9日・10日・11日

November 12 [Fri], 2010, 7:14
9日は朝1回の骨盤巻きと夕飯前にヨーグルト。

10日は朝食にヨーグルトとパンとおかず1品。

骨盤巻きはやらなかった。

11日は朝1回の骨盤巻きのみ。

ヨーグルトは食べなかった。

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