繋げたものの

February 28 [Tue], 2017, 19:59
2時間奮闘して、MacBookとプリンター接続。


プリントアウト一枚するのに15分以上かかるミラクル(笑)


MacBook君はエプソン君と仲良くできる様がんばれ!


これじゃ仕事にならんわよーー!!(笑)

階段登る

February 28 [Tue], 2017, 19:57
2月も終わり


明日から3月

30代最後の月
いよいよ40歳

精神的な大人の階段登る。


シンデレラではなく
楽しく死んでれらぁー、を目指し(笑)




寝不足は身体にこたえます

February 27 [Mon], 2017, 21:02
花粉症でダウン


出張連続で不眠続きだったので、大人しくして過ごす


夕方、大量の鶏肉の唐揚げと、豆腐の唐揚げを製作


肉が食べれる様になった息子は、唐揚げのファンに


やっぱり男子は肉好きだね(笑)


夕方から溜まったメールを返信。
今日はパソコン触るのやめ!


多分不眠の原因はパソコンのいじり過ぎもある模様。


数日お休み。無理はしない。これ大切デズ



真心で現場主観

February 26 [Sun], 2017, 20:32
MacBook先生が便利すぎ、Windows時代より作業効率高い。Windowsはパソコンに強い人向けのパソコンだと言うご意見を痛感。


クリエイターだけでなく、明らかに機械弱い人むけのツールだなと思う。
シニアヨガのテキストは、順調に打ち込みが進み、うまくいけばこの一週間で打ち込み完了出来そうだ。




産後ヨガやマタニティヨガの幾つかと被る部分もありますが、更に運動機能が低下された方でも取り組みやすいものにしました。長年シニアヨガで行って来た内容をセレクトしました。




現場で経験したことは生きる知恵だな。真心で現場主義、ここはぶれずに行こう。
人それぞれの伝え方があっていい。理想的な理論も必要。
理想を追求し、理想を上手に伝えてくれる先生方が沢山いらっしゃるので、私は変わらずアンダーグラウンド、現場であるあるリアルシーンで使える内容を頑張ろうと思う。
都会のオシャレなスタジオ、またはスポーツクラブに行くことができない人たちに向けて伝えようと思っているイントラさんにむけて。


地元や公民館や自宅で仕事をして行こうと考えている方、コノユビトマレ。
全力でサポートします。
オシャレなスタジオもスポーツクラブも、また地元で教える、公民館や施設などで教える経験した上で、シーンに合わせて伝える方法にフォーカスしていこうと思います。
極力、誰の分野も侵さないコースを目指し。

ある意味でブラック企業よ、子育ては

February 26 [Sun], 2017, 18:22

産後ヨガ福岡スタート昨日キッズ卒業した余韻を味わう暇もなく、すぐに違うコースが始まる。
このパターンは初めてです。
昨日卒業した方が今日からご参加くださっているレアケースも初体験(笑)



マタニティ、キッズから引き続き受講してくださっている方が半分近くいらっしゃる為、心強いコースとなりました


アシスタントは秋山さん
おもてなしのプロなので、コースもサクサク進む〜〜!
昨日のアシスタントしずかさんに引き続きこちらが気づかないトラブルを未然に見つけてくれるナイスアシストぶりに感謝!


産後ヨガは解剖学のオンパレード
アーサナを深く取るための要素はなく、リハビリ向けの解剖学なので、今まで習った事と全然違う!!
に初日からガーーーーンとなる方続出


あくまでもこれは想定内です(笑
産後の体は思った以上に違う状態に変化しているので、一般的なヨガをすると、尿もれ、腰痛、ひざ痛、肩の痛みがオンパレードになる事が


まず体が通常の状態に戻っているか?のチェックするテクニックを勉強
ディカバリーをかける場所を正確に取得していきます。



もちろんそれだけでなく、ホスピタリティの心理についてもしっかりと学びます。



ある意味で
ブラック企業(笑)
子育ては

私の時間は存在しない一句。
熱出そうと体調悪かろうと、おかんを休めない
その全てのバックグラウンドを理解して何をサポートしていくのか?
を考えるのです。


育児楽しい人もいれば、ちゃう人もいる
ちゃう人は何のためにクラスにお越しになっているか?をよく考える事を想像できる力を持って頂けるように、あと2日サポートしていきますので、めげないで2日目お越しくださいね(笑)


子育てしやすい心と体を育む事を目的とした産後ヨガです
後悔なく子育て出来るように、ヨガインストラクターとしてできる事を見つけ、できる事だけを丁寧に行う事に意識が向くイントラさんが増える事を祈り


ナーム、オーム、何よりホームが平和(笑)

グリーンカラー?柄?

