遺伝子はくり返される。そして進化する・・・・?

August 31 [Fri], 2012, 20:22
うちのボンちゃん。

遂にやりました======!!!


聞き取りテスト





0点

0天・・・・・・・才です(笑)


私も彼と同じく2年生で算数を0点経験済みですが(エッヘン)

記録を塗り替えられました。


かれは2学期の頭に、私は3学期の頭くらいにです。



あー!くやしー!

記録は塗り替えられるためにあるのねー!キャー!!!



って、私はあんまり深刻に考えていないのですが・・・・旦那さんや家族はそうは思ってないのです。


勉強させなきゃ、とせっせと息子に勉強教えてくれています。

私も見ろよって話なのですが、義務教育の勉強にひどいアレルギーを持っている為、

そして本当にわからないまま義務教育終わったので、二年の時点であんまりわからない。


とくに算数の文章問題。


何が言いたいのかわからない。

息子に意味が分からないから教えてと言われた時、自分もわからない。



読解力なんて、高校生で読書し始めて初めて身に付いた。


そんなものだ。


焦らない、ですが・・・・


よくよく考えたら、4年生で強制的に家庭教師を付けられ勉強をさせられた。

なので、自主的にしてきていないけど、強制ではやってるんですよねーよく考えたら・・・・

なので、何もしないのはまずいのかも。


私はそれくらいに思っておこー。

だって、勉強できないといけないという気持が全くないから・・・・(笑)


出来なくても、こうやって生きてるし、生活能力あるし大丈夫―!と本気で思ってるし、そうやって生きてきたので自信があるんだけど・・・・・


どーもそのテンションは身内には通用しない。


なので、ここは民主主義的に乗っ取り、自分の意見をプッシュする事を控えました。


家に帰ってきてまで宿題するだけでも面倒なのに、それ以外で勉強するなんてげげっと来る。

てか、みんなそれ以外で勉強してたから勉強についていけてたのかなー。


そんな事家庭教師とはしたけど、個人で一度もしたことないわ。


だからアホなのか。

ふふふふ、勉強できないのも、あほなのも全く劣等感ないが自慢です。

親にはそれを自慢にしてる時点でかなり怒られましたが・・・・。


アホとはいえ自分の興味ある事はめいいっぱい頭使ってましたし、今もそうです。


息子にとって勉強って興味ないんです。


興味ない事、あと何年するんだろーね。気の毒だ。

私は10代が一番嫌だった。


興味のない事に使う時間多すぎ。


20代は自分の興味ある事にエネルギーを注いだので、楽しかった。

小さい頃は早く大人になりたかった。


そういう親を持つと、子供にとって将来的に本当にいいのかどうか・・・。謎ですね。。(笑)

10/27(土)&28(日) ケンヨガスタジオWS3本!アップされました。

August 31 [Fri], 2012, 19:28
10月末2日連続のWSがアップされました。是非お越しください!

詳細はこちら 

※以下はコピーとなります。

リラックスプラクティスを味わうマイソール、
日常生活の癖と太陽礼拝の繋がりを知る、
日本人の為のアシュタンガヨガ 座学編



クラス1 10/27(土) 9:30-12:00
ゆるめる体と心、リラックスプラクティスを味わうマイソール。


ダイナミックからしなやかなヴィンヤサへ。
セルフプラクティスが楽しくなる、深まる、自分で出来るようになるコツをみつけてみよう!


男性的でダイナミックなアシュタンガヨガ。ついアグレキシブに関わりがちですが、それによる筋肉の肥大化、アウトマッスルとインナーマッスルのアンバランス、そして緊張が長くなる状況が続きやすくなり、練習後に疲労感を感じていませんか?日常のプラクティスは自分へのギフトです。エネルギーが満ち、そして過剰なエネルギーはリリースへと導きます。


このリラックスから最も遠そうな動きで、リラックスする術を自分のものに出来たらどうでしょう?きっと日常生活においてもリラックスした動作、心の動きに繋がっていくはず。


プラクティスとリラックスが結びつき始めると、肥大化した筋肉が落ち着き始め、インナーマッスルが使いやすくなり、慢性的な怪我と痛みを回避しやすくなります。自分の体と心の癖に気づき、ありのままの自分に合わせた方向に歩み寄る、帰依できるマイソールクラスを味わってみましょう。骨(生まれつきの個性)に逆らわない練習を通じて、リラックス&ヒーリングを自ら引き出していきます。ソフトタッチなアジャストメントで心身共にリラックスするマイソールクラスを体験してみませんか?


特に女性の方必見!腕っぷし、力づくからしなやかなプラクティスを体感して普段の練習に是非生かしてみてください!


