食べたもの

August 05 [Tue], 2008, 18:44

今日のメニュー

朝 バナナ&水(朝食バナナダイエット)
昼 弁当《ウインナー&から揚げ&鮭&おくら&蒟蒻ゼリー》
間食 ウエハース&かじりでパン、源氏パイ
夜 サラダ&おくら&おにぎり一つ&スイカ

ヒトコト:お菓子食べちゃった
友達が学校にお土産として持ってきていたものをかじっちゃったんですが、少し食べ過ぎた感が(苦笑
それと、夜ご飯はそこそこヘルシーにしてみました!!
サラダのドレッシングもめちゃめちゃケチって、お茶と大好きなおくらでおなかを膨らましましたすいかは水分が多いので、便通に効く気が。
とりあえず夕食は06時前に済ませたので、ちょっと安心です☆
これで睡魔に襲われなきゃいいんですが…


今からダンスしようかな♪

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〜教訓〜
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・朝必ず牛乳を飲む
・朝→昼→夜で食事量減らす
・暇ならダンス♪

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