あんらまー

June 30 [Sun], 2013, 15:04
薬指の腫れはますます酷くなり、痛みと動きに制限出てます


一体どうしたのか?!


薬指に負担かけない様に練習して見て思う事は、指ってかなり大切だなと痛感する。


また負担かけない様に練習する事で見えてくる事も出てきた。

まだまだ使えてない所も分かるし、薬指から繋がる他の筋肉の繋がりも見えてくる。


ナクラアサナ、ハンドスタンドはお休み。


何事も無理はせず。


暫くサード、プライマリーはお休み。


負担多すぎて厳しいと判断したものは諦める。



安定するまで練習はごゆるりモード


そして早めに病院行こっと。


整形外科ほどピンキリはないとの事なので、某有名整形外科に行く予定を確保しなければ








完全OFFを満喫中

June 29 [Sat], 2013, 22:07
朝練習後、庭の畑観察。


こまめも庭の中だけ散歩


弟ファミリーと一緒に、秋津川にて川遊び。


冷たすぎ(笑)


そのあと、きてらと、いこら茶屋で買い物とお茶。


ここのカフェが大好き。


みかんジュースと、コーヒーふたつオーダー(笑)



そして、きてらさんで、ついに布わらじGET!


お土産にまとめ買い(^ω^)






夜は夫婦で白浜温泉、ご飯作って地元のお造りを食べ、子供たちは花火。


家族と過ごす時間って本当にええですねー

縁側プラクティスと温泉三昧

June 29 [Sat], 2013, 8:25
夜中の12時和歌山到着。


母の話を聞いて3時半


起床6時半。


左手薬指、起きたら腫れてて痛いし、手が握るのも大変;^_^A



という事は、悪化してる。じぇー。

これは整形行きだわ


突き指と同じ状態(笑)


薬指痛いだけでも、練習に大きく影響。

面白いね。


それでも、練習出来た事に感謝。


寝不足の割に眩暈なし、後屈ある程度曲がる、寝不足の時は後屈するとバランス取れやすい。

私は前屈してると、眩暈が悪化する傾向にあるんだよねー。


バックの筋肉使うのは本当に重要だなと実感。


そして、縁側プラクティスなので、家族はご飯、テレビ、話しかけてくる、練習場所としてはなかなかヘビー(笑)


縁側プラクティスのロケーションはええねんけど、環境は大変(笑)


ま、練習辞めろと言われないだけで、十分です。


何事も敷居は低く(笑)



寝不足なので、今日は早く寝るぞ。
あと温泉行ってこよー

何が楽しみって、温泉です。


趣味温泉、夫婦共通の趣味です!


老夫婦か!

って思う人もいるかもしれませんが、


カパ夫婦です(笑)



動かないー

くつろぐが1番


出歩いて観光もしなーい。


だはははー(笑)

高知WS申し込みはじまりましたよー

June 28 [Fri], 2013, 11:59
出た出た!高知WSがー!

高知メンバーのあったかく楽しいメンバーとアシュタンガを楽しんでみませんか?


しゅうじさんと初コラボです。


2人ともオールドスタイルで練習しておりますので、練習は楽しく!をモットーにしてますので、追い込む事はありません。


笑い声と、呼吸が自然に流れるクラスです。


是非お越し下さいね!


高知アイラブユーの私はものすごーく楽しみにしております。



以下、コピーです(^◇^)
Syuji & Mariko アシュタンガヨガWS


関西より片岡まり子先生、広島よりシュージ師匠が来高、「アシュタンガヨガ・オールドスタイルWS @ 高知」開催です

内容
1*「Syuji & Mariko オールドスタイルマイソールWS 」8:00〜10:00…練習とは自分へのギフトである事! そしてモットーは楽しく練習する事!!
2人の先生がサポートするので、初めてでも順番のわからない方も大丈夫
syuji先生が男性ならではの力強さと安定感を。まり子先生から知恵と笑いから繰り出される女性らしい取り組み方を学びましょう

2*「ゼロから始めるオールドスタイルフルプライマリーWS」by Syuji・10:15〜12:15…アシュタンガヨガって何だか難しそう、キツイ、なかなか毎日練習時間が取れない、等と感じた事はありませんか
年齢、性別を問わず実践出来る方法、楽しんで続けるコツを学びます
身体に無理なく楽しみながら続けられるオールドスタイルアシュタンガヨガを体験してみてください




