クウネル年末

December 31 [Wed], 2014, 12:58
29日からひたすら寝て食べる生活

ヨガは一切せず。


ともかくひたすらクウネル。


やっと年賀状を書いて出す。


仕事関係以外は、到着してから書くことに


こんなに寝れるものかと思うほど眠れる


身体によくないとわかっていても、楽しいので寝る。

夢を沢山見ては、途中夢を自分の好きなように変えて、好きな夢を見るという裏ワザを得意としているので、結構楽しい。


天気がいいので、外に出ようかと思ったけど、やっぱり寝てる方がええ〜という事で、年賀状出したのみでひきこもり。
この寝年末を越えたら、1月はオフがほとんどないスケジュールが待っている、それを想像すると、やっぱりナマケモノに舞い戻り。


明日からはシャキッといきまっせ〜。

明日は元旦スペシャルクラスですので、ぜひお越しくださいね。
詳細はミトラさんをチェック!

南紀温泉巡り

December 29 [Mon], 2014, 11:41
フラッと田辺へ


お気に入りの白浜温泉、長生の湯へ




今回も湯を巡るぞー




次は椿温泉っす!

対極の対局

December 28 [Sun], 2014, 17:15
旦那さんが、今年一文字漢字は







だそうです


得るものの方が多かったとのこと














失う事、亡くなること、無い状態がメインだった


無くすといえば、断捨離を習慣に出来て良かったかな




2人の意見は随分違うけど
ここは共通


新しい事も清々しく
無くす事も背負うものがなくなり清々しい




夫婦でスカッとした一年でした









マイソールパドマ年納めクラス

December 28 [Sun], 2014, 15:53
年末全てのクラスが終わりました
お忙しい時期にご参加ありがとうございます

そして皆さん今年もありがとうございました!










次回のマイソールパドマは、一週間後4日です




また、元旦と2日はミトラにてクラスがあります。




元旦
自主練会500円(自主練会オンリーの方は1000円)
解説付き、アシュタンガヨガスペシャルレッドクラス
2500円


やる気と体力があれば初めての方でも参加できるスタイルのレッドクラスです
気をつけたいポイントを体の仕組みに沿ったシステムで説明していきます




2日 マイソール 2500円
ハタヨガ アーサナ編 2500円


全てマット代込み
ブラックマットは、5本ありますので、早い者勝ちでご利用下さい笑
勿論、持ち込みオッケーです


自主練会は私も練習します




詳細はこちら


来年もどうぞよろしくお願いします。



明日は日曜日マイソール

December 27 [Sat], 2014, 21:14
明日は日曜日マイソールです




飛び込みオッケーですよー




場所は京阪大和田駅徒歩1分


ヨガスタジオプチグレイン




7:45〜9:45(10:00スタジオ退出)




クラス代2000円
マットは300円


お待ちしております

努力不要論

December 27 [Sat], 2014, 12:49
今読んでる本が面白い。
努力を脳科学から観察してる本なのですが、努力家は洗脳されやすいんだそうです。




そっかそっか
わし、されんはずだわ笑




因みに理論的に物事を見る人は、この世の中では変態扱いなんだとさ。




理論的に物事を見ないで活動することが健全なんだって




目から鱗だなぁ。




はは、変態丸出し、女の子の世界どころか、人間関係ワカリマセン、なはずだな笑



明日のバザー品です

December 27 [Sat], 2014, 8:07
明日のマイソールパドマで出るバザー品




今回無料ではないのですが、ご興味のある方は是非!




スリア マキノカオリモデル レギンス パープルロング ?2本 中古 状態は良好


オルタナティヴ スウェット パープル S数回着用?




