久々のさーど。

November 30 [Sat], 2013, 16:34
久々にスタジオ練習

信頼してる先生がインドから帰国。


また一つ素敵な姿になっていた。


それだけでワクワクする

そしてサード練習。

ここ最近の疲れ、目眩も吹き飛ぶ練習が出来た。


家ではここまでテンション上げれない


外で練習出来ることがありがたい事です



手首痛めない程度に復活しよう


明日のWSのレジュメも制作完了


前屈が誰でも無理なく出来る方法を明日したいと思います


誰でもわかる解剖学を出来るよう、心がけたいと思います。


危険物

November 30 [Sat], 2013, 8:26
久々に一睡も出来ず。


でもちゃんと6時間、目を閉じていられた。

以前お世話になってた鍼灸師に、寝れなくても目を閉じてるだけで回復するから用事はするな
と教えてもらった。

意味なく6時間目を閉じてる集中力はここ最近身についてきたのが嬉しい^o^

不眠でしたが便通先生は久々のご機嫌。


うん


良い朝だ^o^


全部繊細なら、誤解もなく、シンプルで処置しやすいのだろうな。



繊細さと図太さが極端過ぎ。


危険物取扱者からみたら



だろな(笑)





決めつける、から、決める、をする

November 30 [Sat], 2013, 7:22
先日のTTで出会った助産師さんに、骨盤と背骨を見てもらいました。


きっかけは私のお産の話



以前のTTで、550名のお産に携わった助産師さんからも、珍しいお産だからとテキストを見直してくれて、その方の思う理由を色々教わりました。


今回は、もし帝王切開になっても腰椎麻酔が難しい体になる
帝王切開なら全身麻酔が無難かも
というアドバイスに腑に落ちた事があった


元々子供が出来にくい体質だったのは、普通分娩が困難な骨格と、腰椎麻酔も危険な体だったということです

人は上手く出来ている


私の覚悟と共に様々なタイミングが合って息子が選んでくれたのかと思うと目頭が熱くなる。

この助産師さんも500名以上のお産に関わった方なので、骨盤周りを触ると帝王切開に持ち込む方が安全かどうか、ある程度予想出来るそうです

終わってから骨格を見てもらったら

うわー、これはきついですし、初めてみる骨盤ですね。

腰痛も分かりにくい上に
椎間がかなり狭い


これは大変ですね


との事。



私が平均的、またはそれ以上の恵まれた骨格だったとして、この仕事をしてると思うとむしろゾッとした


そんなに難しく考えないで、運動もヨガも今まで通りにすれば何も問題ないのよー

私の性格からすれば間違く、そう言ってだろう(笑)


困難であるからこそ、見えた世界。


皆世界が違うのだから、言い切る事は出来ない。


それはマタニティヨガや子育てだけでなく、ヨガのポーズについても同時に思うのです。

決めつけと、言い切り


悪いことではないと思います。


そしてそれは合う方を惹きつける事でしょう。


基本、そぐわない人は離れていき、またその人は自分に合う何かに出会うでしょう。

だから自分の発言を疑うものに出会わないままになる

迷いないからそれはそれで良いです。はい。


でも、どうしてもそぐわなくてもそれが好きである場合、イレギュラーであることを受け入れてくれる場も必要かなと思います。


たたが骨の違いでしょ?


なのですが、個人的感覚ではポイントの取り方も大分違う事にも目が向く様になりました。

そうなるとアジャストは危険な事もより増えるかもしれません


上手くいかないから辞める、程度の好きなら困る事もなかったかもしれません


上手く行かないけど続けたい時は、何かを諦めること

全般に言えることではないかな?

自分のどうしたい?

という気持ちをシンプルに捉えて、欲張らないことかな


変えられない物を変える事は諦め、他の道を考える

変えらる物を見つける


時間はかかるけど、じっくり構えていく


その先に、本当に欲しいものがあって、本当に欲しいものが欲しいと感じられた時、人生は本当に上手く出来ている


ビバビバ!
無駄なし!ありがたいぜー!


となると思います。


ありがたいぜー、がない間は、本当に欲しいものが欲しいと感じられる感性が育ってない


と思えば良い


迷いなく

人はそれぞれ違う。
当たり前が多くてついつい忘れちゃうから、自分に戒めです


でも頭で感謝だと思っても心が追いつかない時もいっぱいあって

そこは気長に心が追いつくまでじっくり構えればいいだろう!と切り替える様にします


諦めず、失敗の繰り返しで投げ出さず、しつこくいけば良し!


