11月1日レギュラークラス

October 31 [Tue], 2017, 23:03
6時45分〜9時30分 早朝マイソール 林先生
10時30分〜12時 アシュタンガヨガベーシック マリコ
14時〜15時30分 覚えて学ぶアシュタンガ(要予約)ともみ

本日より、ともみ先生のクラスが新しくなります。
マイソールスタイルで、ゆっくり順番を覚えられるクラス。
アシュタンガをゆっくり覚えたい方は、是非お越しください!

11月23日 Primary Led class like KPJAYI@えびすヨガスタジオ ともみ先生
インドマイソールの水準フルプライマリーレッドクラスが受講できます。


また来週から11月末まで、カタオカマリコはオハナスマイルのキッズヨガ養成コースへの出向のため、アシュタンガヨガベーシックは代行、林先生となります。

吹田でヨガをしましょ@卒業生の活躍

October 31 [Tue], 2017, 21:51
産後ヨガ養成コース卒業生のいずみ先生の主宰するサークル

吹田でヨガをしましょ











地元のママのために活動されている先生です。

さっぱりした性格で、誰とでも平等に付き合うため、誰にとっても居心地の良いクラスを展開しています。


また、産後のママが気になる「ダイエット」「美脚美尻」「ウエストをスッキリする」ことへのケアーはもちろん、前向きに子育てをしていけるように心がけているので、たくさんの生徒さんに慕われています。

子育てしやすい心と体を育むために必要なことをたくさん提案してくれますよ!

いずみ先生より
ママの心と身体を元気に!をモットーに吹田でママヨガを開催してはや10年。どなたでも参加出来るアットホームなクラスです。えびすヨガスタジオでまりこ先生に学んだことをたくさん取り入れて、更に『効果を実感出来るクラス』を目指しています。


吹田周辺の方は、ぜひ行ってみてくださいね!!!

えびすヨガスタジオでは、えびすヨガ養成コース卒業生の活動を応援しています。
卒業後、活動を始められた方はぜひご一報くださいね!

卒業生がスタジオをオープンする話も入って来ました!
みんなより良い活動に進んでくださることを心から祈っております。


忘却する事も1つの手、手帳良いですや

October 31 [Tue], 2017, 8:46
心を亡くす
と書いて
忙しい


有名な話ですね


寝る暇もなく、体壊すほどの忙しさはダメですが、忙しい人に不安症は滅多に居ません




忙しいと、重要でないことを考える暇がないため、不安になる時間が減ります


仕事の形態が変化し、旦那さんと二人で裏方業務をこなしてるのですが、仕事量が増え、毎日手帳を広げてやることを忘れないように書く、確認するの日々です




CITTA手帳が、ここまで役に立つとは思わず。


自分の悩みが多いなら、無駄な時間を多く費やしていないか?を考えるといいと思います


不安が多く、悩みの多い人に部屋が綺麗な人は見かけません。


インターネットをしてる時間の多い人にも不安症が多いです


ママ友や、仕事先の人間関係で悩む人がいる場合、それについて考える時間を減らす努力はいると思います。


不安と暇があれば、誰だって悩みます。


安定するのは難しいです


だから心が忘却出来るほど、生活を丁寧にする事がおススメです
掃除をしたり、手間をかけてご飯を作るのも、良い時間の過ごし方だと思います


いくら周りに語っても、不安が治らない人は、外側に向けて喋る事では改善することは難しい。


動こう!働こう!
丁寧に作業する事で、悩む時間を心に与えないようにしよう


解決しようと試行錯誤しても、あまり代わり映えしません。


まずは肉体労働。


とはいえ、何からすればいいかも分からない。いきなり好きでもない労働ばかりしたくない、とお考えのそこのあ、な、た!


におススメなのが、


こちらの本です


CITTA式未来を予約する手帳術




青木千草さんのセミナーへ行くのもいいと思います


元気とやる気を確実に与えてくれる人です






嘘のない思い切りの良さに後押しされてみてくださいね





10月31日レギュラークラス@えびすヨガスタジオ

October 31 [Tue], 2017, 6:47
6時45分〜9時30分 早朝マイソール 林先生
10時〜12時 初めてのマイソール カタオカマリコ
13時〜14時15分 ハタヨガ カタオカマリコ

10月も本日で最後!
一気に寒くなってますので、体調に気をつけて本日もお過ごし下さい
ヨガで体を温めていきましょう!

初!滋賀チッタマタニティヨガ養成コース卒業おめでとうございます

October 30 [Mon], 2017, 20:56
滋賀マタニティヨガ養成コースが無事に終わりました






同じ関西なのに、こんなに寒いのか!滋賀県
台風も二週連続被りましたが、今日は大きな影響もなく無事終了
気温は寒くとも、心はポカポカのチッタメンバー


チッタさんに集まるメンバーはみんなハートフルで良い方ばかり


千草さんのスタジオだなぁ。素敵ング!