マイソールクラスのためご自身の練習が終わった後は、帰っても見学しても自由です。
ゆっくり丁寧に教えますので最大16名までのクラスです。


クラス2 10/27(土) 13:00-16:00
日常生活の癖と太陽礼拝の繋がりを知る


力づくからしなやかへ、肥大化からコンパクトへ
2時間のプラクティスから22時間の日常生活見直しへ


練習をし続けならがら、気がつけば逞しくなった二の腕、太ももに疑問を感じている方、これらには体の使い癖を見直す事で、逞しい私から卒業してみませんか?


また体の緊張感や痛みが慢性化しつつある方も必見です。太陽礼拝の使い癖は日常生活の動作と連携している事が沢山あります。言えば日常生活の動作や思いグセが今の自分を作っているのです。


太陽礼拝の動作を紐解き、プラクティスは勿論、日常生活の歩き方、立ち方、座り方などを含む所作の心地よい使い方も学びます。テコの原理を活かし、肥大化せずに、疲れにくくしなやかな心身へとシフトチェンジしていきます。


またこの理論を使ってマラソン、サーフィン、山登りなどの運動パフォーマンスも上げる事も可能です。エアーのようなジャンプ、リフトを腕ぷしを使わず、斬新な解剖学で体も心も軽さを引き出します。自分の所作を見直してみませんか?

クラス3 10/28(日) 9:00-12:00
日本人の為のアシュタンガヨガ 座学編



骨格、民族性、日本の風土、様々な角度から感じてみる自分らしい心身を知る!

手脚の短さ、肉付き、その他努力ではどうしようもないと諦めている事はありませんか?またやめられないタバコ、アルコール、カフェイン、極端に甘いもの、暴飲暴食、不安的な心模様。毎朝のプラクティスとパートナーや家族とのバランス、毎月の生理、妊娠、出産、将来の事など、体だけではなく、心や生活までを考えます。


今回は関節は勿論、内臓や自律神経、陰陽、ドーシャなど、様々な視点から体を知り、日本人の体の特性を知り、練習方法を自分の体質に合わせて使い方を変えて行きます。バンダ、呼吸が女性の身体に負担をかけない方法を学びます。普段聞けずにいる事を是非聞いてください。練習の在り方、進め方、身体の悩めみなどに応答していきます。


インド人や欧米人、その他世界との違いを一度考えてみませんか?どれくら男性も女性もどれくらい骨格や内臓が違うのか?さまざまな見聞を広げ学び、実体験してきた事を通じた知恵をシェアーしましょう。グローバルな目線を持つことで、限界から無限へと歩んでいきます。服装は座りやすくくつろぎやすい恰好で大丈夫!レクチャーををその時に実感したい方は動きやすい恰好でご参加ください。


手足の長さをどこでカバーするのか?太さや厚みをどうやって乗り越えるのか?実際講師がレクチャーしながら進めていきます。笑いあり、納得あり、目から鱗のお話がいっぱいです。
普段聞けない悩みをいっぱいお持ちください。タブーはなし、どんな事にも一緒に向き合います。プラクティスは自分へのギフトです。義務からギフトへ、厳しさから癒しへ。またアシュタンガヨガをされていない方も必見、自分らしい身体とヨガの関わり方、バランスを学んでみませんか?


【開催概要】



日程: 2012年10月27日(土) - 2012年10月28日(日)
場所: ケンヨガスタジオ 東京都杉並区荻窪5-30-6-4階
講師: カタオカマリコ
持ち物:
ヨガマット タオル ウエアー
※必要な方はスキッドレス、飲料水、霧吹きスプレー


参加費:
クラス1 4500円
クラス2 6000円
クラス3 6000円
(2クラス申込み1000円引き、3クラス申込み2000円引き)
※事前お振込制


定員: 40名



【お申込み】


1. 氏名(フルネーム)、
2. 携帯電話番号、
3. e-mail、
4. 参加申込のWS番号 [12030-1kataoka]、[12030-2kataoka]、[12030-3kataoka]を記述。

上記をご記入の上、 件名を「12030kataokaWS申込」として、
kenyogastudio.ws@gmail.comまでメールにてお申込みください。


【お問合せ】


ご質問やご不明な点等がございましたら kenyogastudio.ws@gmail.comまでご連絡ください。


【参加費の支払方法】


メールでの参加申込後、参加費を10日以内にお振込ください。お振込の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。お申込みをされていましても振込の確認が出来なかった場合、振込されている方を優先させていただきますのでご了承ください。

