運動不足は厄介だけれど

June 16 [Sun], 2013, 20:20
若いころと比べて、社会人になってからはずっと動かない生活ばかりで、毎日の通勤で少し歩くくらいがやっとの暮らしを何年も続けてきました。


そのおかげですっかり運動不足で、ちょっと長めに外を歩いたくらいで息が切れる始末です。



これじゃあいけないということで、スポーツジムにでも通おうかなと思っているのですが、問題なのは会費ですね。



安いところもあるにはあるのですが、毎日通うには遠かったり、設備がちょっと不満なのが問題です。どうするか悩んでます。






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