ARCHIVE :: 2009年04月 (30)

照り焼きテンペのイングリッシュマフィンサンド。

2009.04.30[Thu] 9:02

卵不使用!そら豆とコーンのチーズかき揚げ。

2009.04.29[Wed] 9:00

焼きキャベツとエリンギの照り焼き。

2009.04.28[Tue] 9:03

春野菜のグリーンパスタ。

2009.04.27[Mon] 8:55

スナップえんどうとエリンギの塩昆布炒め。

2009.04.26[Sun] 9:00

新じゃがとスナップえんどうのツナマヨごま和え。

2009.04.25[Sat] 9:05

海苔しそチーズdeお手抜き混ぜごはん。

2009.04.24[Fri] 9:02

納豆とお揚げの大葉のせお味噌汁。

2009.04.23[Thu] 9:03

納豆&チーズのせカリカリお揚げ。

2009.04.22[Wed] 9:02

わかめと梅マヨのお蕎麦。

2009.04.21[Tue] 9:01

代々木公園・アースデイに行ってきたよ☆

2009.04.20[Mon] 9:30

そら豆と梅の混ぜごはん。

2009.04.19[Sun] 9:00

豆腐とコーンの簡単ソテー。

2009.04.18[Sat] 9:10

大葉味噌とクリームチーズのクラッカー。

2009.04.17[Fri] 9:00

大葉味噌とごま豆腐。

2009.04.16[Thu] 9:00

新じゃがとアスパラのレモンマリネ。

2009.04.15[Wed] 8:30

アスパラと新じゃがのレモンマヨサラダ。

2009.04.14[Tue] 9:00

アボカドとタコのキムチ和え。

2009.04.13[Mon] 9:00

アボカド・タコ・クリームチーズのわさび醤油和え。

2009.04.12[Sun] 9:00

絹さやと梅の混ぜごはん。

2009.04.11[Sat] 9:35

絹さやの梅豆腐クリームチーズ和え。

2009.04.10[Fri] 9:00

新ごぼうとナッツのシンプルソテー。

2009.04.09[Thu] 9:00

新ごぼうの味噌マスタード炒め。

2009.04.08[Wed] 9:00

卵不使用!じゃがいも・玉ねぎ・コーンのさっくりかき揚げ。

2009.04.07[Tue] 9:00

新じゃがの梅マヨわかめ和え。

2009.04.06[Mon] 9:03

桜満開☆お花見限定ランチプレート@カフェエイト。

2009.04.05[Sun] 9:02

簡単お花見レシピ♪桜と大葉の玄米おにぎり。

2009.04.04[Sat] 9:00

レタスと新玉ねぎのコンソメスープ。

2009.04.03[Fri] 8:23

そら豆の豆乳スープパスタ・レモン風味。

2009.04.02[Thu] 8:29

そら豆&ガーリックトーストのパンサラダ。

2009.04.01[Wed] 8:26

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プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:あゆ(おおたわ 歩美)
  • アイコン画像 誕生日:1980年8月11日
  • アイコン画像 現住所:東京都
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夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室主宰
OLごはん料理研究家
おおたわ 歩美です。

クオカでレシピ開発をしていました

夜遅ごはん部!毎月満員御礼!
現在は育休中
部員(生徒)さんからメッセージ

*夜遅くても簡単ヘルシー!ぜひ
手作りごはんを作ってほしいですね

*こんなに簡単にたくさん作れて
感動です。そして美味しい☆

*簡単に自炊ができるようになります!

*簡単でおなかだけではなく
気持ちもいっぱいになれます!

*体にも良く優しいレシピを楽しく
学べるので、ぜひ参加してみてください。

*料理って面倒だなぁーと
思っている人におすすめしたい。
びっくるするほど簡単に
できることがわかります。

*体に良くて、美味しくて、
簡単!なのがありがたい!
おうちで早速試せます。

*包丁の使い方から基本から
やさしく教えていただけました。
自分で料理を作りたいけど
自信がない人にはオススメです。
料理の技だけでなく、
食の知識も学んで、
自分の望んだ姿を手に
入れてください。


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お仕事のご依頼は、メールフォーム、またはFBメッセージ、またはレシピブログからお問い合わせくださいませ。

 
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