ARCHIVE :: 2013年03月 (25)

ヨガ&スープのワークショップを開催しました!

2013.03.29[Fri] 7:29

マクロビ料理スクール・G-veggieのご紹介♪

2013.03.26[Tue] 7:59

南インド料理「ダバ・インディア」@京橋

2013.03.25[Mon] 7:47

目黒川の桜も満開!!

2013.03.24[Sun] 8:30

自由が丘の桜はキラキラ満開♪

2013.03.23[Sat] 8:43

バナナといちごジャムのヨーグルトシェイク。

2013.03.22[Fri] 7:34

にんじんだけ!のガレット風米粉おやき。

2013.03.20[Wed] 8:19

セロリと豚肉の甘辛味噌炒め。

2013.03.19[Tue] 8:14

にんじんとセロリの葉deしりしり風。

2013.03.18[Mon] 8:07

ネギと豆腐の塩麹たまごスープ。

2013.03.17[Sun] 10:18

ねぎネギ焼きそば。

2013.03.16[Sat] 11:24

豆腐と豚肉の高菜炒め。

2013.03.15[Fri] 7:47

木綿豆腐の高菜ごま和え。

2013.03.14[Thu] 13:33

夜遅ごはん。 そば/ネギ梅だれのお豆腐/豆苗・油揚げ・しいたけの甘辛炒め

2013.03.13[Wed] 8:01

豆苗・油揚げ・しいたけの甘辛炒め。

2013.03.12[Tue] 10:58

ヨガ&料理のワークショップを開催します!

2013.03.11[Mon] 7:56

友達の結婚式♪ @新浦安

2013.03.10[Sun] 8:45

花粉症対策レシピ・レンコンと豆苗の中華炒め。

2013.03.08[Fri] 8:16

花粉症対策レシピ!ブロッコリースプラウトのスムージー。

2013.03.07[Thu] 9:14

夜遅ごはん。 納豆と豚肉の酒粕みそ汁de春雨/しめじの塩昆布酒蒸し/梅おかか豆腐

2013.03.06[Wed] 8:14

東京ウォーカー企画・「夜のショコラ会」に当選!

2013.03.05[Tue] 7:59

納豆と豚肉の酒粕みそ汁。

2013.03.04[Mon] 8:16

ハチミツと生姜の甘酒。

2013.03.03[Sun] 12:00

マクロビオティックスクール「G-veggie」のご案内♪

2013.03.02[Sat] 9:30

大根と豚肉のシンプルカレー&黒米ごはん。

2013.03.01[Fri] 7:54

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プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:あゆ(おおたわ 歩美)
  • アイコン画像 誕生日:1980年8月11日
  • アイコン画像 現住所:東京都
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夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室主宰
OLごはん料理研究家
おおたわ 歩美です。

クオカでレシピ開発をしていました

夜遅ごはん部!毎月満員御礼!
現在は育休中
部員(生徒)さんからメッセージ

*夜遅くても簡単ヘルシー!ぜひ
手作りごはんを作ってほしいですね

*こんなに簡単にたくさん作れて
感動です。そして美味しい☆

*簡単に自炊ができるようになります!

*簡単でおなかだけではなく
気持ちもいっぱいになれます!

*体にも良く優しいレシピを楽しく
学べるので、ぜひ参加してみてください。

*料理って面倒だなぁーと
思っている人におすすめしたい。
びっくるするほど簡単に
できることがわかります。

*体に良くて、美味しくて、
簡単!なのがありがたい!
おうちで早速試せます。

*包丁の使い方から基本から
やさしく教えていただけました。
自分で料理を作りたいけど
自信がない人にはオススメです。
料理の技だけでなく、
食の知識も学んで、
自分の望んだ姿を手に
入れてください。


詳しいプロフィールはこちらをご覧ください

お仕事のご依頼は、メールフォーム、またはFBメッセージ、またはレシピブログからお問い合わせくださいませ。

 
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