アボカド・オクラ・豆腐のサラダ。

August 28 [Sun], 2005, 21:59

鰹節をかけてごはんにのせてもおいしい一品です

材料(1人分)
*アボカド・・・・1/2個
*オクラ・・・・・3本
*豆腐・・・・・・1/2丁
*ミニトマト・・・3個
*大葉・・・・・・2枚
*ポン酢・・・・適量

作り方
@切ったアボカド・オクラ・豆腐・トマトを混ぜる。
A大葉をのせ、ポン酢をかけてできあがり



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夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室主宰
OLごはん料理研究家
おおたわ 歩美です。

クオカでレシピ開発をしていました

夜遅ごはん部!毎月満員御礼!
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*体にも良く優しいレシピを楽しく
学べるので、ぜひ参加してみてください。

*料理って面倒だなぁーと
思っている人におすすめしたい。
びっくるするほど簡単に
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*体に良くて、美味しくて、
簡単!なのがありがたい!
おうちで早速試せます。

*包丁の使い方から基本から
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