私の一週間。

January 02 [Mon], 2012, 17:39
私の、今日からの一週間を、今から書こうと思います。
最初の○日間は、お腹がすっきりとするまで、少量のミネラルウォーターで、過ごそうと思います。
何故、少量のミネラルウォーターかと言うと、おとついくらいから、足のむくみが酷くて、長時間、痛くて立っていられないので、ミネラルウォーターの摂取量を減らして、足のむくみを、少しでも、良くするためです。
夜は、寝る時に、足を高くして寝て、日中は出来るだけ椅子に座って、足の負担を減らそうと思います。
数日経っても、足のむくみが改善されない時は、病院に行って来ようかと、思います。
お腹がすっきりとした後は、お粥を食べるようにします。
量は、精製米の、水稲五分かゆの、50gにします。
一週間は、味付けをしないで食べます。
これなら、七草粥も食べられますね!
なので、一週間はお粥です。
私は、痩せていた時に、私は太らないと思っていたのと同じ様に、今、さっきまで、私はお菓子やケーキ、甘い物を食べても、痩せることが出来る、と思っていました…。
何という、甘っちょろくて、馬鹿みたいな考えだったのだろう…。
あんなにも、甘い考えは捨てて、今日からは徹底的です。
何も食べない、というのが、逆にストレスになっていて、私は暴食をしていたのですね!
そういうことに、して置きます。
一週間経った頃には、一度、体重計に乗ってみます。
悲しい結果であれ、私はくじけません!
その結果によって、食事の量を増やすか、同じ食事を続けるか、味を付けて食べるか、健康食品に変えるか、決めたいと思います。
健康食品なのは、私が痩せていた時に、学校がある日は、朝ご飯と、昼ご飯に、栄養食品を食べていた。
すごく偏食だったから、栄養が摂れる、栄養食品の方が、良いかと思って…。
そういうことで、私の一週間の食生活は、もう決めました。
お米に感謝して、食事をしたいと思います。

食肉について…。
今日のお寿司や、ケーキ、バームクーヘンの後に、お祖母ちゃんが、鶏の唐揚げと、焼き鳥、いかのリングの揚げ物、大きなミートボールと、大きなエビフライを、私の部屋まで、持ってきてくれました。
ごめんなさい。
私は、今日、食肉をしてしまい、魚、乳製品を、食べてしまいました…。
食べないという選択肢がある中、生命を無駄にしてしまいました。
お米を食べるのも、生き物を殺してしまっているのですが…。
命の尊さを、平等に見れなくて、本当に、ごめんなさい。
動物達が、あのように、惨くて、酷い、殺され方をしているのに、のうのうと、食べれてしまった自分が、一番、気持ち悪い…。
本当に、ごめんなさい。
美味しく、頂けました。
私の中で、魂は生き続ける。
ピタゴラスさんの、名言です。
今日、摂取した栄養分で、私は感謝をして、長生きしたいと思います。
私が殺してしまった、動物達の分も、生きないと。
自分の都合が良い様に、書いてある様にしか、見えませんね…。
今日の、生き物さん達、有難う御座います。

バイオハザードを観て、やっぱり、アリスはかっこいいな、と思いました。
戦いが出来る女の人は、とてもかっこよくて、魅力的ですね。
私は、運動神経が悪くて、体力が無いので、一番に死んでしまうタイプです。
アリスは、とても細くて、綺麗。
私の痩せていた時は、太ってはいなかったけど、筋肉が全然無くて、ただの、骨と皮の、貧相な人、という感じだったから、とても羨ましい!
筋肉が付いていて、引き締まっている人は、やっぱり良いね。
ただ、隊長だった人が、レーザー光線みたいな物で、粉々になるのは、何度観ても、トラウマになる…。
初めて観たのが、小学生の時だったはずだから、とてもトラウマです。
従兄弟のお兄さんも、お祖父ちゃんの家で、バイオハザードのテレビゲームをしていたから、バイオハザードは、トラウマが多い…。
あの、大きな、人のDNAを摂取すると、異形化する生き物や、感染してしまった犬も、トラウマです。
銃で撃ったのに、また動き出すというのも、とてもトラウマ…。
初めてゲームで観た時に、衝撃的だった。
でも、バイオハザードは、アリスがとてもかっこいいので、何回も観たくなる。
私は、バレンタインが出る、バイオハザードの作品が、一番好きです。
アリスと、バレンタインが、とても好き。
今日か、明日に、スウィーニー・トッドを観たいと思います!

