体を壊さず球速アップしませんか
2009.08.19 [Wed] 22:23

つらくて当たり前のトレーニングとは、もうサヨナラしましょう。

森部流トレーニングは、20年間におよぶコンディショニングコーチの成果が

ギュっと詰まっています。

色々な経験からプロの野球選手が採用するトレーニング方法が生まれました。

>>そんな方法を見てみる

シンプルで、楽に、効率良く

そして、段階的に効果が分かる。

あなたも是非、このトレーニング方法で

140kmオーバー目指してみませんか?

参考サイト
コンビネーションストレッチで球速アップ
森部流トレーニングで球速アップ
速球を投げるための筋力トレーニング
 

それでもまだ続けますか?
2009.08.19 [Wed] 22:22

下半身強化のために走りこみ

肩の筋肉をつけるために、腕立て伏せを何回

そんな毎日を送って、体に疲れが残りませんか?

球速はアップしましたか?

もっと、楽に簡単に効率良く球速アップする方法があったら?

>>そんな方法があるなら見てみる

高校生くらいになれば、誰でも140kmくらいの球速のボールを

なげられるそうです。

少年野球からコツコツと始めてもいいみたいですよ。

楽に・簡単に・効率良く球速アップ


参考サイト
肘や肩のケガをなくす練習方法
肩周りの筋力強化で140kmオーバー
森部昌広のピッチングトレーニング法
 

無理をしていませんか?
2009.08.19 [Wed] 22:21

球速アップするために、きつい練習は当たり前だ!!

そして、肩を壊したり、肘を壊したりをしていませんか?

そんなに、きつい練習をしなくても

140kmまでなら誰でも球速アップが可能!!

>>マジで?と思うなら見てごらん

実は、もっと楽に・簡単に・段階的にしっかり効果が得られる

そんな方法があるんですね。


参考サイト

体幹部のトレーニングで球速アップ
肩甲骨の動きを改善して速球を投げる
理想的なピッチングフォームを手に入れる
 
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