マンネリスポーツ

July 31 [Fri], 2015, 10:33
ブルームーンらしい本日


マリンスポーツを


マンネリスポーツと読み間違える




頭のボケを満月のせいにしておく!笑

ほどほど、とぼとぼ歩む

July 30 [Thu], 2015, 11:35
太陽礼拝だけはしようと思い、のんびりすぎる自分を動かす




田辺にくると何故か背骨が重くなり、反るのはかなりきつくなる




この辺が毎回の謎、ラビリンス




太陽礼拝行けると、では次はスタンディングまではがんばろー、ここまで行けたのてで、いっそハーフまでしよう、ナヴァーサナ五回出来たので、いっそフルプライマリーいってまえ!!


フルプライマリーでバックベンドはあまりしない様にしてるのですが、今日は硬い体を楽しむべくガチガチバックベンド、ついでにドロップバックして終了




久々のプライマリー、気づき多くておもろかった




明日東京行きのなので、大阪戻ったら荷物積み替えしよう




練習したおかげで頭回ってる。やりすぎダメですけど、抜きすぎもダメっすね

頭も体も回らない世界

July 30 [Thu], 2015, 9:26
田辺にいると、練習する気がなくなる




朝5時鳥の鳴き声が聞こえの多さで目覚める

なんとも言えない幸福感


都会の苦しさを払いのける為にあの激しいヨガがいいんだろうと改めて感じる



マットの上でひたすらシャバアサナ

マットだけはひく、ここは習慣性のもの

静かなこと以外に興味が向かない


頭もぼやけて、回らない


普通の感覚とはこんな感じなんだろうな



今年初の扇が浜

July 30 [Thu], 2015, 9:22
昼過ぎから海へ











ダラダラしてしまう癖

July 29 [Wed], 2015, 9:35
夜に高速運転二時間すると眠れなくなるけど、運良く今回眠れた!




代わりに朝から力が入らず腑抜けモード




練習やるやらないをマットの上に立ち、




ではなく、ひっくり返って一時間朝寝(笑)




迷う前からそれか!!






というわけで、五分だけ動きます

家族ウィーク

July 28 [Tue], 2015, 9:11
今日の夜遅くに実家へ息子と帰省兼ねた旅行へ


息子とアウトドアを楽しむべく、荷物をせっせと準備


楽しい2日でありますように



また金曜日の栃木行きがなくなったので、急遽予定変更して、母を連れて姉に会いに行くことに


母のリフレッシュに努めようと思います




気がつけば、ほぼ毎月ペースで東京に出没してるな。

断捨離下半期、いくぜよ!

July 28 [Tue], 2015, 6:56
無駄遣いという、望まない負のスパイラルお金の断捨離見直し中(笑)


必要なものは与えられているという認識を再確認することが無駄使いの根本を防ぐのにええのではないかと思い、それを立証するため現在無駄使いやめる実験中


とりあえずやってみて気づいた事は、縁のあるものは探さずに目の前にやってくるもんやなぁとつくづく思えるようになりました


ないならないで過ごしてしまうたくましさを手に入れるのもあり、ということで、今年中にもう一度大きな断捨離祭りやりたいと思います


まだあるはず。結局何が居心地悪いかと言えば、持たなくていいものにしがみつく弱さセコさ。まああってもええんですけどね。そんなもの敵視した時点でめんどくささ満載です。

個人的にはより楽になってみたいという欲望(それ断捨離しろ)および世界を眺めてみたいという変態願望(笑)


今朝も早起きして、あれだけ削ったクローゼットをもう一度断捨離
あと本棚ももう一度見直しです

このままないという事に慣れることからスタートして、今年中にさよならするものを探していきます



こんなものは断捨離わすれしやすいよ!ネタあれば、ご教示よろしくお願いします







不利に振り回されたりはしない

July 27 [Mon], 2015, 21:51
養成コースあと、かなさんと由良さんとご飯へ




久々にタイ料理。




出てきたものを素直に召し上がり、ありがたくいただく




駅に着く頃、その辺が痒くなり、喉がイガイガ、鼻水がダラダラ




肉食べるとやっぱり出るか、アレルギー




ただ嬉しかったのは、やっとアナフィラキシーを起こさなくなったこと


呼吸困難で何度か病院で点滴という自体から脱却できた運と体再生能力の強さに感謝




完璧な心地よさと健康を望みすぎず、大切な人と食事を楽しむ事
これも栄養だと思ってます




人間関係、食事が大切か?


