望み

2016年09月30日(金) 12時51分
自分の人生を生きていく為の方法論は山ほどありますね。

それほど生きずらいと思っている人がいるということですね。

それは物質的に現状が困窮している人ばかりでなく、むしろ物質的に満たされているけれども、なにか忘れ物をしている感覚を持っている人はたくさんいます。

方法を学ぶために、何年も費やしている人もいるかもしれません。

たくさんのことを知っているのに、行動はできなかったり。

知ることだけに耽溺しすぎることは、実際それを生きることから逃げているのかも。

もちろんそうしてたっていい。

わたしが好んでやっているやり方はとてもシンプルです。

自分の望みに向かって行動しはじめて、そのうえで出てきた感情を味わいながら、また行動してみる。

それだけ。

ただ、自分の本当の望みがマスクされていたりすることもあるのですが、それを外したいタイミングはいつもご自身が知っています。

窓辺

2016年09月25日(日) 11時56分
窓のある風景が見たくて、素敵な窓のあるところへ。

そのあと素敵なホテルのランチに行きました。

でもご飯の写真は、いつも忘れてしまいます(笑)



委ねる

2016年09月23日(金) 10時23分
わたしがお会いする人の多くは社会で活躍している方だったりすることもあって、ほとんどの方が努力家で仕事熱心でどこか完璧主義なところをもっていたりする方が多いです。

それは一つの才能なのでそれは素晴らしいことなのですが、もちろん人間ですからそのままでは疲れてしまうことがあるようです。

そんな時にわたしを思い出して会いにきてくれたりしてくださいます。

昨日はそんな頑張り屋さんの方に、”自分を抱きしめるような甘さ”を差し上げたくてお創りした香りが、オレンジ、バニラ、ネロリでした。

セッション中には身体が緩みサレンダーする(明け渡す)という体感をしてくださったようです。

わたしもその安らぎと心地よい感覚の中でともにくつろぎました。

こういったことは頭で理解しようとしてもわかることではなくて、身体を通して、心と魂とが深く繋がり体感することで理解されて行くものなのです。

頑張り屋さんにあまり頑張らないでというのは無理な話ですからね。

その代わりに『委ねる』という感覚がどういうものかを味わって頂きたいなと思います。

自分がやらねばならないと思って頑張っていると、「恩恵」の入ってくる隙間がありません。

フローの状態に入れないのです。

わたしは頑張る「意図する」ということと「委ねる」ことが統合したところにそれはあると思います。

それは体感することから経験値として積み上げていくことができます。

身体が知ってるものを、信頼するのは案外難しいことではありません。

よくある「自分が出来る最大限をやった上でその結果は委ねます。」という普通のレベルの委ね方の一歩先があり、そこにゆくと、どうであれ幸せでしかいられない世界を深めていくように思います。

自分とのデート

2016年09月12日(月) 15時57分
今日はダンスのレッスン日でした。

二人のコーチャーにレッスンを受けるのは週に一度。

短い時間ですがその時間がくるのをとても楽しみにしています。

その日を待つ間、ひとりの時間には、脳内に音楽が流れ自然に身体が動いています。

ダンスというのは音楽なんだな、身体で音楽を奏でるものなんだなという自分流の理解がやってきて、これって子供の時にやりたかったことだったとわかりました。

そしてすこしは大人になったこの今だからわかることがたくさんあって本当にうれしいです。

毎日、ひとり自分自身と向き合い共にいる時間を味わうことがわたしのなによりの滋養になっています。


またトリートメントをするために誰かと一緒にいる時というのは、わたし自身が自分の内側にしっかり繋がった状態があっての分かちあいですから、こういったようなことがわたしのすべての活動にもよい影響と刺激を与えているだろうと思うのです。

自分の声

2016年09月06日(火) 11時17分
やりたいことがあるのにやれないというのは苦しいですね。

‎そういう苦しさがどうにもならなくて、

またその理由もご自分でわかっていて、

でもどうにもならなくて、痛みがあちこちに身体にあらわれているとおっしゃるその方は、

そのイシューを”時間をとって扱う”ためにわたしに会いに来てくれました。


答えははじめから自分の中にあるのだけれど、いろんなものが邪魔してみつからなくなってしまっている時。

自分の本当の心に出会う為に、聡明な方ほど他者の手をうまく借りることができるものですね。

自分の身体に耳を傾けること。

本来の自分の呼吸とつながること。

自分の感覚を信頼すること。

そういうスペースと意識的なタッチが自分の声に出会う助けになっていきます。


日々の生活の中でひとつひとつの選択を、より意識的に自分への愛をもってできたなら、どこにいても、なにをしてもしなくても満たされることでしょう。
プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:佐藤 陽子
  • アイコン画像 誕生日:1965年5月19日
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