和歌山にきたー!食材

January 31 [Sun], 2016, 22:11
実家でウツボの生を炭火焼&水炊き


うますぎ!




わざわざ買いに行ってくれたとのこと




改めて親に感謝





新宮WS最終日の様子

January 31 [Sun], 2016, 16:33
新宮WS2日目




日常生活の動作をアーサナに活かすWSは、基礎動作をマニアックに分解して自分の癖を知り、アーサナにフィードバックする繰り返しを行いました
?


使用前、使用後の歩き方が随分変化!


特に歩き方が変わると、いろんなアーサナがやりやすくなります




さて、マイソール!


アシュタンガチームと、機能改善チームの二手に分かれてレッスンが進みます




アシュタンガチームは、普段から自分なりに試行錯誤しながら、いい練習してることがしっかり分かるプラクティス




体の癖に気がつき、癖を改善する動作を学んだりなど、自由奔放なマイソールを展開


体の個性に応じた使い方をしながら、出来なかった事を出来るようになる方もちらほら




機能改善チームはみんなで、首を守りつつサルバンガーサナに挑戦


見直せ腹筋!をテーマに悶絶90分


終わった後に前屈すると、ストンと前に倒れられるほどに。




まずは自分を知る事から始める、これが改めて大切だなと痛感しました








みなさんご参加ありがとうございました!

天気の良い日の冬南紀

January 31 [Sun], 2016, 15:04
くろしおに乗り、田辺駅へ向かう車内から美しい勝浦にうっとり




白浜から南下すると、より景色は透明度を増し、見惚れる所にあふれます




新宮方面には、年に一度は必ず来たいと思わずにいられない魅力が満載




熊野地方は、本当に素晴らしいです


月の半分和歌山で住んで、残り大阪に住む生活ええなぁとぼんやり考えてしまうほど、天気のいい冬の和歌山は気持ちがいい


1月末とは思えない、三月中旬くらいの暖かさです


車内で気持ちよすぎて寝過ごして大阪まで行きかねないので、タイマーかけて昼寝します





ラスト勝浦温泉満喫

January 31 [Sun], 2016, 8:44
鳥の鳴き声が気持ち良い朝




和歌山に来ると、練習スピードがいつものんびりになる




お茶を沸かして、時間をゆったり過ごし、またもや朝温泉へ




勝浦方面は東京行くより遠いですが、来る価値十分ありです





ビジネスホテルに本格温泉宿

January 30 [Sat], 2016, 23:00
今日こそは、ゆっくりナイト温泉


運良く貸切!


勝浦温泉の泉質は塩化物系でありつつ、マイルドなのがツボです




和歌山は本当に温泉の宝庫!温泉語らずして和歌山は語れません




いつか和歌山中の温泉を網羅したいです

新宮ガールの新年会潜入!

January 30 [Sat], 2016, 22:52
新宮の忘年会に引き続き、新年会に潜入


誰よりも食べ、誰よりも動きが鈍くなり、忘年会の出し物ゲームで真っ先に敗退




新宮ガール、本気の勝負です!








てやー!




ヘルメット、まさかの髪の毛に引っかかり被れず


こういうゲームは髪型重要だな笑




このお会いの方がなんと優勝しました!
王者が一発目に当る所がくじ運のなさを痛感!笑




本当に楽しくて、笑い転げてしまい、顔と腹筋がヨガではなく、まさかの新年会で筋肉痛




笑好き禁物です!









新宮WS初日の様子

January 30 [Sat], 2016, 22:47
定番人気のお尻美人のためのヨガ




わいわい、和気藹々、お尻についてのA to Zをお勉強


どこが弱くて、どうほぐし、どう鍛えるといいのかをパターンごとに繰り返すと


使用前、使用後の写真がじゃーん


大変身!


90分でお尻の二重ライン消える方、お尻の尖閣諸島問題が明確になる方、出没!




腰も脚も楽になり、ウキウキWSでした








二本、日本人女性のための優しいヨガWS


日本人特有の骨の形と生活様式、産後の体の状態の三つをお勉強




これも使用前、使用後で写真撮りすると、これは1本目以上に脚が細くなり、足のラインが変化!
O脚の方は自然とセンターに近づき、もも張り消えて、内腿肉スッキリ消え、驚きの90分でした


ただ、2本目は筋バランスの調整系だったので、いた〜い!という声が続出


ストレッチでは緩まなくなった部位を丁寧にケア




うまく力が抜けると、無駄な疲れが感じなくなりますのでオススメです










さて、明日は生活動作癖をアーサナに活かすWS


当日ドロップイン可能ですので、是非お越しくださいね!!

勝浦温泉

January 30 [Sat], 2016, 17:30
朝から練習、温泉




幸せすぎる



勝浦温泉最高!




知らない人が助けてくれる

January 29 [Fri], 2016, 22:14
田辺を無事通過



和歌山駅の待合室にて、ご年配のおじさまが声を変えてくださり、ここは電車止まる所から離れてますから、ついてきてください、とありがたくもリードとってくださり、乗る車両まで案内してくださいました。


なんていい人


おじさまは毎日田辺から和歌山市へ通勤されている方だそうで、南部通過の際にご挨拶に来てくださいました。


色々話で盛り上がり、熊野古道歩きが趣味との事


私も今はまってるのですよ!と話してると、まさかの熊野古道セラピストの名前で知ってる人が被り驚き。びっくらぽんです


アクシデントも多い代わりに、知らない所で出会った人が、どこかで知人とつながるという偶然が多く、プラスの偶然に恵まれる事に面白さを感じます。


因みに今マニアの間では朝来から古座に抜けるルートが熱いらしく、大辺路、中辺路でもなく、古座ルート80キロコースだとか
中辺路ルート突破した暁には、次古座抜けトライしたいなと思うのであった


行く手は災難でしたが、人の温かさと出会いには毎回感謝です


こういう時に、知らぬ人が声をかけてくれては助けてくれる事が結構多いタイプで得してる。


話しかけやすいというキャラは、面倒な事もあるけど、いい事も多くてラッキーです

グレよんまりちゃんのアクシデント仮面状況

January 29 [Fri], 2016, 20:15
天王寺駅員さんの案内ミスで、快速乗って和歌山駅までたどり着いたものの、電車乗れず待ちぼうけ


2時間待ってやっと乗れるかと思いきや、想定ないですがさらに電車遅れています


とほほ、温泉時間に合わない。
雨風凌いだ商業施設からも、蛍の光テーマソングにて追い出され、寒々しく待ちぼうけ


幸いにも明日の仕事には問題ないので、本当に良かったです


先週も特急の車内で事故により、1時間以上動かす車内で閉じ込め、まさかの二週連続JRさんにしてやられるとは、まさに


憑いてるてね、乗ってるね(いや乗車できてない)

頭の中でミポリンもくるくる巻き毛で踊ってます

凶運の持ち主でもあり、またアクシデント仮面必殺ワザ、とりあえず最低ラインは必ず回せれる強運の持ち主でもあるようです


和歌山駅は辛うじて20時までの商業施設があるのがありがたきこと


和歌山駅以外の和歌山全ての駅では、まず20時すぎまで駅前で雨風凌いで2時間以上待てる場所が存在しないという難点があるので、和歌山駅で良かったです


天王寺の駅員さんには、今後気をつけて関わるべしだな
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