《お振込先》
銀行名: 三井住友銀行
支店名: 神田支店
口座名: ケンヨガスタジオ
口座番号: 普通 2943811

※参加者様とお振込名義は、同じ名前でお願い致します。
※お名前の後にWSの申込番号をご入力ください。

《キャンセルについて》
*WS開催日の1ヶ月前までのキャンセル -> 0%
*WS開催日の10日前までのキャンセル -> 30%
*WS開催日の10日以降のキャンセル -> 100%
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。

【講師紹介】 カタオカマリコ


1977年3月23日 和歌山県生まれ
21歳の時に精神的な安定を求めて独学でヨガをスタート。
26歳でクシマクロビオティックのスクールに通い始め、
27歳からアシュタンガヨガを独学でスタートさせる。
30歳からヨガニケタン(YTIC)で学び始める。※2011年 卒業
10年の経験を経てヨガの指導をスタート。

アシュタンガヨガは2004年、妊娠中にスタート。3年間独学でプラクティスを重ね、それ以降はさまざまな先生のWSを通じて本格的に学び始めました。


ルールに体を従わせようとした事で生じた体の不具合や疑問、そして早朝にスタジオに通う環境になかったジレンマを感じながら自主練集を続けていた矢先に、マウイ在住の ケイコ アームストロング先生との出会いによって、自分を追い込まない自主練習の方法と、同時にオールドスタイルでの練習を教えていただき、現在オールドスタイルでサードシリーズを練習中。


私が学んだオールドスタイルは初心者や体の硬さや怪我を抱える方にとても優しく、エネルギーを感じ、回すようなプラクティスです。その方法から男性的な練習方法から、女性的な練習方法に自然にシフトチェンジしていきました。

1年に2回来日される時に教わる事を、自分なりに解釈し、体の怪我、また生まれつきの疾患を持ちつつも、安易に諦めてしまわないで、出来る方法をさまざまな工夫を加えながら、模索し続けています。


自身の怪我、体の疾患、固さ、弱さと逃げる事なく向き合ってきた経験を通じて、個々の体のクセや違いに合わせたアプローチを大切にしながらクラスを行っています。また、自身の特殊な体質を通じてグローバルに物事を見るセンスを養い、日常生活に繋がるプラクティス方法を展開中。


マットの上でうまくいかない事をマットの上で解決して終わり、ではなく、マットの上で気づいた事を日常生活の何が抜け落ちているのか?を探り、日常生活の癖を見直す指導に定評あり。体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し、個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。


どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さには定評あり。

誰かのルールに自己を嵌めるのではなく、自分のレールに気付いて、自分らしさに勇気をもって行動できるように、をコンセプトに練習しています。

無事終了

August 31 [Fri], 2012, 17:32
マイソールパドマ今月も無事終了いたしました。

皆様いつもご参加ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

来月は14日となります。


終わってから、高槻へ移動。

只今面会待ちです。


面会って時間ある事をうっかり忘れてました。


産後、そうだったなーとうっすら遠い記憶(笑)


あと15分待っておきます。

マリコ流老いの哲学

August 31 [Fri], 2012, 10:35
今月二回ある満月。

明日は九月。
早いな。

今朝起きたら頭、お腹、重くてぼーっとしてたので、マイムー子が来日予定です。


ダルさを否定せず、無理やり調子を上げず、不調の時はそれを丸ごと受け止めて、過ぎ去るのをじっと待つ。

それは運気の悪い時に運気上げたりせず、その状態が過ぎ去るまで待つこと。

その環境を否定や毛嫌いしない事、逃げ出さない事。

嵐の日にBBQ予定だったからと言って無理やり外でやるようなものです。

晴れと休みはいつか重なる。その時まで待つことを学べばいい。


早急に求めない事は、年を重ねた人間の特権です。

老いとは、沢山の特権を持つ権利がある。
ただ、老いを認めずに、まだまだ若いものには負けないと、メラメラがむしゃらにしたり、若作りしてると多分特権が持てない人になるので要注意。


第二次成長期越えたら、人は賢く、工夫して生きる練習も必要ですね(笑)


それまでは、がむしゃらに生きた方がいい。
こじんまりと、は、この先やってくる老いとともに、長く体験出来るのだから(笑)


老いを楽しむ為に、日頃からの不調で練習しておく価値はあるのです。


毎月女子はそんな環境にありますので、老い上手なのかも。


痛み止めが悪いとは思わないけど、痛みに対する認知は色々考えてみてもいいんじゃないかな?


負には学び多し(笑)

週末はマイソールパドマです!