それは健康状態がよくない人は食事を選べばいいし、思想が大切ならストイックもあり。




ストイックが認められたい寂しさからやってるのでしたら、人間関係を素直に大切にすればええと思います。素直になったら大体の事はシンプルで楽チン。




痒いから不幸ということではありせん
呼吸できない苦しさを知っているからこそ、この辺で収まるようになった安堵感は多少の不快を乗り越えられるものです




大変な目にあうことは、不幸ではありません




より感性を広げ、小さな事にも満足出来るような機会だと思えばいい。
またつまらないこだわりとわがままで、自他を振り回さない知恵を身につけるレッスンだと思えばいいんです




体調が良くない時、その中でも恵まれていることをカウントするようにしています


そこが人生の底ではない事を知っているからこその余裕。




それ故、人生の底にはいつも感謝しています




恐れず、勇気を持って立ち上がることと、こだわり撤去の為に、反対側に対応できるように無理のない範囲で慣ら作業を入れておく事




行き着く先は自然体


構える事を必要としない世界


構えるとはこだわり。


弱ければ弱いほど、こだわりが鎧となって自分をかばう事を知っているからこそ、鎧断捨離して、この重さから自分を解放してあげたくなるのです

保護のなさに対する不安より、身軽な快適さを天秤にかけどっちが良いか?!


それもちゃんとみつつ。
こだわり排除活動が目的ではないですから、こだわりが人生の喜びを産み、生活を破綻させてないなら、無理して捨てる必要もないので、その辺のさじ加減さえフリーダムに

沢山のこだわりを持てた人生にも感謝だし、ともかく全経験が恵まれてるなぁと思わずにはいられない



それが今日の素晴らしい晩餐の教えでした
ありがとう〜!アレルギー!


良い人から与えられる影響に感謝



ご卒業おめでとうございます

July 27 [Mon], 2015, 20:24

今月最後のクラスの皆様、ご卒業おめでとうございます


最後の悪魔のテストを乗り越えられた時点で全員大丈夫です!





私個人マタニティヨガを通じて良かったことは、自分に合うものを素直にチョイス出来るセンスをマタニティヨガで身につけられた事。




頭で決めたら損だわん
頭で試さず、体で試して、その評価は頭でやらず!です




そして出来るだけ早く素直になること


大切なものを失わない為に、後悔しない生活の為に、周りを広くよく見て、外側のルールや形にとらわれず、何が大切なのかを本当の意味で本気で考える勇気を持つこと




マタニティヨガは、長い女性の生活で知っておくと便利なことでいっぱい




ええと思うものをちゃんと選択出来てたら、人をコントロールしたい、されたいと思う気持ちから解き放たれやすくなります




つまり気軽で身軽で楽!




でも人は束縛され、しあいたいもの故、いろんなしがらみを作るのですが、あえて言う!


それもありだ!しがらみをたのしめー




わーいわーい


結婚も友情も恋愛も親子も、基本はしがらみ




しがらみで身を滅ぼさない程度でいいんです




自由にとらわれ過ぎて、本当はさみしさを押し殺すくらいなら、そこ無理せず素直になるのもありです




つまり、全か無かの法則ではなく、グレーの色合い選ぶのは、素直さがいるということ


全か無かは意地っ張りの選択とも言えますので、ストイックや極端な答えには要注意ですよ









栃木WSからのお知らせ

July 27 [Mon], 2015, 7:42
今週末栃木WSですが、
力及ばず開催出来る状態に至らず開催が延期となりました


ご参加をご検討くださった方々大変申し訳ありません


またいいタイミングで栃木に行ける日を楽しみにしております

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