甘いもの摂りすぎ注意

March 16 [Fri], 2018, 7:00
昨日は気温がかなり暖かくなりましたね!

友人はショートパンツをはいてたほど!



さてさて、
最近私は甘いものが食べたくてたまりません。
皆さんはいかがですか??


冬→春 への変わり時の今時期は、
気温も 寒→暖 へと急激な変化ですよね!


その今時期は、エネルギーや血の流れが一気に上昇するので、それに伴い、【イライラ、精神が不安定、寝つきが悪い】などが起こりやすいんです。

そこに甘いものをたくさん食べすぎると、【イライラ、精神的不安定、寝つきが悪い】に拍車をかけてしまうので、要注意!

はい、自分に言い聞かせてます。笑


というわけで、特に今時期の甘いものの摂りすぎはほどほどにしましょう!

中医学観点からのお話でした。






写真は最近ハマってNetflixにて一気見した、「Zumbo’s just dessert 」から。
プロ並みの腕を持つデザート作り好きの素人が、王座を競い合うドキュメンタリーエンタメ番組です。
みんな凄い腕前で作る過程を見るだけで面白い!美味しそう!


って欲求に火をつけるものをみるから余計食べたくなるじゃん!!!笑


以上、『kumakoの薬膳美容*予報』でした!



熊澤枝里子

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プロフィール
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  • アイコン画像 誕生日:1985年11月15日
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    ・ピラテス、クラシックバレエ
    ・クラフトビール、ベルギービール
    ・旅
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