モリモリ食べる野菜たっぷり手作り離乳食。もうすぐ1才!

September 27 [Tue], 2016, 22:30


こんばんは
はたらく女子のための夜遅ごはん10分レシピ
OLごはん料理研究家のおおたわ歩美です。

子育てに専念しており、お久しぶりのブログ更新となりました!

娘は10月で1才!!! 時がたつのがすごく早いっっ
11ヶ月で歩き、離乳食をモリモリ食べるタベル〜
野菜は手づかみ食べが上手になり、基本の量を超えて食べております。
なので「お乳はもういらないよー!」と自ら卒乳!

お野菜は実家の家庭菜園での採れたてや、
地元の有機野菜で旬のものを中心に。味ナシでも甘くておいしいのです♪

9月末からはじゃがいも・さつまいも・にんじん・玉ねぎ・里いも・かぼちゃなどなどを角切りにして柔らかくして。
たんぱく質は大豆製品・タイなどの白身魚やアジ・採れたて卵などを。
柔らかいごはんと青菜系や海藻を使ったお味噌汁。
(良く食べるうちの娘の場合なので、ご参考までに。)

小分けして冷凍保存は苦手。(こまごました作業とか、解凍とか、味・食感とか。)
作って1日以内のおいしいうちに食べさせたい。
この作り方が時短ワザなので、いつかどこかでご紹介したいです



先日マタニティヨガに通っていた先生主宰のママヨガに行きましたが、
昨年通っていたのが昨日のことのように思えて。
はじめての子育てに奮闘した日々を忘れてリフレッシュ

広場で遊んだり、おもちゃ博物館のチームラボアイランドに行ったり、
地元栃木か東京、毎日どこかしらに出没している親子なのでした


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夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室主宰
OLごはん料理研究家
おおたわ 歩美です。

クオカでレシピ開発をしていました

夜遅ごはん部!毎月満員御礼!
現在は育休中
部員(生徒)さんからメッセージ

*夜遅くても簡単ヘルシー!ぜひ
手作りごはんを作ってほしいですね

*こんなに簡単にたくさん作れて
感動です。そして美味しい☆

*簡単に自炊ができるようになります!

*簡単でおなかだけではなく
気持ちもいっぱいになれます!

*体にも良く優しいレシピを楽しく
学べるので、ぜひ参加してみてください。

*料理って面倒だなぁーと
思っている人におすすめしたい。
びっくるするほど簡単に
できることがわかります。

*体に良くて、美味しくて、
簡単!なのがありがたい!
おうちで早速試せます。

*包丁の使い方から基本から
やさしく教えていただけました。
自分で料理を作りたいけど
自信がない人にはオススメです。
料理の技だけでなく、
食の知識も学んで、
自分の望んだ姿を手に
入れてください。


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