August 30 [Thu], 2012, 20:16
月一度の早朝マイソール。


日曜日元気に8時から空いてます。

若干空きがありますので、是非お越しくださいね\(^o^)/


マイペースに自分の思いを大切にしつつ、身体も尊重する、そんなマイソールクラスです。


是非お越しくださいね!

明日は産後ヨガです!

August 30 [Thu], 2012, 20:16
明日は産後ヨガです\(^o^)/


皆様お待ちしております!

ホラディショナル?!

August 30 [Thu], 2012, 17:14
来月後半は名古屋行、念願のナンシーのアジャストメントクリニックです。

わーい!

ただナンシーのマイソールが受けたくて申し込みました

ナンシーの経験話が聞きたいなー。
アジャストのやり方に意識ガッツリというより、どんな気持ちで向き合ってるのか?は聞きたい。


アジャストのやり方習って、小手先起用だけになるのは不本意なので、多分殆どメモも取らず、ぼーっとしてそうです。

アジャストは、ちゃんとありのままの自分を感じて練習してれば、自ずと分かってくるもんだと感じてます。

感じず思考や記憶で入れた指導テクニカルは押し付けになりがち。寄り添い少ないからあんまり興味なし。

私はオールドスタイルで練習してるので、そのまんまで世の中に出ると肩身が狭い。

最新が一番なのだから仕方ないけど、それ言い切られると、さみしいですね

古いのが一番だとも思わないし、新しければ全て良しとも思わない。

どれが正しいかなんて、相性の問題だから誰に判断されたりするものではないので、何かに従うのはほんまに向かないわー(笑)

なので、ヨガの資格を取らない理由はそこですね(笑)

柵なくいたい。それだけ。

どれがトラデショナルかなんて、もう分からないくらい、これがトラディショナルってみんな言い切ってる。全部聞き入れたら迷う(笑)
その内どれが本当かわからなくて、それを聞く度、ホラディショナルか?と思うでしょう(笑)

違うならホラか??みたいな。

いや、そんなダークサイドなジョークを言えば、ホラーWorld炸裂でしょう(笑)


違いを楽しめるのがええねー。


だから一人の教えについていけ、なんだろうけど、今時そんな事してたら逆にバランス崩すよ。あくまでも私に限ってはね。

一日中ヨガだけしてればいい生活じゃないので、生活からみたヨガがメインの私には、ヨガからみた生活って馴染まない。


そんな事してたら、子育てもしらける、結婚もしらける、仕事して生計立てるのもしらける。

モチベーション下がってメリットなし(笑)

メリット求めるわよ!だって生活からみたヨガなんだから!(笑)

世の中で生きて我をどーする?

の世我なの!(笑)



PS.名古屋の安宿あれば教えてくださーい。
土曜日だけ泊まります\(^o^)/




ぞろ目

August 30 [Thu], 2012, 14:53
昨日のパスポート申請の待ち番号



ここ二ヶ月ぞろ目パラダイス(笑)

ケンヨガスタジオ10月2日連続WSの詳細を少しだけUP!

August 29 [Wed], 2012, 22:16
まだケンヨガスタジオさんHPでアップされていませんが、一歩先にきたフライアーファイルからコピペしてみました!

是非皆さんお越しください!

今回も意外性と目から鱗が満載です。

私は伝統を守れるような気質ではないので、立派な事は言えませんし、あまり存じませんし、それ自体にそんなに趣も置いていません。


ただ、濃厚な人生経験と練習を通じて、ルールになかなか沿えない方の気持ちとフォローにはお役にたてるかもしれません。


スランプの方や、怪我や硬さ、疾患、精神的な悩みなどのケアーをどちらかと言えば多く関わっています。
自分が自分で良い事、自分らしさをもっとよく知って、関心をもっともっともって、自分100%活かす生き方、プラクティス方法を推奨しています。

今回は本質も知りつつ、本質と無意識な所に突っ込んでいきます。
日常が無意識と繋がっているなら、それがどのように動作と繋がっているのかをひも解いていきます。
趣味の統計と観察からうまれた、本には書いていない事に触れてみませんか?


HPがアップされ次第、詳細がでますので、それまでこちらを参考にお願い致します。

UP出来次第こちらでリンクしていきます!


10/27-28(土日) 【カタオカマリコ】日本人の為のアシュタンガヨガ

10/27(土)9:30-12:00  クラス1
「ゆるめる体と心、
リラックスプラクティスを味わうマイソール。
ダイナミックからしなやかなヴィンヤサへ。」

セルフプラクティスが楽しくなる、深まる、自分で出来るようになるコツをみつけてみよう!