私も沢山お勉強させていただきました

ありがとうございます




また皆さんにお会いできる日を楽しみにしております




大切なポイントだけ押さえつつ、自分らしく指導してくださいね!









マタニティヨガ養成コースラスト日

October 30 [Mon], 2017, 14:08
滋賀の湖南市へ出向く生活3週目


信楽近いと、滋賀も相当寒いです


卒業まであと一歩!


みなさんテストに向けて頑張れー!残り3時間で卒業です





金曜、日曜のWSの様子

October 30 [Mon], 2017, 8:13



金曜は自分の体に合わせた後屈のコツを知ろうWS


今年こんなに愛してもらえるWSになるとは思わず。リピート開催で金曜午後にこんなに集まってくださり、本当にありがとうございます




今回、高知、長野からもお越しくださいました。後屈わかると本当に楽しさが広がりますね


ご参加ありがとうございました




日曜
きたー!!!
解剖学シリーズ
梨状筋、肩関節、足関節、腹斜筋、ときて


私の愛すべき内転筋!!!!






内転筋を誤解した上に、甘くみてど偉い目にあった10年前


心入れ替え、内転筋に新しい光を見出したのは9〜8年前


キッズヨガ以外の養成コースで、内転筋の構造について伝えてきましたが、本日はそのダイジェスト版


台風の影響と家族の用事などでキャンセルが相次ぎましたので、リピート開催の声が上がってますので、春が来るまでにリピート開催予定です


全員の脚を細くし、そして快適な体を作ったため、アーサナのしやすいこと!


内転筋の構造を知ると、見た目も使い方も変わるため、クオリティオブライフがアゲアゲです










ご参加ありがとうございました


さてトライフライ!鳥人間アーサナWS








下に全ての写真が載ってるのですが、それは参加された方だけのお楽しみ


このデザインをされた、本町ヨガミトラスタジオのオーナーさんも参加してくださいました。


デザインが相変わらず文句なしー!


そして、ヨガシャクティのオーナー(来月からボーントゥーヨグがスタート)しずかさんも参戦




今回、とってもシンプルな鳥のポーズが一番のポイントになろうとは誰も思わず




私はとても地味な作業で、アーサナを積み上げてきました。




特に鳥には悪戦苦闘中


その中で今わかることをシェアしました








難しい事へのチャレンジは、シンプルな基礎から土台を作ることにはブレません!






皆さんご参加ありがとうございました

10月30日レギュラークラス@えびすヨガスタジオ

October 30 [Mon], 2017, 7:50
6:45〜9:30 早朝マイソール 林先生
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー
林先生


今月もそろそろ終わり
来月から月曜の林先生のクラスは木曜午後にお引越し


来月はカタオカマリコが、イベントクラスで、不定期月曜クラスを開催します


お楽しみに!

若くして素晴らしい内助の功

October 29 [Sun], 2017, 19:05
大阪駅へ行くと、またもや滋賀は電車ストップ中

幸い草津までは動くようで一安心


並んで待ってると、変な男性にのしかかられびっくり。


なんと泥酔で暴れているではないか!(笑)


隣で彼女が介護してるのだけど、男性の泥酔は夜中だけにしよう(笑)
かなり高価そうなスーツと靴。これだけの身なりをして19時前でこの仕上がり。
酒は飲んでも飲まれるな、ですね。


女の子のスーツケースを無理やり取り上げ、握って離さない彼女の手をげんこつで殴り、むしり取る。
喋り方何故かオネエ系、高い声で女子喋り。
優しいのか、そうでないのか、酔うと怖い男子の相手は大変だと思う。酒癖悪いのは治らないから、大変である。


その後車内は一緒になり、下手な歌をノンストップで熱唱中(笑)


彼女の忍耐強さに私は感動した。
素晴らしい思いやりだ。
静かにする様に配慮し、周りに頭を下げ、まるで子育て中の母親の様な懐の深さ。
泣く事なく、怒る事なく、淡々と対応。
聖母マリアに見えてきた。この懐の深さは素晴らしいと思う。


この男性は、酔いが覚めた時に彼女に優しくする事を真に祈ります。

良い男性に巡り会える気になれば、必ず素晴らしい男子に巡り会えるかと思います。


なんでもありの大阪駅の電車でした(笑)

10月29日レギュラークラス&WS@えびすヨガスタジオ

October 29 [Sun], 2017, 9:25
7時45分〜9時 軸トレヨガ カタオカマリコ

10時〜12時 触って動いて学ぶ解剖学〜内転筋編〜満席となりました。

13時〜15時 フライトライ鳥人間アーサナWS 4枠空きがあります。当日ドロップイン可能です(4860円)

問い合わせ先
ebisuyogaosaka@gmail.com

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