ご飯。

August 05 [Tue], 2008, 1:54

日曜日も今度は地元でお祭りがあってて、夜にまた食べちゃいました…
とりあえず報告からいきます!!


日曜日に食べたもの

朝 韓国のり&ご飯、鮭のほぐし少し
間食(昼) おくら&豆腐
夜 ペプシNEX&ホットドッグ&パン&アイス

ヒトコト:夜もっと我慢しろぉ!!



月曜日に食べたもの

朝 牛乳
昼 なし
間食 友達からもらった飴類
夜 なし

ヒトコト:夏バテと精神的な参り、そして二日連続のドカ食いによる胃もたれがあって食べ物が喉を通りませんでした。でも、だからと言ってこれは逆に体にとって不健康ですよね
どうしてもきつくて…('д






今日、母親に頼んでバナナをたくさん買ってきてもらいました★
明日から朝食バナナダイエットするぞー!!
ウンコ出さなきゃ

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   目標48kg

〜教訓〜
・毎週土曜日は体重測定
・朝必ず牛乳を飲む
・朝→昼→夜で食事量減らす
・暇ならダンス♪

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