心から、この体で良かったと思わせてくれた様々なドラマティックな事にもサンキュー^o^です

はい(笑)


赤ちゃんパワー、ママパワー

November 29 [Fri], 2013, 17:14
今日の産後ヨガ10名
赤ちゃん4名

妊婦さん1名

こんなに大人数はお初。てんやわんや

と思いきや。


子育て経験のある方ばかりなので、参加者みんなで赤ちゃんを抱っこしたり、サポートして、出来るだけママが楽になれる様に自然に配慮して下さり、感謝と感動を頂きました。

先輩ママのあやし方や、泣き止まない時に焦ってしまう経験、皆さんで雑談しながらのクラスはしっかり動くのはなかなか出来ないけど、ママにとっては育児本から貰う知識や安心感を遥かに上回るのがいいなと思いました。


私自身、なかなか泣き止まない子供に焦り、上手く関われなかった経験から、今ならこうしたら良かった、寝ないのはこのパターン、最後には泣き止ませなくていいやー!
を自分の子供には出来なかった分、赤ちゃんに関わる事でこちらが随分癒される、再生してる感じもあるのです


ママって凄い!


うまくいかない事を受け流す知恵が自然に備わっていて、参加された皆さんが、赤ちゃんのぐずりに動じない。


先日マタニティTTを卒業したMさんは、赤ちゃんを積極的にあやし、それがとっても上手いので、ママ系のヨガを持つと伸びるなぁ、という可能性も垣間見れ、嬉しくなりました。


お産や赤ちゃんと関わると、答えが一つに持っていくことに無理がある

答えは多様にあっていい


決めつけず


自分が安心出来る事を見つけていけばいい。


それを改めて教えてもらえた時間でした。

いよいよ日曜日は岡山WSです

November 29 [Fri], 2013, 7:58
大阪は夜雪が降ったそうです


平年より23日早いそうです

まだ12月ではありませんが、かなりの寒いです



今年の冬を想像すると怖いのでスルーです



明後日岡山WSです


皆さんふらっとお越しくださいね!


お待ちしております!


詳細お申し込みはこちら

ふなっしーゲット

November 28 [Thu], 2013, 20:31
ふなっしーの歌を購入


癒される〜!


難題クリアを目指すのだ

November 28 [Thu], 2013, 18:34
自分大切にするって


かなりのハードルの高さなのね


1番苦手な事やん(u_u)


だから、分かって欲しいテンションの人との関わりが下手くそ、苦手なのか。



合わせてしまうのですよ


合わせてるようには、見えないらしいですけどね(笑)


分かって欲しい!
タイプを今年は克服だな


結局親か(笑)



だから疲れるねん


距離取る作戦だと、


逃げてると思われ



余計に攻撃してくるのも分かる気がします


自分大切にしながら、合わせずに自分の為に活動出来る人、リスペクトだな。

流れる

November 28 [Thu], 2013, 12:51
こだわり、囚われ、執着、未練がましさ

これらが深まるなら、活動見直し

流れを変える、リズムを変える


満足度が高いなら、その活動は暫くそのまま


練習も人生も似ている


完璧に仕上げようとして上手くいかないなら、適当にして流れ


不注意多すぎて怪我したり、トラブル増やすなら、一つ一つを見直して



どっちも正解


赤信号では止まる


青信号では進む


例えば青信号でも渋滞なら流れる事を諦める



普通に考えたら、


本当はものすごーくシンプル


概念が強いと、

フツーに考えたら


が欠落しちゃう


好き過ぎて囚われてボケてしまわないように、いつも日常生活を基盤にしていたい

ボケは笑いだけでいいのだ!


タマタマス、ムクムクっくん

November 28 [Thu], 2013, 12:18
ムー子姫中、しっかり練習お休み、寝まくってしっかり食べてました


ムクムクむっくんでます


流石に5日目ともなり、練習再開


ますます身体が重くなり、カランダバUPは遠のく一方(笑)

カポタは思ったより動きましたが、バックベンドは重すぎる


食べ過ぎて寝る、
タマホーム♪てはなく、
本当にタマシックー(笑)


食べ方ももう一度検証しよう


お米食べ過ぎない様にしたら、結局甘いものを増やしただけとなり、便秘はましになったかも?!という程度のレベルで、浮腫み過ぎだという結果

便通先生と浮腫みの間で、程よいお米量を検証するのが、来月のテーマじゃ。


とりあえず、アーユルヴェーダ受ける事となったので、原因を探っていこう

ムー子姫の様子といえば
3日目から少なくなり、昨日はほぼ出なくなる


いつもより早めの終息ペース


しっかり休息したせいか、先月思いっきり乱れたので、まさかこれまで乱れてるのか?


来月を観察して、様子みよう


疲れてる時は、疲れ過ぎないように過ごす


をテーマにしたのは、11月の良かった事かなー。

ホラーナイト

November 28 [Thu], 2013, 8:49
昨日、夜中の二時過ぎに怪しい音で目が覚めた。



奇妙な唸り声



耳障り極まりなく



音の原因探るため、家を模索



犯人


髭剃り機


OFFなのに


夜中に勝手に動いてる!!!!



こ、怖すぎる



ボタンを押し直して止まり、布団に戻るけど


あの音がまた鳴っている


が、これは現実にはなっていない


その曖昧なラインがいつもなら見極められるのに、出来ない


よっぽどホラー体験だったのか(笑)




旦那に朝話すと


あー、あれ壊れててOFFで動くねん


知ってたのか?!



知ってたら怖くなかったわよ(笑)




まあいいか


そんな時もあるさー
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