10/27(土)13:00-16:00 クラス2  
日常生活の癖と太陽礼拝の繋がりを知る

力づくからしなやかへ
肥大化からコンパクトへ
2時間のプラクティスから22時間の日常生活見直しへ

10/28(日)9:00-12:00  クラス3 
日本人の為のアシュタンガヨガ
座学編

骨格、民族性、日本の風土、様々な角度から感じてみる自分らしい心身を知る!

※各クラス詳細はHPをご覧ください

【開催概要】
日程: 2012年10月27-28日(土日)
時間: 9時00分 - 16時00分
場所: ケンヨガスタジオ 東京都杉並区荻窪5-30-6-4階 
持ち物: ヨガマット タオル ウエアー
※必要な方はスキッドレス、飲料水、霧吹きスプレー
参加資格: ハーフプライマリーまで順番がわかる方、
妊娠されている方は医者から運動許可が出ており、36週までの方
参加費:
クラス1 4500円、クラス2 6000円、クラス3 6000円
(2クラス申込み1000円引き、3クラス申込み2000円引き) ※事前お振込制  定員: 16名

【お申込み】
1. 氏名(フルネーム)、2. 携帯電話番号、3. e-mail、
4.参加申込のWS番号[12030-1kataoka] [12030-2kataoka] [12030-3kataoka]を記述。 
上記をご記入の上、件名を「12030kataokaWS申込」として、
kenyogastudio.ws@gmail.comまでメールにてお申込みください。
ご質問やご不明な点等がございましたら kenyogastudio.ws@gmail.comまでご連絡ください。

【講師紹介】 カタオカマリコ
1977年3月23日 和歌山県生まれ
21歳の時に精神的な安定を求めて独学でヨガをスタート。
26歳でクシマクロビオティックのスクールに通い始め、
27歳からアシュタンガヨガを独学でスタートさせる。
30歳からヨガニケタン(YTIC)で学び始める。※2011年 卒業
10年の経験を経てヨガの指導をスタート。
アシュタンガヨガは2004年、妊娠中にスタート。3年間独学でプラクティスを重ね、それ以降はさまざまな先生のWSを通じて本格的に学び始めました。
ルールに体を従わせようとした事で生じた体の不具合や疑問、そして早朝にスタジオに通う環境になかったジレンマを感じながら自主練集を続けていた矢先に、マウイ在住の ケイコ アームストロング先生との出会いによって、自分を追い込まない自主練習の方法と、同時にオールドスタイルでの練習を教えていただき、現在オールドスタイルでサードシリーズを練習中。
私が学んだオールドスタイルは初心者や体の硬さや怪我を抱える方にとても優しく、エネルギーを感じ、回すようなプラクティスです。その方法から男性的な練習方法から、女性的な練習方法に自然にシフトチェンジしていきました。

1年に2回来日される時に教わる事を、自分なりに解釈し、体の怪我、また生まれつきの疾患を持ちつつも、安易に諦めてしまわないで、出来る方法をさまざまな工夫を加えながら、模索し続けています。
自身の怪我、体の疾患、固さ、弱さと逃げる事なく向き合ってきた経験を通じて、個々の体のクセや違いに合わせたアプローチを大切にしながらクラスを行っています。
また、自身の特殊な体質を通じてグローバルに物事を見るセンスを養い、日常生活に繋がるプラクティス方法を展開中。
マットの上でうまくいかない事をマットの上で解決して終わり、ではなく、マットの上で気づいた事を日常生活の何が抜け落ちているのか?を探り、日常生活の癖を見直す指導に定評あり。
体の動作は心のどんな部分とリンクしているのか、食べ方、エネルギー、思い癖、様々な要因を考慮し、個々が納得してわかりやすく継続できるような内容を伝えるように心がけています。
どん底から立ち上がってきた知恵は、悩み多き生徒さんの駆け込み寺。
ユーモアと本音トークあふれるクラスが特徴で、特に座学の面白さには定評あり。
誰かのルールに自己を嵌めるのではなく、自分のレールに気付いて、自分らしさに勇気をもって行動できるように、をコンセプトに練習しています。

火曜日ヨガミトラ中崎町のクラスが時間変更になります。

August 29 [Wed], 2012, 21:47
火曜日14時からのクラスが11時スタートとなります。

皆様のお越しをおまちしております!

なお来月第三火曜日は研修の為、お休みとさせていただきます。

ポーズのコツ(骨)を学ぶクラスです!


アシュタンガマイソールクラス希望の方も、ヨガセラピー希望の方も、一人ひとりのニーズに沿ってセミプライベートで行います。

何かの形に自分をはめ込む事に疑問や疲れを感じている方是非お越しください。
本来の自分らしさ100%を引き出すクラスです。


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