無理してください

あとは、
笑顔で
他の人の話に
うなずいていれば
大丈夫

その調子で
個人だろうがGDだろうが
面接に
臨んでください

きっと、
うまくいきます!!

実践、脱・パクリ就活 チャンスをつかむ

March 10 [Thu], 2011, 12:43
チャンスの神様
前髪はあるが
後頭部はツルッパゲ

だから
「チャンスだと思ったら
すぐに前髪をつかめ
さもないとチャンスを逃す」

って、言いますね

でも、ちょっと待って

急に何かが出てきても、
チャンスなのか?
そうではないのか?
判断つきませんよね

チャンスじゃない
貧乏神の前髪をつかんじゃったら
あなた、
どうします?

どんな不幸が待ってるいるやら
心配になりませんか?

そう思っていたら
実は・・・・・・・・・・・・・・・・・・
チャンスの神様だったりして、

う〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん
どうしましょう

それは、悩んでないで
「どんな前髪でもつかむ

なんです

カスもあるかもしれませんが
そんな時は
パッって、手放しちゃえばいいんです

回数を重ねると
前髪つかみの達人になってきます

確実に前髪をつかめ
そして
ダメ前髪もすぐに判り
NG前髪はつかむ前に手放せます

いよいよ
チャンスの女神様登場

今までの
ダメ・NG前髪と何か違う
チャンス・オーラ全開の前髪
指先の感覚ですぐに
女神様と一体感が
持てるでしょう

その時、
実はチャンスの神様の後頭部に
ちゃんと素敵な髪(神)の毛があるのが
分かるでしょう

ん?なんかおかしい?

チャンスの神様は、
ハゲじゃなかったんです

ハゲてると皆が思っていたのは
後光だったんです

仏像の頭の後ろにある、アレです
西洋の神様や天使の後頭部にもありますよ

チャンスを逃した
って、ガッカリすることなく

しっかり
“後光”を拝みましょう

よく
「次はないんだぞ!」
って、脅かされます

これは
「同じコトとはないぞ!」
であって
「チャンスはないぞ!」
ではありません

「違うチャンス」
は、必ずきます

しっかり、「前髪つかみ練習」を積んで
「チャンスの神様」
をゲットしちゃいましょう

実践、脱・パクリ就活 会社員という名の職人

March 09 [Wed], 2011, 0:08
今の年金世代は「職人」なんだ

「会社員」という「職人」なんだ

日本人は「自分で生きていく」
というより
「仲間と一緒」
という意識です

聖徳太子の十七条の憲法にも
「和を持って尊しとなす」
とあります

「和」と「職人」

実は
「職人」はどんなに頑固でも
一人では仕事になりません

多くの人の助けがあって
始めて「職人の技」
が取得できます

「職人」になるためには
まず、弟子入りをします

厳しい修行を経て
一人前の「職人」になり
独立します

その技は
「見て盗め」
とよく言われます

ここには
コミュニケーションがないようですが
スゴイ色濃い
コミュニケーションがあるのは
何となく誰でも感じます

当代一の古典落語の名人
立川談志師匠は
「今の時代録音したっていいし
DVDだってあるじゃねぇかい
どんどん使っていいんだ」

「盗み方」の指南もしています

よく企業では
就活生に求める能力で、
「主体性」って言います

これなんぞは、
「修行時代に学ぶこと」
なんです

先輩・師匠が
必要とする
先々に準備をしておく

これが
「主体性」なんです

自分勝手という「自分主体」

「主体性」ではなく

「相手主体」

「主体性」
なんです

ちなみにね、
今の年金世代は

会社に入ってから
「修行」
したんです

この人たち
「自分一人で、
一丁前の職人になったように
偉そうにしてますが・・・・・・・・」

あなたの個性が
「和」だったら
「職人」をお勧めします

企業が就活生に求める三大能力
  1、コミュニケーション能力
  2、積極性・主体性
  3、ストレス耐性
全て「職人修行」に入っています

面接では、
「私は、修行に耐えられます」
とアピールすることです

実践、脱・パクリ就活 自己紹介と自己PR

March 01 [Tue], 2011, 22:01
自己紹介自己PR
似てますね

自己紹介は、
私は、山田花子、
花咲学園大学
文学部比較文化学科
3年です
出身は、北海道です
専攻ゼミは各国の童話です
ラクロスのサークルに所属しています

といった、
その人のプロフィール
(英語にすりゃいいってもんじゃないですが)
が基本です

それに対して
自己PRは、
自分の個性・性格
自分の得意・不得意
自分の好き・嫌い
など、
あなたの人となりを
分りやすくアピール(また、英語か?)

専攻ゼミでの話し
サークルでの話し
それらの話を具体的にします

「積極的」「主体性」
「リーダーシップ」「頑張り」

・・・・・・・・・
などの抽象的な用語を使わず、
具体的な話で、
抽象的なことを
表現できるといいです

面接時間によっては
自己紹介と自己PRが
一体になることもあるでしょう

その場合は、
自己紹介から始め
自己PRへと進めると
いいと思います

実践、脱・パクリ就活 職種か業種か?

February 21 [Mon], 2011, 19:43
応募先の選択
あなたは、職種派
それとも、業種派

どちらが、
正しいということではありません

あなたが、
どのような仕事をしたいか
が、基準となります

建設に興味がある
食品に興味がある
このように
業界・ジャンルに興味がある場合は、
業種で選びましょう

その会社の中で
総務・経理といった業種に回された時には?
・・・・・・・・・・・
当該業種・企業は、
あらゆるセクションが一体になって
業務を遂行するので、
どのセクションでも、
当然必要なのです

だから、
その業種の会社に応募するのが
いいようです


もし、あなたが、
経理業務を希望していたら
業界・業種に係わらず
「経理の専門性」は求められています

だから、
業種・業界に囚われずに
『御社で、経理をやりたい』と
応募しましょう

営業をやりたい
なども同様です

もちろん、
「それはそれとして、何故当社なのですか?」
への答えは必要です

実践、脱・パクリ就活 1、2、の次は沢山?

February 20 [Sun], 2011, 20:30
「言いたいことは、一つに」
と、よく指摘されます

でも、言いたい側は
言いたいことは、1つどころか
あれもこれも、それに・・・・・・・・
となりますよね

これは、
言いたい人と
聞きたい人に
情報に対しての意識に差がある
ためなんです

受ける方の立場に立つと
理解できるのは、
せいぜい3つなんです

行動でいけば
ステップは3つまでだと
言われたことが
なんとか反復できるんです

閑話休題:
・飲料・たばこの自動販売機
・キャシュディスペンサー(現金自動販売機)
・電車切符の自動販売機
最近は誰も販売機の前で
あたふたしてませんが
導入時は多くの人が、
自動販売機の前で
フリーズしていました

と、いうようなことで
2つ目に較べると
3つ目は、不正確になります

したがって、

相手にしっかり伝えるには
1つにするのが最適

ぎりぎり2つに

どうしても3つの場合は
とりあえず諦めましょう?????

じゃなくて、
3つを1つにできないか
悩んでください
プロフィール
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  • アイコン画像 血液型:B型
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  • アイコン画像 趣味:
    ・映画-B級アクション(善悪がハッキリしてる)と泣き笑い系で気持ちよく泣ける
    ・飲食-日本酒常温好き、おつまみ系おかず大好き
    ・マーケティング-学問っていうより、商い好きかな
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