第4回まな美の会レポート

April 11 [Sun], 2010, 13:10
昨日、第4回まな美の会を開催しました♥
すっごい天気で、暑いぐらいでしたねーー♪

花見のできるカフェということで、使わせてもらったお店が、

GROVE 



若干葉桜になりかけでしたが、
景色もよく気持ちいい、そしてオシャレ〜で雰囲気も最高なお店だったよ〜!
ここはまた何かの時に使ってみたいな^^



料理がこんな感じ〜↓↓






この景色見つつ、このお値段はお安いと思うな〜^^
花見シーズンでお客さんも多かったですヨ。
こうゆう隠れ家ちっくでオシャレな店どんどん今後も探してみたいです!


今回参加された方でブロガーさんのみ紹介します^^


田舎OLの生活向上奮闘記 ミズハちゃん (脱毛ブログもあります)
きまぐれネコじゃらし エリカさん
キラキラわくわくライフ まるさん
15分早く帰れる【オフィス仕事術】 丘村さん

ちなみに最近丘村さんが「仕事につまずかないための社会人メソッド
をPDFで無料レポートを作成されたそうです!すごい・・!



今回のテーマは「健康&美容」

やはり、女性がダレでも興味持つ内容だからこそ、
すっごい盛り上がりました!!

そして、やっぱり一度体調を壊された経験を持ってる方も多く(私を含め)
深みのある話が聞けましたよ〜!特に30代に入ってから不調を感じるようになってきた
っていう声が多かったです。

みなさんが取り入れてる健康のコツ・・たくさんありますね。

いくつかピックアップしたいと思います♪

★まず、悩みの原因のダントツ(ほぼ全員?)眼精疲労や肩こり!


やっぱり、目の酷使と運動不足が原因の様子・・。
パソコンを使わない生活なんて考えられませんからね〜今は。

そのためにみなさん、何らかの運動やっている人も多かった!

ピラティスにジョギングに・・はやっぱりいいみたいですよ!
あと、脇のリンパの部分も揉むと流れも良くなるしいいみたい!

私も家ではアウェークニングやってますが(毎日ではないけど)
やっぱ肩回ししたり、ストレッチしたり動かすようにしておくとマシですね。
最近通ってるサウナに行きだしてから、肩こりが随分楽になりましたしね!


★漢方のお話

漢方を5年ほど続けていらっしゃる方に
いろいろお話も聞けました!

私自身も漢方を続けられなかったタイプなんですが、
やっぱり続ける事により効果がゆっくり出てくるのだな〜と思いました。
京都の方に有名な漢方を調合してくれる病院があるそうで、
長く通ってはるみたいなのですが、予約しても3時間待ちだとか?!

遠方地域から通う方も多いそうなんです^^

30代に入って体調を壊されてから、漢方を飲むようになったそうなんですが、
今は不調をほぼ感じなくなったみたいですよ!

大阪にも同じように良心的なところあるのかしら?

★子宮がん検診や乳がん検診

参加者の多くはやっぱり経験者が多かったですね〜^^
中には20代半ばぐらいから行ってる人もいたり。

私もこの間行ってきたばかりなのですが、
やっぱり女医がいいな〜という話しましたね〜^^
ちなみに私も女医しかいない病院を狙ったんだけどね(笑)

みんな嫌だな〜っていう気持ちはあるけど、
念のために〜!って行く人が多いみたい。

なので、アラサーでまだの方はぜひオススメします!



とりあえず、3つぐらいですね♪
ごくごく一部ですが(笑)


美容と健康というテーマの中でしたが、話した内容の70%ぐらいは
健康のテーマでしたね♪
やっぱり、美容のタメに健康を意識しているって方が増えてきているんだな〜と
思いました!


