ダイエット(18/02/06)

February 06 [Tue], 2018, 12:25
18/02/06
体重 【83.9】kg(-0.3)
体脂肪 【25.8】%(-0.3)
内臓脂肪 【12】%(-1)
骨格筋率 【32.1】%(+0.2)
体内年齢 【50】歳(0)
基礎代謝 【1820】cal(-2)
BMI 【26.8】(-0.1)

*************************

83kg台にはなったけど…、ここは気を抜かずに、一気に80切りまで頑張ってみようっと。
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お!
よいね〜〜〜

by にゃんねる February 09 [Fri], 2018, 9:17
プロフィール
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  • ニックネーム:まなぴー
  • 性別:男性
  • 職業:会社員
  • 趣味:
    ・ダイエット-本気モード
    ・旅行-同期旅行楽しみ
    ・お酒-しっかり飲みたいね。
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身長 177cm
体重 94キロ⇒変動中
(2007年1月1日からダイエット中)
※2018年元旦より再スタート
87kgから60kg台に向けてまた頑張ります。

ランニング&山登りが好きです。
家族は4人。(妻、中学生、小学生)

平凡な家族の軌跡も、ダイエット情報と一緒に載せますので、宜しくお願いします。
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