February 26 [Sun], 2017, 17:41
ポイント貯まりグリーン車




迫力ある殿方がいらっしゃる




流石グリーン車は色がちゃうな(笑)

三代目の兄弟

February 26 [Sun], 2017, 13:26
ホテルが激混みだと思ったら
三代目なんちゃら兄弟のライブだそうです


人気すごいんやなぁ
だんご3兄弟ではない事だけは知る(笑)

寝坊ができる朝

February 26 [Sun], 2017, 7:35
本日より、アクロス福岡にて産後ヨガコースがスタート

会場変更4回目。今度は連続3回同じ場所なので一安心。
これが駅から近いからすごく便利なのです。

新月で練習もお休み。
温泉入ってのんびりしてから出勤だべさ〜

福岡コース卒業おめでとうございます

February 25 [Sat], 2017, 18:43
福岡キッズヨガ養成コース卒業おめでとうございます


今回は7割以上の方が現場経験者の為、レベルが高く、参加した皆さんが参加者の方々からたくさんのヒントを得たり、勉強させていただきました。




みなさん本当にお疲れ様でした
また九州に戻って来れるように精進しよう!と思わせてくださった皆さんのパワーにあっぱれ!




violaでのキッズ開催はこれが最後。ラストまでよく頑張った!と自分を褒めます
(笑)そしてスタジオさんも沢山のサポートありがとうございました。


今後キッズヨガは、さらに新しくバージョンアップしたテキストと内容で自主開催していきます。


うちのスタジオで是非!とお考えの方は、お気軽にご連絡くださいませ。




もうすぐ詳細上がりますので、しばしお待ちくださいませ。

軸トレとアシュタンガ、笑い声クラスです

February 24 [Fri], 2017, 21:58
今日の軸トレヨガ
なかなか入らない時間と言われた魔の枠でしたが、タイトル変えて内容変えると、徐々に入り始め、良い感じに。出来れば長く続けたかったなぁ、と思う。


今日は先週と引き続き、割と動く構成で。


寒さがキツイ時期は、肩関節と軸の繋がりをメインに。


軸はコアトレとはちょっと違うと考えてます
軸は無駄な力は使わず、テコの原理を利用する、その体の使い方を身につける


が私の思う軸です。


理解が深まると、次のクラスのアシュタンガヨガに生きてくる


二本受ける人は、軸トレヨガの理論をフィードバックさせるから、割とサクサク無駄な事を手放して動いていける事を改めて実感


アシュタンガヨガに興味ない人も、無駄な事は控えて、腕や下半身をスッキリさせたい人、この指止まれクラスです


最近はピラティスの養成コース卒業生が沢山入ってくださるのも嬉しい事です。


ピラティスの動きをスムーズにするための特殊動作や、またヨガの方はアーサナでは使わない動作を取り入れて、アーサナが伸びやかになる


パーツ美人のためのヨガから軸トレヨガのタイトルに変えてよかったなぁと改めて思うのであった


来月で退職する社員さんとあーでもない、こーでもないと、長きに渡りミーティングを重ねたおかげです。


いつもイントラの事を一生懸命考えてくれてありがとうございます。
こうして人の思いやりで、新しいドアを開かせてくれることに感謝。


また、アシュタンガヨガのクラスは来週で終わりになります。
三ノ宮スタジオで11日にイベントクラスとして担当し、12日本町で女性のためのアシュタンガヨガwsで最後にになります




violaで受けておこう!という方は、来週の金曜15時
11日三ノ宮17:30
12日15時


こちらでお待ちしてます


マイソールを体験希望の方は、是非ミトラ火曜日クラスにどうぞ
(シリアスヨギーは精神的に疲れるかと思いますので、私語が気にならない方どうぞご参加くださいませ)
今violaでやっている、分かりやすい説明付きレッドクラスは、プチグレンで木曜日10時から開催中


どれでも良いです!是非お越しくださいまし

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