ほんと、楽しすぎたので、この健康と美容のテーマはパート2も
やっていきたいと思います^^

仕事をしていく上でも楽しく遊ぶ上でもベースとなるのが
やっぱり健康ですからね〜♪










  • URL:https://yaplog.jp/lucky-life/archive/2508
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ひろりん→姫さん
(笑)そうですね〜、若干景色が悪い部分が・・・。

でもすごくステキなお店でした〜。
マンションを改装して作っているcafeなんですよね〜。

雰囲気最高のお店です♪

また行きたいな〜と思います♪
April 18 [Sun], 2010, 9:47
ひろりん→かおるさん
そうですね〜^^
やっぱり健康だと、仕事も遊びも充実しますもんね♪

私も30代に入ってからそう思うようになりました〜!!
去年ぐらいから本気でライフスタイル改善してます♪
April 18 [Sun], 2010, 9:45
私、数年前までこのカフェのマンションの5Fにいました。w
桜の時期はとっても綺麗ですが
普段は、ラブホだらけな町です。(笑)

2週間前の桜が満開の時、
久し振りに高津宮まで桜を見に行きました。
桜の時期は良いカフェですよねホント^^
April 14 [Wed], 2010, 16:51
まな美の会、
お料理も素敵〜
話の内容のシェアしてくださりありがとうございます!

やっぱり健康って大事ですよね。
事務職って基本デスクワークなので、私もなるべく動くようにしてます
April 13 [Tue], 2010, 8:47
ひろりん→ミズハちゃん
参加ありがとう〜^^

ミズハちゃん、人見知りだったのね?
ふつ〜に馴染めてたよ〜!!

女子会は人見知りの方でも
結構しゃべって仲良くなるからね〜^^

そうゆう私も元は人見知り・・・サン

慣れだわ〜たぶん!
April 12 [Mon], 2010, 20:01
ひろりん→さくらんぼちゃん
そうそう・・ストレスは美容にも健康にもよくないからね〜!!

ちなみにストレスがたまると大人にきびの原因にも!!
皮脂量が増えて、それが毛穴につまったりするの〜。

女性だとホルモンバランス崩したりして
月経が重くなったりしてしまうし・・

ストレスフリーのこつ・・今後のテーマにも入れてみます!
April 12 [Mon], 2010, 19:55
ひろりん→ぽこたんさん
安定しているのですね〜!お元気で何よりです〜♥


健康はみなさんやっぱり興味深いテーマの一つでした〜!

美容の前にちゃんと内側から健康も意識してるんやなーーて
思いましたね〜・・

アラサーになると結構考えるものですね(笑)

April 12 [Mon], 2010, 19:53
ひろりん→丘村さん

参加ありがとうございました〜!

私もオシャレな店でよかったーーって思います!

こうゆうお外を眺めながらのランチ会も
たまには良いな〜と思いました〜。

また企画してみます♪

April 12 [Mon], 2010, 19:51
土曜日はホントお疲れ様でしたっ!!
何か、女子会のイメージが変わりましたね〜^^


また是非参加したいな〜と思いましたよ♪
でも、女子はホントお喋り大好きですね(私も含めてですが)
一応人見知り?だけど、話に夢中で忘れてました(笑)
April 12 [Mon], 2010, 12:35
さくらんぼ
桜の素敵なところで風流ですね!

個人的ですが美容や健康を維持するためのストレスをため込まないモチベーション作りとか、ストレスの発散とかため込んだ時の対処法とか、健康の中でもストレスとの付き合い方が気になります。いろんな方の対処法を美容も健康もストレスが関わっていることって多いので伺ってみたかったです。

次回は健康に参加できることを楽しみにしています(笑)
April 12 [Mon], 2010, 12:05
こんにちは〜、ひろりんさん♪

体調もいいので、ぜひ参加するつもりだったのですが、応募開始から半日後ですでに満員御礼で、間に合わなかったのです〜。><
残念!

土曜日は、暖かくて気持ちよかったでしょうね〜。
あれこれするにも、健康第一ですもんね〜。
きっと、いつものようにあれやこれやおしゃべりが弾んだんでしょうね。^^


April 12 [Mon], 2010, 11:30
昨日の会&ご紹介ありがとうございます!

とてもおしゃれなお店で「ここに見合う人になるよう頑張ろう…」と
ひそかに決意しました^^;

レポートのご紹介もありがとうございます!

まな美の会のレポートをこちらでも書く予定なのですが、
ひろりんさんの写真がきれいなのでこちらでは写真をアップせずに
この記事あてリンクでお世話になろうと思います♪
April 11 [Sun], 2010, 14:40
■内側からキレイ♪■


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