3*「生まれ変わる!股関節ws」by Mariko・12:45〜14:045…股関節の硬さを感じた方!!
股関節で悩んだ事のない方も気付いていない自分の盲点にふれてみませんか?
骨や筋肉の構造を医療的な解剖学から観察します。自分の股関節は本当に硬いのか?
膝の痛み、足のタコ・ウオノメ・腰痛・お尻の垂れ下がり・冷え・肩凝り・バスト下がり…股関節との関連性も学びます
身体を使って学ぶ股関節の解剖学WSです。




日時
8月25日(日)
1・8:00〜10:00 2・10:15〜12:15 3・12:45〜14:45

参加費
各クラス1本 4000円、2本セット 500円引き、 3本セット1000円引き

場所
ダンスクリーム…高知市介良823-1-2F

お申し込み
ヨガフィットネスダンス「SunShanti(サン シャンティ)」
三味 美哉子までお問い合わせもお気軽にどうぞ
love-peace33@ezweb.ne.jp
080-4030-5533

*定員がございます。ご参加くださる方はお手数ですが メールにてご予約くださいませ

皆様のご参加、お待ちしております




息子、旦那が与えてくれる隙間

June 28 [Fri], 2013, 10:38
本日埴輪ハニーの誕生日。


旦那様の事です。


朝起きた瞬間、息子が父に


誕生日おめでとう!


といったらしい。


凄よ息子。母、その話を旦那に聞いてからそーやった!
と思い出したのだから(笑)



息子がええ子に育っとると、旦那さま大喜び。


やはり朝は家族で迎えたいっすな。
そりゃ家族故、色々あるけど大切なものは大切にしていたい


私がアシュタンガヨガ依存症にならずに済んでるなら、息子のおかげだわ。


中毒と書かないニュアンス、分かります?

中毒は解毒したらええけど、依存症は治療困難という意味です。


息子のお世話で、私は助けられている。
何かに行きすぎる事は、私の人生には合わないのだ。


練習は好きだし、大切だし、優先順位の上位だけど、私は幸せである事、心が豊かである事がそれ以上に上にくるので、あんまり決めつけて物事に関わらない様にしています。


人の意見や運気、その他、流れが入り込む隙間にくるものに、おそらく豊かさは育つのだから。


決めつけちゃうと、スペースは存在しない。



幸せは成るもんじゃなく、

感じるもんだと思って生きてるからね。






旦那セレクトで流行りを勉強中

June 27 [Thu], 2013, 17:47
先程、今月四冊目となる本を読み上げた。
来月に回すつもりの一冊を気合入れてみた。


というわけで、いい加減旦那さんが買ってきた新作の村上春樹に手をつけようと思います


旦那さんは話題性のある本に弱いので、読んだ事もない春樹ゲットしてきた。


旦那様セレクトを読めば、今のはやりが分かるので、便利です。

流行り無視して読みたいもんを読む嫁、音楽も本も、世の中の流行り情報は旦那様からGETです。

因みに旦那さま、一冊読み上げる事をあまり見かけた事がない。


宮部みゆきの火車くらいか?!

獣の奏者も、最後は読んでなかった記憶が。

今回も案の定、想定内のすぐ挫折、した模様


春樹はんは、本当に好き嫌い分かれるから、先ずは読みやすく、安い文庫からスタートがええかな。
映画から入るとか(笑)


しかも今回のは重そうだし、ポジティブの申し子の彼が興味深い引くところはないと思われる。


百田さんにすれば良かったのになー。
あの番組のファンだし(笑)

まあまあ、私は買わず、借りず、ゆっくり読めるのだから感謝なのです。


たまに小説ええです。

気楽で、追い詰められないもん(笑)

あと、そんなに考えなくていいもん。


その人の頭の産物の波に任せているだけだから好きです。


その人の話を聞く、という姿勢を読む事で鍛えられるから。


マイム〜明けのプラクティス

June 27 [Thu], 2013, 12:17
練習はセルフにかぎるぜ!


と思う瞬間。


ちゃんと、心を折れず自力プラクティスができた時。


ムー様明け、お休みからの復帰。



カランダバのマグレで上がる理由が一つ分かった。


まぐれの仕組み一つGET。


二度目、試すと上がりますやん。


上からおりて上がって、は数センチだけ上がる程度なのですが、下からだけ上がるのは、人生で五回目くらいか。



たまーにの理由、これかいな。


いや、もしかしてたらまた違うかもしれませんので、しばし観察デス。



自主練は人に何もいわれない



これが1番のたのしみ



教えてもらうと、



自分で気づくおもろさ奪われるから



個人的にはあんまり好きじゃない。



たまーにはいいけど、遅くていいから


自分で気がつきたいねん


他人からヤイヤイ言われるより、



体の言い分に従っていたい。



わがままなんだよねー(笑)



縦社会に全く向かないのだ!

