ダイエット敢行のきっかけ

September 28 [Wed], 2011, 16:19
 今年の7月の初めにちょっと体重計に乗ってみました。

ガ〜〜〜ン82kg

なんじゃこれ

これはいけない!!非常事態だ

と思ってたところに、歯のかぶせ物が取れて奥歯でモノを噛むことができなくなり、歯医者通い

そのためにお菓子が全く食べられなくなってしまった。

これを機会にお菓子は食べられないんだし、ジュースやコーラを辞めよう
と思ったのです

で〜7月と8月で約5kg痩せました

で〜これ以上痩せないので以前から見つけていたお店に連絡して今に至るです。

第一日目

September 01 [Thu], 2011, 16:11
 朝、起きてすぐに体重を量る
ん〜昨日の食べすぎが応えています。

まぁ今日からなのでいいかな。。。。

起きてちょっと経ってからお茶を飲む
そして朝食
パンはNG
ご飯と味噌汁と軽いおかず

私は味噌汁に卵を入れてそれとお漬物とご飯

ん〜美味しい。。。。
でも、朝はず〜っとパンと紅茶だったのでちょっと寂しいかも。

朝食後家の掃除をしてきっかり2時間後に錠剤を飲む

そしてタイマーを2時間後にかけて、また自分の用事をする

待ちに待った昼食。。。。
待てよ・・・・・
今日の食事はこれが最後
だとするとちょっとご馳走食べたい
でも、そんなの用意していないし

まぁ普通に焼きソバとご飯
なんか胃がつかえた感じであんまり食べられない

そして2時間後に錠剤

汗がとにかくよく出る
それとオシッコがハンパない

さ〜て夜のパパイヤジュース
噂では相当不味いらしい

いやぁ〜想像を絶する不味さ
くっそマズイ

氷を入れて少ない水でぐ〜っと入れる(飲むより入れる感じ)

イヤイヤ・・・・
これを克服してこその痩せなのかしら。。。。

ちょっと後悔
でも、これで絶対に痩せるんだぁという初心を思い出す。

カッコイイ服着ておしゃれしたいもの

がんばるわぁ

カウンセリング。。。。

August 31 [Wed], 2011, 16:04
 電話して、カウンセリングの予約入れて。。。

ついに今日がやってきました。

体重測ったり、食生活や、仕事のことを聞かれたり。

あと、目標体重を聞かれました。

初期費用は34000円也

ちょっとかかるなぁ。。。って言うのが正直な感想

でも、これで痩せるのならがんばるぞぉ〜

朝、脂肪と糖分を吸収しないお茶を飲む(一袋)
この味はお砂糖の入れていない紅茶って感じかな

2時間後、アーユルベーターという錠剤を飲む
これはハーブがきつくて思わず吐きそう

その2時間以降に昼食
お茶を2袋

そして、好きなものを食べられる
で、また2時間後に錠剤

その二時間後以降にパパイヤジュース
そして2時間後に錠剤

これだけです。

明日から始める
今日は甘いものも美味しいものもおなか一杯食べまくる。

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:mama6847
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:9月13日
  • アイコン画像 趣味:
    ・旅行-娘と二人旅、レアな場所に行きます。
    ・自動車-マイカーCUBE!ファンタジー号です
読者になる
2011年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
https://yaplog.jp/mama6847/index1_0.rdf