寝具バカに出来ず

October 31 [Thu], 2013, 23:47
旦那さんが買ってくれた新しい毛布


凄いねん


私の毛布、二十年以上前のものだったので、肌触り、軽さの進化に浦島太郎状態でした


寝具の良さは安眠と直結することを知ったのでありました(笑)


不眠症のくせに、寝具のクオリティの与える影響を全然分かって無かったのは、アホです


さて寝よう

あの天国の毛布へ!(笑)

チャンスもおもてなしも。

October 31 [Thu], 2013, 23:00
ちゃんとし過ぎて、チャンス潰す。


ちゃらんぽらん過ぎて、チャンス潰す。


オモテナシ






律儀過ぎて


重たすぎ


も受け手側を考えてないし



おもてヅラ


過ぎて、外側だけ

アディダスのTシャツが

よく見たら


アホデス


って書かれてる偽物ブランドみたいなのも困るし(笑)


自分の事だけ考えた行動って、ネガティブだろうと、ポジティブだろうと、変わんないな。



周りの事を想像してみる


それと同じくらい


自分の事も想像してみる



バランスですね。





体に合わせて、概念にとらわれず在る

October 31 [Thu], 2013, 16:02
レディースホリディ4日目

私は4日目からは動くのですが、今回10日も遅れてきたので、体をいたわる方を取りたくなり、練習を休んでみました。

オールドスタイルでは、全日休むように言われています。


先生によっては、3日だけ休む人もいる


どちらが正しいのかは、わからないけど体と相談して決めることをするのが大切じゃないかな?と思います。


肝臓疲れが感じられた10月


この時に練習するのはピンとこない。


今回全日休んでみてもいいのかもしれない。



こんなに練習休むこともないので、


というと、ストイックに聞こえるかもしれませんが、太陽礼拝しただけを練習とカウントしてるので、なんともまぁゆるい(笑)


終わるまではスタンディングまでにしてみようかな。






次回の子宮力アップ講座は

October 30 [Wed], 2013, 20:55
無事に子宮力アップ講座も終わりました


次回12月18日10時からです!

よろしくお願いします?

ムーコ中のストレス解消法

October 30 [Wed], 2013, 9:00
練習お休み日和



むくみは昨日より少しマシになる


便通先生は、三日目にして少し動き出す。



ストレス発散も、便通先生も、食べ過ぎも、体動かさないと悪化しやすい。


ムーコ中なので、練習お休みだし


駅まで歩くことにしました。



練習しない代わりに、時間にゆとりがある


ナイスアイディア^o^


今日は、沢山歩いて移動したいと思います


天気もいいし、お散歩日和です

本日子宮力アップ講座です

October 30 [Wed], 2013, 8:55
西中島南方南方駅、テイク7さんにて

10時から本日開講です


飛び入り参加オッケーです

お待ちしております

関西ヨガフェスタ@阪急

October 29 [Tue], 2013, 23:10
来月5日火曜日の特別室にてあそびんやさヨガを担当します。

で、申し込み方わからんわー、

値段不明やけど

などなど、行きたいけど、よーわからん


という方!


当日、直接お越し下さってのお支払いも可能だそうです。


金額は2500円です。


色んな動きをした上で、実際アーサナを楽にして行くことをビンヤサスタイルで行ないます。


キッズヨガの動きも入るスペシャルバージョンです!


是非お越し下さいね!

しょーがないって知ってる上

October 29 [Tue], 2013, 9:26
今朝酷いむくみと疲労感


夜食ボリボリの成れの果て。


挙句に便秘(笑)

なんでこうなったかと言えば、遅れムー子に、気疲れ、練習OFFが続く、重なり過ぎよ!(笑)

精神的な疲れって凶暴だわん。


自分のキャラクターで損してる事も知ってる反面、得してる所も知ってるから、仕方ない、しょーがない


浮腫みと便秘は手放せてないから引き起こしやすくなるし、それも仕方ない。


素直過ぎると、


複雑な所では、疲れやすくなる。


今日は素直でないものには、近づかない様にしよう。

息子に変なエネルギー飛ばしたくないし。

体力がない時に、気疲れすると、かなりダメージ酷いのだという事を知るきっかけとなりました。


うつ病の人はこれが日常化してるのかと思うと、大変だ。


相手の立場に立つことを経験から学ばされてる人生って事で。


私は多分、なんだかんだで本音を語るので、大変な所までは行かずに済んでるんだということも、こういう時に感じます。

が、本音を語るのも勇気いるものです。

勇気は勢いだけではダメです。

勢いの勇気は、後の惨事から逃げ出すでしょ?

勇気とその後の惨事も理解した上でやるんです。



ということを踏まえて
叫びます(笑)


かなしーですし、怒ってます。


以上(笑)




朝練改め朝寝中

October 28 [Mon], 2013, 12:08
朝練お休み日和突入したので、代わりに朝寝(笑)

変な夢見る


通天閣出てきた(笑)


ムー子先生くるまで長かったのですが、それまでの痛み、だるさの方が今回酷かったせいか、来日したら痛くない。


今月は変だ


と思ったら、今回遅れてる人が多い模様


台風や気圧、気温など何時もではない環境のせいかもなぁ。

さてさて、おきとかなければ(笑)


午後からキッズヨガとミーティングにいってきまする

お二合さん

October 28 [Mon], 2013, 8:13
10日も遅れてムー子先生がやってきた


産後こんなに乱れるのは珍しい。



心当たりがあり、早速改善したら今朝やってきた。


ご飯の量です(笑)



便通先生の為にご飯2合辞めたかわりに、パンと甘い物食べしてしまい、体を冷やしてしまった模様(?_?#)


久々に2合食べてみました(笑)


あらまぁ。やってきたわよ。




代わりに



便通先生


ご機嫌ナナメ(?_?#)


むつかしいっすねー




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