自由が広がる

2018年03月04日(日) 11時42分
今興味深く感じているのは身体の使い方などの運動野でで新たな学びがあると、それに連動して意識が広がるということです。

それは自由の領域が大きくなるということを現していると思います。

普段の身体の動かし方というのは、恐ろしいほど同じパターンの中で生きているというのが実感です。

その状態で自由に動いていいと言われても、自分の認識する可動の世界が狭いと小さな範囲での自由になります。

普段当たり前だと思っている身体の動かし方に気付いて、今までとは違う運動をして行く中であっても、それを繰り返しているうちにそれにも次第に慣れてきたと感じる時があります。

そしたら、また違う動かし方を学んでいく。それを繰り返しているうちにいつの間にか自分の視野が広がってきます。

人の身体には、その身体の持ち主の考え方の癖とか、行動範囲とか定着しています。

そのくらい身体には心が作用しています。

心の癖を何とかしようとすると、迷宮に入ってしまうこともありますが、

それよりもまずは身体に残っている緊張や抵抗を温めて緩めてあげると、それが心にも優しく作用していきます。

身体を大事にする時間を持つことで、得られることはとても多くあるのだと思います。
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