ディーゼル Gパン25インチ 試着のみ (裾上げしてます)


ルルレモンのブラトップ




などなど


色々出ますので、お待ちしております




また年明けには、デットストックのマキノカオリモデルのレギンスロングを二本出します。




未使用なので、定価プラス消費税になりますが、必要な方はメールくださいね















戒めの為の無駄。犠牲を無駄にしない

December 26 [Fri], 2014, 18:29
断捨離してもなお、東急ハンズなどに足を踏み入れようものなら、無駄使いに暴走しがちな自分。





カゴを見て、棚に戻す作業数回。
本当に必要なものだけ買う、来年のテーマだなぁ。




読まない本は買わない
読んだら買う、に変えて本棚は随分スッキリ
でも、いざ出かける時に本を持ち歩こうとすると読み物がない


仕方ないので何度か読んだ本を持ち歩いた。それも断捨離の本って笑




メモに書いたものだけを買うようにした。


化粧しないのに、何故かオーガニックのメイク品を買おうとしてしまう。
とりあえず、アレルギー用の日焼け止めがなくなってたので購入


パタゴニアでは、頼まれものだけを買い、店内を見ずに出る


元々予備品を買うタイプではなかったのに、予備品を買う習慣が付いていた


買いに行く暇がないという理由で買い込んでたけど、安心して使わないことも出てきたので、なくなったら買うことにした




整理整頓も出来ないのに、予備ばかり揃えてどうするんだろう?


と自分を見つめ直す。


断捨離は本当に勿体無い
やってみるとよく分かる
なんと酷いことしてるんだろうと


酷い事をしてみて、もういいかげんにしよう、と心の底から思えたら、それは無駄ではないようです




さて、日曜日マイソールには、今年最後のバザー予定。




スリアのロングレギンス出ますよー
売れ残ったら、ネットで出す予定。




それ以外のウエアも出まっせー
オルタナティヴのスエットも出ますぞー







生活を大切にしている方が多い

December 26 [Fri], 2014, 17:27
viola最後の仕事は、午後のクラスゼロー笑


スタジオ様にはごめんなさい


ただ、年末に自分のやる事をやってくださってる生徒さん達の姿が欠席なので、嬉しいことでもあります




年末は掃除や雑務、家族と過ごす為に帰省したり色々あります。


生活を豊かにしてる姿にいつも元気をもらっています




今年最後のクラスは日曜日


みんなでエンジョイしよう。

本当の事にフォーカスを置いてみる

December 26 [Fri], 2014, 10:29
正しいより本当の事にフォーカス置いてチョイスしておくと、変なものにはひっかならない。




本当の事から逃げる為に、正しい事をするのは結構簡単でやりやすい




本当の事を覗く力は、自分自身でやらないと出来ない




正しい事は、やらされたり、感化されれば出来る




本当の事には辻褄が合い、筋が通るので、うんちくは通用しない




その軸の通りっぷりが好き




本当の事は、他人には分からない
そこがいい
だから、本当の事は自分から関わらなきゃ見ることが出来ない


お金も時間もかからず、何処かに行く必要もない




ただ、その勇気、タフさを手に入れる為に、沢山お金も時間も使うのはあるかもしれない




誰かに何かを探してもらおうとする経験を経て、自分が見つけるものであることを知る。




結局、自力でやるしかねぇなぁ
という自立心が生まれるまでの旅に費やす時間の方が多いのが人生かもしれないな




人によっては、来世かもしれないし
今世で早くたどり着く人は、前世である程度してた人かもしれないし


誰と比べることなく、自分のペースで進めばいいと思う




自分が興味あること、それが自分に合ったステージ。




背伸びしすぎず、カッコ悪くてもいいから、興味ある事に素直になってればなんとかなると思う。




素直さがないと、何も転がっていかない
素直のないままの転がりは、自分で勝手に糸を絡めてしまうだけだ




自分で複雑にした糸を脱ぐのは大変。
強いハートがあれば、ぶちぶちと歯で噛み切るんだろうけど、途方もなく感じて無気力になってしまうことの方が多いと思う。




その絡んだ糸がそのうち自分を守ってくれている事に味をしめ、窮屈でももがいて変わらなかった事よりマシ、と思い始めかねない。




だから、できるだけ糸だけは絡ませないように、誰にどう思われようと自分に素直に、複雑ではないように心がけたいと思う。




何気ない日常生活は、宝の宝庫だな





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