願い事をかなえる方法は、個々の本質でかなり変わってしまう。

June 27 [Thu], 2013, 9:40
願い事をかなえるためにいろんなワークが流行っている。

新月など含む、文字で書きだす。

イメージを持つ。


パワーストーンなどの他力本願系。


でも、大体ここで満足して終わる人は、


引き寄せる、という文字に甘んじてしまう人が多い。

家宝は寝て待て。


の質のあまりよろしくナイ版。



なーんにもせずに、現実的な社会の中で願い事を持っている人は、ある程度、努力と忍耐が必要じゃないかな・・・・

プロ野球選手

と書いて、素振りもせずになれんのかね。


または、


人気インストラクター

と書いて、自己満足たっぷりなクラスをし続けて、本当にやってくるんかな。




ただ、単に願っただけでそうなる人はいます。


現実、私の周りにいます。ビックリするような事を引き寄せる人が。


全員の共通点



「思考が少ない」


考えない。

感じている事が多い。

まぁシンプルです。


複雑さがないので、不安がほとんどない人。


ごちゃごちゃ思考が多い人は不安が多いです。


願い事書くのも、イメージするのも何でもいいんだけどね


それを冷静に見つめてみるといいですよ。


新月のお願い事を書き続けているなら、振り返ってみてみてください。


同じ事を何年も、同じ文体で書いているのもおよそパターン2つ。


信念が強くてそうしているのか、

なんにも成長してなくてそうしているのか


内容軸は変わらないまま、文体が変わるのは


心の変化、成長の変化がある、のかもしれません。



全く内容が変わった方は、

本気でなかったか、

成長や、変化があった時。


思考の願い事には、物質的な努力が伴います。


その欲望祭り、思考から??

それとも思考のない、欲望から??



また自分の本質から離れた欲望は、たとえ適っても幸せに繋がらない事もある。



適うかなわないの前に


自分の本質に沿った欲望を持てていますか?


それがぴったり寄り添った人は、思考を働かせずイメージします。

だから適うのでしょうね。


思考が自分の本質から引き離している事を、早めに気づくか、気づかないか


これで、エネルギーと時間の消耗の予防に繋がります


では、思考がやめれない人は、無理に辞めなくていいと思います。


認めればいいんです。


私は思考が好きだ。


思考がないと困る人間なんだ。


じゃ、思考を逆手にとって、思考をやめるのでなはなく、思考を健やかに使いこなせばいいんだ。


という方法もあるでしょ。



その方法がなんと哲学なのです。


思考が好きな人が好むものです


私は思考が好きです。



これはただのツールです。



思考を逆手にとって、こちらの意のままに使いこなせば、


感じる事が苦手な人も、思考を突破口として感じる事が出来るようになるんですよ。



是非、こういった事に興味ある方はマタニティーヨガ関連のクラスや、座学に是非来てみてください。


リラックスした体と心から思う事、願う事、それがすーっと叶う方法だと思います。

そういうのを実際伝えて、そうした人がすっと叶う生徒さんを沢山見てきたから思うのです。




短絡的にこうしたら、適う。


とかじゃなく、


個々の性格、体質に合わせたやり方があるんだという、実質的に使える知恵を。


みんな違うのに、何か一つの方法だけでなんとなる、のは無理がある。

ただのきっかけにすぎないという事を冷静に見れる人が多分のびしろあると思いますし。


自分の本質をよく観察する事からスタートしてみると、
本当に欲しいものが多分変化すると思います。


リアリティから逃げずに生きてる人間の思う、叶え方講座でした(笑)

ねるねるねーる。

June 27 [Thu], 2013, 9:02
手に力が入らなくなり、体が重くて昨日は8時半に布団に入り、起床7時。10時間も寝てました・・・(笑)

気温差で体が対応できていないみたいです。


皆さんも体に気を付けてくださいましー。


疲れがどーんと来てるとき、


どうしても行きたくなってしまうのが、自然の多い所。


バリに滞在中の方のFBのアップ写真みながらうっとり。



旅行行きたいなぁ。


妄想は膨らむばかり。


そして、妄想ばかりして練習しないから、体も膨らむばかり・・・(笑)


練習、ムーコが終わったらちゃんとしとっと。

子宮力UP講座 次回は8月28日

June 26 [Wed], 2013, 15:02
次回は7月お休みして、今後偶数月開催になります!

次回は、流れを良くする

をテーマに進める予定です。

よろしくお願いします^o^
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