*★*料理本出版*★*1日1品10分で自然に女子力アップ! 【はたらく女子の夜遅ごはん】

September 12 [Fri], 2014, 7:00



1日1品10分で女子力アップ! 夜遅ごはん部料理教室主宰・OLごはん料理研究家・おおたわ歩美の新刊が発売されました!

【はたらく女子の夜遅ごはん】 163レシピ 大和書房 (1300円+税)

人一倍めんどくさがり&一人暮らし会社員のわたし。
健康・キレイを目指して料理をしよう!と意気込み、
レシピ本を見てもズラ〜っと並ぶ食材と手順。。。見ただけで難しそうな行程でやる気なくなっちゃったー。
水溶き片栗粉・適量 ってどのくらいなの!?

もうわかんないっ!!
自分でレシピを作っちゃえ!!

から始まったブログ発のレシピ本3冊目


へとへとに帰ってからの料理はめんどくさい。でも外食続きだと健康キレイな体はほど遠い。。。それでもキレイになって彼がほしいの!
というジレンマをサポート!働くみなさんの味方になる一冊です♪

ジレンマ解消カテゴリー
1.洗い物をとにかく減らしたい
2.帰ったら10分でがっつり食べたい
3.買い物ゼロで済ませたい
4.食べたら即寝したい
5.外食続きの罪悪感を減らしたい
6.それでもきれいになりたい
7.どうしてもおやつが食べたい


1日たった1品でよし!ただいまからの10分手作り料理で女子力が自然にアップ!心も体もリフレッシュ!
もちろんはたらく男子も大歓迎♪

もっと健康キレイになったらなにがしたい?
彼氏がほしい?彼や旦那さまにほめられたい?女子会で注目されたい?
想像しながらあなたにぴったりのレシピを作ってくださいね♪

amazon
http://www.amazon.co.jp/dp/447992079X

楽天
http://books.rakuten.co.jp/rb/12852905/

全国書店では12日〜14日ごろから並びます。書店でのお取り寄せも可能です。


夜遅ごはん部・料理教室9月は、料理本プレゼント企画☆ お申込みお待ちしています!
http://yaplog.jp/koronkoron/archive/2854


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プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:あゆ(おおたわ 歩美)
  • アイコン画像 誕生日:1980年8月11日
  • アイコン画像 現住所:東京都
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夜遅ごはん部!オーガニック野菜と雑穀の料理教室主宰
OLごはん料理研究家
おおたわ 歩美です。

クオカでレシピ開発をしていました

夜遅ごはん部!毎月満員御礼!
現在は育休中
部員(生徒)さんからメッセージ

*夜遅くても簡単ヘルシー!ぜひ
手作りごはんを作ってほしいですね

*こんなに簡単にたくさん作れて
感動です。そして美味しい☆

*簡単に自炊ができるようになります!

*簡単でおなかだけではなく
気持ちもいっぱいになれます!

*体にも良く優しいレシピを楽しく
学べるので、ぜひ参加してみてください。

*料理って面倒だなぁーと
思っている人におすすめしたい。
びっくるするほど簡単に
できることがわかります。

*体に良くて、美味しくて、
簡単!なのがありがたい!
おうちで早速試せます。

*包丁の使い方から基本から
やさしく教えていただけました。
自分で料理を作りたいけど
自信がない人にはオススメです。
料理の技だけでなく、
食の知識も学んで、
自分の望んだ姿を手に
入れてください。


詳しいプロフィールはこちらをご覧ください

お仕事のご依頼は、メールフォーム、またはFBメッセージ、またはレシピブログからお問い合わせくださいませ。

 
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