LOVE&SHANTI YOGA ヨーガレッスンご案内

October 28 [Mon], 2013, 13:34
東西線西葛西駅 徒歩8分 

清新町 マタニティ整体 産後整体 骨盤矯正ピラティス マタニティ&産後ヨーガサロン
 




マタニティ・産後ヨーガサロン LOVESHANTI YOGA


レッスン予約サイトが出来ました
体験ご希望の方もこちらから☆

 LOVE&SHANTI YOGA  








マタニティ・ヨーガ・セラピーサロン LOVESHANTI YOGA のご案内


江戸川区清新町、

ヨーガインストラクター兼マタニティセラピスト Kazumi です。

organic=有機農業で土・人・動物・植物・地球、すべての命を守り
現世代、次世代の健康・幸福・環境を守る


をコンセプトとした、オーガニックセラピーサロン

マタニティ・ヨーガ、産後(一般)ヨーガ、産後骨盤矯正ピラティス

マタニティ整体・産後整体、

私一人ですべて行っております。

一人ですべて担当することによって、

お客様一人一人の心身の状態を把握し

責任もって健康のお手伝いをさせて頂いています。



マタニティ・ヨーガは

定員4名様、リラックス重視のレッスンです


ヨーガと出逢って10年。

インテグラル・ヨーガという伝統的なヨーガを学び、

人生を肯定的に捉え、あるがままを受け入れ、

心身を穏やかに鎮めることが出来るヨーガの効果を実感し、

現代のストレス社会に必然なリラックスの方法と確信、

ヨーガを伝えることを自身の役目と思い、続けています


ヨーガを妊娠中に行うことで、

自然の摂理・あるがままを受け入れるられるように

なっていきます。

母体と赤ちゃんの健康を守り、出産に必要な筋力や体力、

精神力も備わっていきます。

これは、出産後、母として力強くお子さんを育てていく為にも

必要なものですね








妊娠という変化が『不安』から、『喜び』となるように、

妊娠期間を、豊かに、Happyに、リラックスして過ごせるように、

ヨーガ初体験の方も安心して参加出来る、安全な指導を心掛けています。

ヨーガの呼吸法は、出産の時に痛みでパニックになるのを防ぐことに

大変役立ちます。




産後は出産のダメージを癒し、

失った筋力を回復させることが大事です。

産後もまた、ホルモンの影響を受けて

心身のバランスが崩れやすくなります。


産後も呼吸法で心身のバランスを整えて、

筋力アップして産前よりも美ボディに

つまり、骨盤を整えてあげるチャンスです。

産後の心身にもヨーガは大変有効です。




Organic の勉強もしており、オーガニックエキスパートという資格を

持っております。

レッスンや整体の後には、オーガニックのお茶やスイーツを

お召し上がりいただいております。




体験レッスンはございません。

LOVE&SHANTI YOGA Kazumiのレッスンは経験と実績から

自信をもって提供出来るレッスン内容だからです。

都心のレッスンの半値に近い料金となっております。







私自身、二人の息子を生み、大2・高2育てを楽しんでいます。

ご一緒にマタニティ・育児期間を楽しく過ごしましょう











【 マタニティ・ヨーガ 】

受講条件
 ・妊娠16週目以降で経過が順調な方のみ
 ・医師の許可とご家族の同意を得られている方


持ち物

  ・ヨーガを行いやすいウエァ
  ・母子手帳 保険証 
  ・お湯も出るウォーターサーバーがありますが、必要な方は
   お飲み物


レッスン日時
  

  ・第1、第3水曜日  13:00〜14:15 
   
    *スケジュールでレッスン日をご確認ください。
    

 

定員
   4名様まで



料金

   1レッスン ¥2、000 (オーガニックティータイム付き)
    
     *レッスン当日までに指定口座へ振込みくださいませ
   
   




【 産後・ヨーガ 】

受講条件
 ・産後3ヶ月以降で経過が順調な方
 ・帝王切開された方は産後6ヶ月以降
 ・ハイハイまでの赤ちゃん


持ち物

  ・ヨーガを行いやすいウエァ
  ・ミルクやおむつ等赤ちゃんに必要なもの
  ・オーガニックティータイムがありますが、必要な方は
   お飲み物


レッスン日時
  

  ・第2、第4水曜日  11:00〜12:15
    
    *スケジュールでレッスン日をご確認ください。

 

定員
   4名様まで


  

料金

   1レッスン ¥2、000 (オーガニックティータイム付き)
   
    *レッスン当日までに指定口座へ振込みくださいませ
   








【 産後骨盤矯正ピラティス 】

産後、本気の骨盤リセットをしたい方に最適。

産後1年以上、出産の経験がない女性も受講いただけます。



参加条件
    産後2ヶ月以降 身体のどこかに強い痛みのない方
    (強い痛みがある場合は整体でほぐしてから、または整形外科へご相談ください)

 
料金
    1レッスン 2、800円  

   回数券 ・6回券 1レッスン 2、500円     15,000円
       ・8回券 1レッスン無料          19,600円

         *回数券は2ヶ月有効です
         *都心ですと4、000円前後はかかる内容です。
         *レッスン当日までに指定口座へ振込みくださいませ


日時         

   ・毎週金曜日    11:00〜 or 13:00〜
   ・第1、第3火曜日 11:00〜 or 13:00〜
   
(託児有り、無し、お選び頂けます。)
          







定員
    各クラス限定1名様 マンツーマンレッスンです。 完全予約制。
    (お友達同士での受講ご希望の場合、ご相談ください。)


現在一番人気のクラスで予約が2週間先になります。
ご希望の日時はお早目にご予約くださいませ。








  
場所
   インストラクター自宅 (清新第一小学校の近くです)
   最寄り駅  東西線西葛西駅


レッスン日が祝日にあたった場合はお休みです。



 お問い合わせは
  cafequatre@kyf.biglobe.ne.jp まで



  *正式にご予約頂きました方に、場所をお伝え致します。

  *マタニティ・ヨーガ専用ですので、関連のないメールには一切返信致しません














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プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:Kazumi
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1969年10月8日
  • アイコン画像 現住所:東京都
  • アイコン画像 職業:
  • アイコン画像 趣味:
    ・愛犬ハッピーとのお散歩
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ヨーガ講師・マタニティセラピスト・オーガニックエキスパート
自宅にてマタニティ・産後ヨーガサロン LOVE&SHANTI YOGA
マタニティ整体葛西店 主宰
大学2年生と高2球児 トイプー娘の母でもあります♪
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