紙の月

October 31 [Mon], 2016, 10:27
本日、月末、寒い、ハロウィン、新月




買い込んだ本20冊は、無事残り数冊になった




読んだ本をカウント
16冊


昨日角田光代先生の紙の月を読み終わった


女性の業について考えさせられる内容でした。後妻業とは対極でありながら、根底は同じ闇。横領と後妻業。気持ちよくお金を出させる技術は同じか(笑)


これも天性のセンスなんでしょうね



休講のお知らせ

October 31 [Mon], 2016, 6:03
明日はミトラマイソールお休みとなります


ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします


午後の千里中央クラスは代行です




よろしくお願いします

viola tricolore本町アシュタンガヨガ終了

October 30 [Sun], 2016, 15:25
無事代行終了。

何年ぶり?五年以上前に数回代行したのみで、それ以降代行も禁止令が出ていた為、アーサナのクラスから随分遠のいてましたが、久々に復活。間違いなく、私が一番楽しい時間だったと思います。時間間違えましたが、みなさんに突っ込んでいただき、事なきを得ました。


終了時間のメモまで準備したのに、書いたメモが間違えている始末



急遽代行の代行という緊急の自体に関わらず、受講してくださったみなさんありがとうございました。


よー喋るアシュタンガヨガやないの
動けよ!
ですね、はい失礼いたしました。


アームバランスをチャレンジしてみると、案外みんな出来るもの。
基礎が身につくと、後はアレンジ。ちょっとしたコツです。


トラディショナルなクラスは、マイソール帰りのともみ先生&他の先生がお伝えしてくださるので、是非そちらにもGO!



来月特別クラスにて23日は、viola tricolore本町にて、はじめてのアシュタンガヨガを担当します


初めての方も、また行こうかなと?
思われた方も是非お越しください。


今日はジャンプの見直しでしたが、次回は太陽礼拝を見直して、快適な練習を目指します。


是非お越しくださいね







viola tricolore本町にてクラスです

October 30 [Sun], 2016, 11:59
本日、12:45からアシュタンガヨガビギナークラス担当です


滅多に担当しないクラスです


怖いもの見たさで遊びにお越しくださいませ


お待ちしております。



秋冬のコーディネート研究

October 30 [Sun], 2016, 11:40
寒くなったので、東京のスタイリストさんに選んでいただいた服を自分なりにコーディネート。
自主練後に服や靴で何通りかを作ってみる



服をぐんと減らし、新しいスタイリストさんのおかげで、組み合わせの幅がぐんと広がりました。
ジャケット、スリードッズカットソー、パンツのワンパターンからの脱却です


只今30着ぴったり
買い足し禁止命令。Gジャンあるとええねんけど、なければないで行けるコーディネートをまずは模索。


取り出したのは、タンスで眠っていたボーイズデニム
コンサバ過ぎたトップスには合わず、デットストック状態。


買い足したパーカーにぴったり&しっくり
今年の秋冬はボーイズデニム大活躍の予感です


パタゴニアのベストとも合わせやすく、ラインが綺麗なパーカーは何にでも合うから万能です


今年の秋冬は、カジュアルベースのアレンジを増やして行こうと思います



鉄子の部屋@Dr.イエロー

October 29 [Sat], 2016, 22:31



2016.10.29博多駅にて


初めまして
こんにちは
いえ、コンバンワ


やっと会えましたね。


アイラブ、ドクターイエロー!

こまめ先生も天国ライフ三年です

October 29 [Sat], 2016, 22:30







この間のめんこいフクロウファミリー








親フクロウから覗くチビフクロウが、うちの豆男先生に似てる写真が見つかる


むふふ、ほんま可愛いこまめ先生



リップスライムにチェンジ

October 29 [Sat], 2016, 22:26
Smithを3時間聞くと、充電満タン


久々にリップスライム


唯一聞くラッパー。


最高にカワイイチーム。


悪びれる系が多いラップが、ラブリーでユーモアな所がツボです。


聞くと車内で踊ってしまう事が問題です


踊るほどに復活、つまり回復スピードは新幹線並みです



明日は日曜アシュタンガヨガです

October 29 [Sat], 2016, 22:03
新大阪到着。


明日、viola tricolore本町スタジオにて
12:45〜14:15
アシュタンガヨガ ビギナー
代行します


viola本町では、アーサナすることも殆どありません。つまりレアです
口だけ動いている、またはツール使ってほぐしてるイメージありませんが、アーサナ出来るんすか?をたまには払拭します(笑)


難しい事をわかりやすく、そしてオモロイレッドです


そして、ムキムキにならない&怪我を防ぐプラクティスをシェアしますので、是非お越しくださいませ



エネルギーが枯れた時はどうするの?

October 29 [Sat], 2016, 20:16
頭を使いすぎたのか、地下鉄乗り間違える、新幹線の席始める間違える


幸いゆっくり目の新幹線を取っていた為、間に合いました。


今後何があるかわからないので、ギリギリは取らないでおこう




元気な時はマドンナを聴きたくなりますが、うん年ぶりにthe smithを聴いて帰る


これが聴きたくなったら相当お疲れです。
そりゃそうよ、連続で福岡毎週移動し、すぐに新幹線飛び乗る生活続けば消耗もするわ(笑)




このアーティストは、高校生の頃にマドンナとともに一番お世話になったバンド


日本では見事に売れなかったけど、イギリスで大ヒットを飛ばすバンドに影響を与えたバンドなのです


ボーカルのモリッシーもええねるけど、Smithといえば、ギターリストのジョニーマー!




このギターに惚れ込んで、全てのアルバムを購入したほど。




悲しみや苦痛を美しく表現してるとい感じです
実際、歌詞も悲しさや物悲しいものが多かった記憶あり


20年以上も過ぎてると、うっすら時間覚えてないです(笑)




人は本気で疲れたり、元気を失った時には、押しが弱く、暗いものに癒されるもの


すっかり前向きになり、悍ましい程の闇の病みに包まれた10代の頃の自分をすっ飛ばしていた事に気がつく


あの頃は、そっとしてくれる事を一番望んだ時期。
人は力強すぎるエネルギーを受け取れる時期とそうでない時がある


元気になり、そんな苦しい事を忘れ、知らずに上から目線的な&前向き的且つ元気の押し売り(ベッキーか!)の悍ましい威圧感を反省会です


養成コースも1日終われば、反省だけ。
自分を褒める事は、たった一つ
それは、体が元気でいてくれた事への感謝と無事に何事もなく会場に迎えた運である




この仕事は、イエスマンだけを集めようと思えば幾らでも出来る、勘違い簡単に出来る世界


自分に優しくしていただきたいのは、この厳しい養成コースをめげずに三日間参加した皆様だけです


自分を戒める作業が終わってから、全てを横に置き、休息に努める事。




大好きなこの仕事を続けて行くにあたり、バランスよく私を扱う事を忘れずに、でございます




方法ですか?
美味しいものを食べる事
お風呂に浸かること
そして音楽と本
ヨガと座禅


誰にも迷惑をかけず、何処でも出来るリラックスです


そしてこれ最後
ご参加くださった全ての方へ
感謝を忘れないこと
会社と家族に感謝も!









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