一日1分だけの簡単エクササイズ、レッグマジック

June 16 [Wed], 2010, 5:01
レッグマジックは一日たった1分のエクササイズということで利用されている方も多いですね。

とくに仕事で忙しいサラリーマンの方やOLの方が多いです。




足を開閉するだけのご飯を食べる前にできる簡単なエクササイズマシーンです。

一日に1分のエクササイズなので風呂上りに、家に帰ってきたときに、寝る前にと好きなときにやれば十分です。

レッグマジックをやると体の脂肪が燃焼されてすっきりする感覚なので気持ちいエクササイズができます。
  • URL:https://yaplog.jp/koreyon/archive/9
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