今日は、本屋さんから、本を入荷しましたよ、と電話が掛かって来たので、とても嬉しい。
お父さん達に、帰り道に、買って来て貰う。
砂糖菓子の弾丸は撃ちぬけない、という漫画です。
一度、小説を読んでみたら、とても面白くて、漫画があると書いてあったから、お取り寄せを、して貰った。
なので、今は、お父さん達が帰ってくるのを、待っています。

お祖母ちゃんが、ホワイトチョコレートのバームクーヘンを二個と、チョコレートのバームクーヘンを一個、持って来てくれた。
私は、食べませんよ。
キョロちゃんの、巨大なお菓子の袋に、保存して置きます。
さっきも、保存して置けば良かったのに、本当に、馬鹿なことをしたな、と思います。
おにぎりでも、食べる?と…。
その言葉を聞いたのは、夜になってから、二回目…。
お祖母ちゃんは、とても良い人なのだけれど、少し、私には、おせっかいの度が、強すぎるかな…。
お菓子はですね、体重が元に戻ってから、50キロカロリー以内に抑えて、おやつの時間に、食べるのですよ。
なので、今は、体重を戻す期間なので、食べられません。
キョロちゃんの袋が、日に日に、巨大化していく…。
でも、賞味期限は、七月だったりするので、大丈夫だと思います。
きっと、食べ切ることが出来ます。
私は、よく怒られるけど、賞味期限を気にしない。
すぐにお腹を壊すから、止めなさいと言われるけど、止める気はない…。
だって、もったいないと思う。
私が太った要因の、一つだと思われます…。
家族が残した物を、もったいない、と言って、食べていたから…。
自然と、○人前、という量になっていた。

最後に、あのお腹がすっきりとするまで、という期間は、便秘が治る、腸の中身が無くなる、という時までです。
すごく、アバウトなんですよね…。
この、大きく膨れた腸gすっきりとするまでは、あまり食べる気にはなれない…。
あと、もう一つに、体重計に、一週間後まで乗ってはいけない理由は、乗ってしまうと、痩せていたら、私は、すぐに体重が減るじゃないか、と調子に乗ってしまって、また食べてしまう、という悪循環になってしまうからです。
体重計に乗れないとなると、結果が恐ろしくて、食べてしまうということが、無いと思って、そうしました。
きっと、お母さん達は、ハーゲンダッツや、和菓子、お菓子をたくさんや、美味しそうな物を、お祖父ちゃんから、たくさん貰ってくると、思います。
もしかしたら、私に気を使ってくれて、夜ご飯を買って来てくれるかも、しれません…。
家族の人は、私は全然痩せていないのに、私が偏食だから、とか、もっと太った方が良いという理由で、私が好きそうな物などを、よく買って来てくれる…。
今日は、私は今急激に太っているというのに、モンブランケーキと、菓子パンを二つも買って来てくれるなんて、とても有難くて、とても酷い…。
なので、好きな食べ物が含まれていた場合は、キョロちゃんの中に、保存しようと思います。
先に決めて置けば、食べてしまったりは、しません。
賞味期限は、多少h、切れてきまっていても、きっと、大丈夫だと思います。
お菓子は、かびるくらいで、生肉みたいな、O157みたいなウイルスは、発生しないと、信じています…。

お粥の作り方を調べて置いて、しなければいけないことを、しようと思います。
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