ARCHIVE :: 2008年11月 (29)

有機野菜ヘルシーカフェ「SOIL CAFE」でランチ♪

2008.11.30[Sun] 11:45

じゃがいものコーンクリーム煮。

2008.11.29[Sat] 8:33

超簡単♪コーン豆乳ポタージュスープ。

2008.11.28[Fri] 9:10

ごぼうたっぷり!味噌と柚子こしょうの炊き込みごはん。

2008.11.27[Thu] 8:30

さつまいも&りんごジャムとクリームチーズのトースト。

2008.11.26[Wed] 8:16

くるみ&レーズン入り♪さつまいもとりんごのジャム。

2008.11.25[Tue] 8:20

鎌倉・KIBIYAベーカリー。人気のパン屋さん♪

2008.11.24[Mon] 10:39

もちきびとネギのもっちりお焼き。

2008.11.23[Sun] 9:42

餃子の皮で!柿の和スイーツ。

2008.11.22[Sat] 8:21

簡単ヘルシー!きのこの蒸し餃子。

2008.11.21[Fri] 8:22

超簡単〜♪鮭とたくあんの混ぜごはん。

2008.11.20[Thu] 8:22

しいたけの甘味噌チーズ焼き。

2008.11.19[Wed] 8:21

【もちきび】簡単雑穀レシピ♪かぼちゃのもちきび和え。

2008.11.18[Tue] 8:26

もちきびで簡単♪ベジ豆乳シチュー。

2008.11.17[Mon] 8:20

きのこと柚子胡椒の炊き込みごはん。

2008.11.16[Sun] 10:28

厚揚げときのこの照り焼き。

2008.11.15[Sat] 8:40

厚揚げとネギの甘味噌焼き。

2008.11.14[Fri] 8:12

柚子こしょう風味のごぼうサラダ。

2008.11.13[Thu] 8:20

ボリュームたっぷり!じゃがいも・春菊・豚肉のお味噌汁。

2008.11.12[Wed] 8:21

シナモン香る♪はちみつホット豆乳。

2008.11.11[Tue] 8:26

野菜たっぷり!こっくり肉じゃが。

2008.11.10[Mon] 8:10

押し麦・納豆・たくあんのせごはん。

2008.11.09[Sun] 9:10

押し麦とさつまいものほっこりお味噌汁。

2008.11.08[Sat] 8:37

柿とレーズンのコンフィチュール。

2008.11.07[Fri] 8:29

ごぼう・ネギ・豚肉の味噌炒め。

2008.11.06[Thu] 8:16

お豆腐のポタージュスープ。

2008.11.04[Tue] 8:31

かぼちゃのごまマヨ和え。

2008.11.03[Mon] 8:31

かぼちゃのネギくるみ味噌和え。

2008.11.02[Sun] 10:30

ネギくるみ味噌で!味噌とナッツのチャーハン。

2008.11.01[Sat] 10:10

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プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:あゆ(おおたわ 歩美)
  • アイコン画像 誕生日:1980年8月11日
  • アイコン画像 現住所:東京都
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夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室主宰
OLごはん料理研究家
おおたわ 歩美です。

クオカでレシピ開発をしていました

夜遅ごはん部!毎月満員御礼!
現在は育休中
部員(生徒)さんからメッセージ

*夜遅くても簡単ヘルシー!ぜひ
手作りごはんを作ってほしいですね

*こんなに簡単にたくさん作れて
感動です。そして美味しい☆

*簡単に自炊ができるようになります!

*簡単でおなかだけではなく
気持ちもいっぱいになれます!

*体にも良く優しいレシピを楽しく
学べるので、ぜひ参加してみてください。

*料理って面倒だなぁーと
思っている人におすすめしたい。
びっくるするほど簡単に
できることがわかります。

*体に良くて、美味しくて、
簡単!なのがありがたい!
おうちで早速試せます。

*包丁の使い方から基本から
やさしく教えていただけました。
自分で料理を作りたいけど
自信がない人にはオススメです。
料理の技だけでなく、
食の知識も学んで、
自分の望んだ姿を手に
入れてください。


詳しいプロフィールはこちらをご覧ください

お仕事のご依頼は、メールフォーム、またはFBメッセージ、またはレシピブログからお問い合わせくださいませ。

 
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