岩盤浴

February 01 [Wed], 2006, 14:24
前から興味があった岩盤浴、近所にOPENしたと言うので早速
ママ友と
すごい急遽!
雨だしジムはね・・・という事で
お互い同じ興味があって行動派だから決断はすぐなの(笑)

通常は80分1800円なんだけど
朝9時半〜だったから早朝割引になって1300円ラッキー

手ぶらでOK!中に入るなり、ヒノキの香りが〜

『バスタオル、フェイスタオル、作務衣、温度計、飲料水』がセット!
ロッカーで着替え。いざ中へ。。。
『岩盤浴〜天力石〜氣石の癒』なので
中ではおしゃべり!禁止

男女簡単に別れていて、10人ぐらいずつ寝る石があるの。
隣とは簡単なヒノキの壁がちょっとあるだけ。

水分を取ってまずうつぶせに砂時計で計っていたけど
途中から使ってなかったわ。仰向けになって15分ぐらいして
1回目の休憩に外へ
うわ〜寒いっ。なのですぐまた中へ

隣の方は全身シャワーを浴びて拭いてない状態!??
私は汗かかないから汗でるのかな??
しばらくしたら出てくる出てくる。気持ちがいい〜〜〜〜

2回目の休憩に。。。
残り20分だわ。もったいない(笑)また中へ

ココからがすごい!
じっとしているとお尻が焼けどする〜〜〜〜ってぐらい
腕をみたら、毛穴から汗が吹き出ているの。
ほら10代の子がシャワー浴びたいみたい。
弾いているの。拭いても拭いても汗汗汗

残り10分だ。80分て短いって思ったけど
もうかなり限界!
心臓がバクバク息もハァーハァー
そろそろ私危ないかも(笑)

終了!!普段、汗をかかない私をみて、友達もビックリ
初めてあんなに汗かいたのポタポタたれている。。。

でも私達は周りからみればまだまだ。
隣の方が終わって下に敷いてあるバスタオルをとったら
石の上が水溜り。。。。
ヒエ〜〜〜〜〜〜〜ッお漏らししたんじゃないか?ってぐらいなの。
あそこまででたら気持ちがいいだろうな。


体は疲労感と満足感!
温泉に入ってきた感じ。

ジムとは違った汗で、体の奥深くから健康になるって思いました。

とにかくあらゆる病気、美貌、ダイエットにいいらしいです。
やみつきになりそう〜

家に岩盤浴ほしいなっ

是非是非機会があれば行ってみてね!!






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aiは、力石でヒノキや、短い雨だしジムや、ロッカーと、いいだ天力石など敷いてある
aiたちが、周りとかをダイエットされたかもー


February 05 [Sun], 2006, 9:20
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